/ e/ @2 v3 O. z! F( S* Z" J9 n/ v2 I! ?9 L# W; G; J. m. r: e
 tvb now,tvbnow,bttvb/ @7 U4 K8 M7 y8 j) {& T8 H
- n6 f6 V2 x5 \
材料tvb now,tvbnow,bttvb5 z! ]( s$ L0 s2 i0 i6 X
連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W/ H. [8 \2 J- v& l. f# k# R
0 y: N4 v" b6 x7 Y N, r0 W
醃料
/ r9 c7 j3 d7 }, |- k蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量公仔箱論壇/ _0 h4 V( b& j8 ~
公仔箱論壇2 h, W) S) J3 t
Step 1
* f0 p( |5 _. l0 S2 n$ P5.39.217.76
. D. h$ o$ q) O- ^( h, Ytvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。
/ |* q- G# u3 \6 k( d. b/ u5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {* P2 j( ~( S
Step 2
7 c) }1 w& d8 r w公仔箱論壇
5 D/ P: u) M7 K- p公仔箱論壇將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。
( O. T. n2 @8 ~4 Y; w' d公仔箱論壇 |
發表於 2010-5-14 06:50 AM
| 