1 S2 z; g/ r9 E6 v8 E: O6 F2 H$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
# X( v5 T; P2 r# ]7 E原料：
7 S3 p, o5 O+ Ctvb now,tvbnow,bttvb.2-3个（450g）土豆% v& A; m% y5 a- `: U
切小方块约5-8毫米6 b' [% p Z( t* O
.1/2cup黄色洋葱公仔箱論壇6 ~- e) k7 n8 F, r7 W
切小粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r7 k& |9 r+ u0 m$ Y6 h8 K
.1/6cupRedbellpepper红椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O; g& H% B( o9 `3 j+ }3 F8 K8 _. {
.1/6cupGreenbellpepper青椒
( [( R# v1 g4 \: Z9 R! ^# K; u公仔箱論壇.11/4cupDicedham（火腿粒）如图：tvb now,tvbnow,bttvb j! A# I5 }. ]4 o
.5个大鸡蛋5 h+ h% `* A) Z! [* J# `
调料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y" n9 n d. _
.1/2tsp盐
, Q! p0 E9 q& m- u) C5.39.217.76.1/4cup橄榄油+2tbsp橄榄油
, U: h6 h2 v9 `# j' O; X8 y9 t+ w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ I* {7 w. Y6 Z
介绍:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O4 m% I- {, k7 V4 f9 ], N4 Q
该款土豆和洋葱结合的煎蛋饼是西班牙最好的美食之一，我家趣称它“鸡蛋披萨”。在美国不仅可以尝到世界各地的美食，超市里也轻而易举找到各种美食的调味品，所以呢我最近也在尝试世界各地的美食，这对我这样贪吃的人实在是个好主意。我一直在寻找哪些是适合我们中国人口味的美食，或者是西方人也喜欢的中式方子。儿子很爱吃这个蛋饼，有他的称赞，我的烹调干劲更足了，总是变着法儿换着不同的菜谱，现在我在网上发布的美食，都是我家全票通过的才向大家推荐的。我喜欢这个蛋饼的样子圆圆的，喜欢它的柔腻，喜欢它的杂交，喜欢它的五彩，喜欢它的朴实。地球就像这个蛋饼一样圆圆的，如果周游一圈可以尝遍天下美食，是多么美好呀。好吧，今天我们一起来把世界各国的美食带到自家厨房，自己动手做天下美食。
4 {5 A- p/ j* g( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
4 P: }$ C1 p# `, s: [ ~9 k$ m公仔箱論壇1、将1/2tsp盐倒入所有切小块的土豆中搅拌均匀。将5个鸡蛋打均匀，装中碗备用。3 H! O3 }! X: b$ H$ b- R: E0 N- @% H
2、平底不粘锅中火烧热，放入1/4cup橄榄油，然后放入（1），不断翻炒土豆直到软化但还没焦，大约4分钟。
`+ q: F; K NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、在锅里再加入洋葱、青红椒、火腿粒，不断翻炒直到土豆炒熟，完全混合，大约5-10分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S* p' _- i) M: A/ r
4、将（3）取出装到大碗里稍微放凉，将5个鸡蛋液倒入混合均匀。同时清洁油锅。
8 n- n2 L& f' B& D8 ^5、平底不粘锅中小火烧热，放入2tbsp橄榄油，将以上混合物倒入锅中，正面煎6-8分钟。
* f" ^# z" d! v! _4 X, E* Wtvb now,tvbnow,bttvb6、然后将一个大盘子倒扣在饼上，将平底锅反扣过来，使饼倒扣在盘子上。再将盘子里半熟的饼顺着盘子完整地推到锅里（使饼完好），注意锅里要保留有少许油，再反面中低火煎熟，直到饼双面金黄，约5分钟。5.39.217.76* A! e- k5 y& E# n! o8 l
7、最后装盘即可，稍冷却再切盘。 |
發表於 2010-5-12 08:30 PM
| 
發表於 2010-5-13 02:35 PM
|