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v5 w" J5 z7 e, u7 m1 f; Wtvb now,tvbnow,bttvb材料7 }1 j, ~& i; a( c7 G4 I) a8 ~
連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量
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醃料
" [5 b: V4 J ~7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M+ `! W/ H+ z( a$ Z2 F1 U( }
* B7 V, i- p2 n# C/ rtvb now,tvbnow,bttvbStep 1
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雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 tvb now,tvbnow,bttvb5 I/ H- G. K1 K3 V! f$ u
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- l7 D: P3 u4 H將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 0 `5 @+ P9 ~" A0 n2 T
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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