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[健康食品] 食物陰陽五行臟腑歸經表

                       

                食物陰陽五行臟腑歸經表

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                                腎、骨
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                                脾, F" C# t. Z: b
                                胃tvb now,tvbnow,bttvb8 X- G! f. d+ N' w$ P# t. V$ m
                                膽5.39.217.76% T) L, d- u' r  t6 [4 i3 W
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1 r" O* c  Z9 o( u+ b! H                                心包' t+ Y6 i& R$ K, P7 |5 _' S
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                淮小麥
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                苦瓜5.39.217.76' C* n/ J" z6 q
                西瓜、金瓜
0 f- p, Q: C$ Q7 l  m! R7 S& ytvb now,tvbnow,bttvb                冬瓜、黃瓜
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                黃瓜、冬瓜5.39.217.76$ G5 o* p+ w& _) c. m9 C
                絲瓜、金瓜
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                南瓜
0 q) p6 T5 h* q5.39.217.76                西瓜tvb now,tvbnow,bttvb% ?  u5 U, ]; I0 g/ m& `
                葫蘆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t: v% Z" ?* S' i
                黃瓜
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                北瓜tvb now,tvbnow,bttvb; Q2 D5 o" ?: b  _) c6 a, V# U
                金瓜
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                 冬瓜、南瓜; \8 O; m( K% y
                絲瓜、木瓜
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                黃瓜
# x- l3 [9 X# c8 Q; c$ H" p" P* d                西瓜
: }* l0 B6 v6 O" |                冬瓜
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                苦瓜公仔箱論壇- l9 V( d( `; B) {7 i" E- ?
                西瓜" \: A. w' ]( u
                馬鈴薯
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                荸薺9 z3 y0 [# \0 @# D
                茭白
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                生藕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l: z- D! {+ P) `. F5 x
                荸薺5.39.217.76% Y" |, Z- }5 t  @
                白山藥
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                荸薺
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) G  m' A$ n, {) Z3 c( J6 c5.39.217.76                生山藥5.39.217.76- e6 T8 O/ B7 R, M! ~( \
                甘薯5.39.217.76: ^# g4 `- {2 h8 ?) \
                白薯5 S! ~/ \9 E2 o8 x3 w3 W
                魔芋
0 \8 I7 X" z0 @$ m: a                馬鈴薯9 @& P% {: L; N4 [& z# c
                甘薯5.39.217.762 |; v1 U$ q4 g( d& L
                土豆5.39.217.767 R( \4 T: i1 r7 U) l9 t3 o
                紅薯
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9 U( K: Q# t7 M" C                炒山藥公仔箱論壇/ S1 l! q7 r8 e& A: q( ^! m0 M* Y
                芋頭5.39.217.76" h) {+ U4 ?* M
                馬鈴薯5.39.217.769 T% e7 i$ O7 M8 x$ M
               
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                魔芋
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                熟藕; b7 T* Y7 Z3 d) ]' \+ ]! F
                 紅薯4 _8 U9 G' E6 B+ }
                蓮子3 U" o/ N1 P1 T; K3 W9 N
                菱角7 @) \: M' |# e! K
                7 I) b+ C( j, y" Z, Y$ e. L
                淡豆豉
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                豆腐皮公仔箱論壇* k( s/ h' T' |6 f* J8 i
                豆腐tvb now,tvbnow,bttvb4 F' ^4 C8 ~" {+ c# X
豆漿
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                豆腐乳
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                tvb now,tvbnow,bttvb6 S# ]6 V6 o8 v8 n
                豆豉
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                綠茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D2 j( ?$ P* j4 M: w# x1 |
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                百合5.39.217.761 v7 J5 v! |6 p2 {/ w
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$ b$ l3 _5 u* U; p0 rtvb now,tvbnow,bttvb西洋蔘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A' a) d% h  S1 a+ P6 [/ C
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蒲公英
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                枸杞子
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                陰
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                中
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                負
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                7 N9 Q6 f9 t: O0 c
                冬5.39.217.768 F8 B4 Z/ k. S$ V8 N' ]0 d/ g
                秋
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                長夏
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                春
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                夏tvb now,tvbnow,bttvb7 H" ~+ e! ?4 g6 e5 d1 @, ?  ]
                                寒9 X/ x  |7 ^4 t5 o  a2 K
                                涼
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                                熱tvb now,tvbnow,bttvb2 e+ [4 h& B' |1 J; r: @
                鹹
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                辛
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                甘
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                苦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M2 b0 T" k- @; u9 u. W
                癸
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                壬tvb now,tvbnow,bttvb% J8 _( A9 |2 T8 D9 j1 c
                辛
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                庚
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                己
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                戊tvb now,tvbnow,bttvb" |  Z4 P; ]: e7 Y3 t
                甲
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                                腎、骨
) j8 ~. k2 s; x6 m9 y) w( i, ?$ S+ c公仔箱論壇                                耳、髓
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                                脾- h0 Y, T5 S* W' s9 w1 W2 f, V
                                胃) |& }1 d* x  \
                                膽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \, X4 n; s5 Y% H' y, ~
                                肝、目5.39.217.76  K* i5 ]' k; b3 \8 F
                                小腸5.39.217.76. c% z' }4 e  Z6 w1 Y
                                三焦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q. k' P" M. m6 Y( N
                                心、腦& P% h6 R3 K7 t) ~
                                心包
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五行食療臟腑歸經一覽表使用說明
+ g- K' x% x  N2 U$ t: }, u. ~9 G5.39.217.76               
  •                                                 人類的食物,是大自然生物進化自然選擇的結果,以此平衡人體的陰陽氣機。                        ; e& o+ A8 C8 |; q# A- A
  •                                                 大自然造物的原則是陰、平、陽,或陰、中、陽,此稱三生萬物,負陰抱陽。陰中陽生化為陰中陽(金)、陰中陰(水)、中平(土)丶陽中陰(木)、陽中陽(火),分別對應秋丶冬、長夏、春、夏五委。
    ) ^  |% O9 W1 o2 Q4 L                        水又分化為陽水(-3、壬)、陰水(-4、癸)tvb now,tvbnow,bttvb$ r; w7 F1 \9 ^1 \6 n
                            金又分化為陽金(-1、庚)、陰金(-2、辛)
    % Z2 ?8 m+ D, q1 v, M8 O4 P9 P                        土又分化出陰土(-0、己)、陽土(+0、戊)
      h$ [# K7 x( s& M, k4 C: j公仔箱論壇                        木又分化出陰木(+1、甲)、陽木(+2、乙)tvb now,tvbnow,bttvb" j. [  a* h# [/ x4 E0 I3 B
                            火又分化出陰火(+3、丙)、陽火(+4、丁)公仔箱論壇% q% P$ _5 q* R' i0 y# |
                            其十部,合十天干,以定陰陽屬性,即:陰部有陰中陰,陰平,陰中陽。陽部有陽中陽、陽平、陽中陰。以此定陰陽正負值。                       
    4 M0 M8 w% j' }& B
  •                                                 表中以中、0、土、長夏、平、甘、黃、戊已為中軸,向正負兩極左(負)右(正)展開。公仔箱論壇  ~' `0 I- o5 p
                            左為逆時針先天黑洞積聚能量氣場食物譜系,右為順時針後天白洞噴發散耗能量氣場食物譜系。處在0兩側的正負值相等(例如+1與-1、+3與-3)的食物,在本位使用是入臟腑相生、相補、相養,相互易位使用是入臟腑相剋、相瀉。
    ! N1 K% O' G1 X* C- \0 n  Btvb now,tvbnow,bttvb                        將這一連續食譜鏈連續使用,即成「君、臣、佐、使」的食譜配伍關系,起到整體辨證施治的食療作用,起到整體功能平衡的作用,達到人體功能整體協調。                       
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  •                                                 表中食物歸納為植物性食物與動物性食物兩大類。植物性食物有五穀(豆、米、麥、麻、稷等)、五蔬、野菜、水果、草藥、植物油等。動物性食物有五禽(家禽、野禽、蛋類)、五牲(家牲、野牲、野獸、奶類)、水產(海產、淡水產)、動物油、昆蟲、昆蟲花蜜等。                       
    0 ~" g' q. M% {6 M! H, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  •                                                 這些食物又分為先於人類產生的物種食物,我稱先天食物。與人類同步產生的物種食物,我稱後天食物。                        7 C& N* c& x+ e/ I2 ?
  •                                                 先天食物:tvb now,tvbnow,bttvb7 O, }8 ^4 M( M
                            10億年前遠古代的藻類、海帶、紫菜、發菜等。( t" V+ N( p5 m; h# t+ x; I
                            5億年前原生代的苔菜、海蜇等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q6 E6 D4 A' w9 N) A8 [
                            3.5億年~1.7億年前的古生代的真菌類蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳、靈芝、伏苓等,以及水生動物牡蠣、蚌、蛤蜊、蜆、螺、海參、章魚、鮑、鰻、鯽、鰱、鰣、鯉、鯊、文昌魚、帶魚、桂魚、黃魚、蝦、蟹等;兩棲類蛙、螈、鯢、J蛇、魚、鱉等。
    8 n  i, K) ^" @/ o4 |( Y0 b公仔箱論壇                        1.7億年~7千萬年前中生代的鳥類雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉、雞雉等,裸子植物松子、柏子,單子葉被子植物茭白、黃花菜、韭菜、蒜、蔥,各種野生稻、糜、薏米、玉米、麥等。. A9 U7 R7 k# P) T+ `, H5 `% Q
                                                    6千萬年~2.5萬年前新生代的哺乳類動物有豬、牛、羊、兔、鹿、狗,雙子單被子植物蘿蔔、芹菜、茄子、西紅柿、茴香、萵筍、油菜、白菜、各種瓜、各種豆、薯,以及各種水果等。                        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }  ~. x! x' d: G4 _
  •                                                 就保健養生和營養價值而言,古生代的魚類優於中生代的禽肉類,中生代的禽肉類優於新生代的哺乳類動物肉類,其所含蛋白質、不飽和脂肪酸及膽固醇的比例,更宜於保健。                        5.39.217.76# B7 C; O: H! q& |
  •                                                 地球上生物進化,水生期28億年,陸生期4億年,類人動物及人類產生6千萬年,則人類攝食的標準結構應為:穀類為主要食物,豆類是理想的蛋白質食物,陸生蔬菜、海生蔬菜,及各種水果是人類重要的食物。攝食動物應擇進化鏈上更為原始的類型。素食為主,肉食為輔,按需少量進食,則可長壽。                       
    , ~: N8 `* Q* r2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  •                                                 人類標準的膳食結構,為
    / F3 w5 S) u' a$ `- j( {tvb now,tvbnow,bttvb                        植物性食物:動物性食物=7:1
    8 r% X$ ^! T' J- _) m                        穀物、豆類糧食:蔬菜水果:肉食=20:8:4=5:2:1
    / J0 S# \. h" T( W: C公仔箱論壇                        這是人類經上百萬年的自然選擇、進化形成的進食比例,以人類牙齒類型為其宇宙全息與生命全息的對應方式顯示。臼齒20顆(磨碎穀物豆類糧食):切齒8顆(切咬蔬菜水果):犬齒4顆(撕咬肉食)。                       
    4 [6 c4 o0 o1 }* v& i" Z5.39.217.76
  •                                                 標準膳食每人每年糧食蔬菜400公斤:豆類18公斤:水果24公斤:蛋10公斤:奶15公斤:魚14公斤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p1 m. N, S+ O9 c1 c
                            植物性食物年攝食總量442公斤:動物性食物年攝食總量63公斤7:1                       
    : c; B& {) ]8 g& `/ p
  •                                                 這種進食結構可以有效地防止亞健康狀態出現,防止現代「文明病」、「富貴病」----肥胖病、高血壓、冠心病、腦血栓、中風、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化(小動脈硬化、動脈中層鈣化、動脈粥樣硬化)、高血脂等病。
      ^, p& Z  j9 |                        進食量化最佳標準
    - x% B/ P' I. ~* t$ O- l  ~/ k                        鹼性食物:酸性食物=4:1tvb now,tvbnow,bttvb3 o. M8 t( b! {: P
                            攝取脂肪
    . {7 L! K. B9 k1 A7 ]4 C4 o5.39.217.76                        植物油:動物油=3:1+ @0 g1 j, _# O7 i  i6 S. v; o  K
                            三大營養占總熱量的百分比
    $ A/ b& h, t" P6 K$ p$ p1 h5 E# j                        蛋白質=15%,脂肪=15%,碳水化合物=70%                       
    ! O! d( z3 l1 f/ L# C( t% utvb now,tvbnow,bttvb
  •                                                 水果、蔬菜、牛奶等乳類,海帶、茶葉、黃豆、小米,含鉀、鈉、鐵、鋅、錳、鉻、鈣、鎂等物質較多的食物,在體內最終代謝為鹼性物質,故為鹼性食物。
    5 _6 z4 c3 m: _8 @2 n6 G9 N5.39.217.76                        肉類、蛋、魚、白糖、酒,及大多數穀類,含硫、磷、氯等物質較多的食物,在體內最終代謝為酸性物質,故為酸性食物。公仔箱論壇: B( m) G& o! I, N" i
                            強陽性食物(+4、+3)肉與某些熱帶植物產酸。' X5 G( I0 I6 ], V) x5 @0 b$ t
                            強陰性食物(-4、-3)海鮮類產酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e$ k. X7 [$ z( O  C" Q& k, l2 l
                            穀物含有磷酸化合物,歸為酸性食物。
    6 h" s( @! s4 v% g' S5.39.217.76                        弱陰弱陽食物乳類及大部分蔬菜為鹼性食物。
    ' F" u, ?6 }$ R9 a) M6 |5.39.217.76                        人類攝取鹼性食物:酸性食物=4:1                        tvb now,tvbnow,bttvb* u# y1 {+ ~, e2 r
  •                                                 鹼性食物與酸性食物比例倒置,則患酸血症,形成偏酸體質,誘發糖尿病、冠心病、高血壓、結石症、痛風症、癌症。                       
    , M! h0 P6 n0 O* E* }" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  •                         鹼性食物與酸性食物的攝取比例失衡,會導致身體的偏酸性偏鹼性,會影響受孕生男生女的比例。0 o8 X5 T! W3 a( Y" u
                            Y型精子耐鹼不耐酸,鹼性陰道宜生男;X型精子耐酸不耐鹼,酸性陰道宜生女。
    , _# G1 f5 T: @2 T8 [1 Ztvb now,tvbnow,bttvb                        熱帶、亞熱帶、赤道、濕熱、多水、酸性食物為主的,女性多於男性,女:男=3:1,故如泰國1夫可娶3妻,以此取得社會生態平衡。寒帶、極地則男多女少。溫帶男女比例基本相等,為1:1。參照(12)飲食結構可適當地控制生育性別。                       
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  •                                                 陰虛之人應選擇陰性食物,陽虛之人應選擇陽性食物。陰陽平衡的健康人,應擇陰陽極性較弱的食物,或同時進食強陽強陰食物,使之對沖為中性。這種原則,適於其他類型食物歸經主治疾病、亞健康狀態。                        9 o; A4 o, ~0 W
  •                                                 天人合一養生五行食療,反對偏食,主張攝食的多樣、白然性(天然生長)、隨緣性(想吃什麼就吃什麼)、類比性(如吃肝補肝、吃心補心),達到全息性整體協調。               
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