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[健康食品] 食物陰陽五行臟腑歸經表

                       

                食物陰陽五行臟腑歸經表

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                中
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                陽/ o+ |: d+ k6 I0 f# j" H3 v3 d; f
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                5.39.217.76; p/ E; B1 Y/ {
                冬
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                秋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^5 W2 n& g! k0 C" m& C
                長夏
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                春
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                夏7 \. m3 I% l% g/ P# ?$ j! p
                                寒
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                                平
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                                溫
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                                熱
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                鹹5.39.217.76: B  A' g  H- y, w# ]; Q: f
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                                胃
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                北瓜tvb now,tvbnow,bttvb: _$ _' ]$ H+ A/ b2 \' ?
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                西瓜
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                馬鈴薯
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                荸薺
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                生藕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h' W7 X: h6 ~5 h# b' q& R
                荸薺
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                鮮蘆根tvb now,tvbnow,bttvb% K$ |3 _) _5 g4 T: K2 t. @
                玉蘭片
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                菱角
: S- u5 c/ h( x0 g# K公仔箱論壇                生山藥
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                甘薯
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                正
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                冬
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                秋
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                長夏
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                夏
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                                寒
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                辛
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                酸
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                                腎、骨
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                                膀胱3 K$ K0 g( |- a7 V* P, Q5 P$ ?
                                肺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G- F- R' U1 n, a, i$ ]( c# ^4 D
                                大腸
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                                脾
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                                胃
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                                膽" D* Z# W* ~/ r% i  g9 x( x0 k) u
                                肝、目
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                                小腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t+ C* h2 b4 P$ H1 L# ?4 d
                                三焦
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                                心、腦
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五行食療臟腑歸經一覽表使用說明
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  •                                                 人類的食物,是大自然生物進化自然選擇的結果,以此平衡人體的陰陽氣機。                        5.39.217.76  M  M% X% T4 q& Q8 K
  •                                                 大自然造物的原則是陰、平、陽,或陰、中、陽,此稱三生萬物,負陰抱陽。陰中陽生化為陰中陽(金)、陰中陰(水)、中平(土)丶陽中陰(木)、陽中陽(火),分別對應秋丶冬、長夏、春、夏五委。7 x0 N# m/ s, G& z* W8 Q
                            水又分化為陽水(-3、壬)、陰水(-4、癸)5.39.217.76% n4 \- Z7 W7 `3 l
                            金又分化為陽金(-1、庚)、陰金(-2、辛)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w. r# h/ ?8 D4 \/ S/ P. o
                            土又分化出陰土(-0、己)、陽土(+0、戊)
    ) B! y7 L* X* @* u- f/ ]                        木又分化出陰木(+1、甲)、陽木(+2、乙)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m) S- q$ ^" e5 E
                            火又分化出陰火(+3、丙)、陽火(+4、丁)
    : L* D6 B; w8 g                        其十部,合十天干,以定陰陽屬性,即:陰部有陰中陰,陰平,陰中陽。陽部有陽中陽、陽平、陽中陰。以此定陰陽正負值。                        tvb now,tvbnow,bttvb' B( J' C& L6 Y. K$ {
  •                                                 表中以中、0、土、長夏、平、甘、黃、戊已為中軸,向正負兩極左(負)右(正)展開。公仔箱論壇+ q* X0 t( ^* c4 A2 h; C4 ]5 a
                            左為逆時針先天黑洞積聚能量氣場食物譜系,右為順時針後天白洞噴發散耗能量氣場食物譜系。處在0兩側的正負值相等(例如+1與-1、+3與-3)的食物,在本位使用是入臟腑相生、相補、相養,相互易位使用是入臟腑相剋、相瀉。
    7 K/ F+ \( \1 h9 I; o# O1 ?公仔箱論壇                        將這一連續食譜鏈連續使用,即成「君、臣、佐、使」的食譜配伍關系,起到整體辨證施治的食療作用,起到整體功能平衡的作用,達到人體功能整體協調。                       
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  •                                                 表中食物歸納為植物性食物與動物性食物兩大類。植物性食物有五穀(豆、米、麥、麻、稷等)、五蔬、野菜、水果、草藥、植物油等。動物性食物有五禽(家禽、野禽、蛋類)、五牲(家牲、野牲、野獸、奶類)、水產(海產、淡水產)、動物油、昆蟲、昆蟲花蜜等。                       
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  •                                                 這些食物又分為先於人類產生的物種食物,我稱先天食物。與人類同步產生的物種食物,我稱後天食物。                        tvb now,tvbnow,bttvb5 b& U7 b8 e6 E- L0 ~4 T2 u3 D
  •                                                 先天食物:tvb now,tvbnow,bttvb  ~- v/ h6 a/ e% w- s4 P
                            10億年前遠古代的藻類、海帶、紫菜、發菜等。
      I5 ~' k1 S7 @; P) S! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        5億年前原生代的苔菜、海蜇等。公仔箱論壇) q. l& Y! c' Y2 O. c1 S0 d1 z3 W
                            3.5億年~1.7億年前的古生代的真菌類蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳、靈芝、伏苓等,以及水生動物牡蠣、蚌、蛤蜊、蜆、螺、海參、章魚、鮑、鰻、鯽、鰱、鰣、鯉、鯊、文昌魚、帶魚、桂魚、黃魚、蝦、蟹等;兩棲類蛙、螈、鯢、J蛇、魚、鱉等。
    5 |4 s  @8 v- X) I. I' o5.39.217.76                        1.7億年~7千萬年前中生代的鳥類雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉、雞雉等,裸子植物松子、柏子,單子葉被子植物茭白、黃花菜、韭菜、蒜、蔥,各種野生稻、糜、薏米、玉米、麥等。公仔箱論壇: C- M% A/ q& m" s$ t( g0 n
                                                    6千萬年~2.5萬年前新生代的哺乳類動物有豬、牛、羊、兔、鹿、狗,雙子單被子植物蘿蔔、芹菜、茄子、西紅柿、茴香、萵筍、油菜、白菜、各種瓜、各種豆、薯,以及各種水果等。                        % B4 B7 k% f. q) ~* U* h
  •                                                 就保健養生和營養價值而言,古生代的魚類優於中生代的禽肉類,中生代的禽肉類優於新生代的哺乳類動物肉類,其所含蛋白質、不飽和脂肪酸及膽固醇的比例,更宜於保健。                        公仔箱論壇; v5 s: W2 i4 F
  •                                                 地球上生物進化,水生期28億年,陸生期4億年,類人動物及人類產生6千萬年,則人類攝食的標準結構應為:穀類為主要食物,豆類是理想的蛋白質食物,陸生蔬菜、海生蔬菜,及各種水果是人類重要的食物。攝食動物應擇進化鏈上更為原始的類型。素食為主,肉食為輔,按需少量進食,則可長壽。                       
    ! v: \* q) A# [6 _# ptvb now,tvbnow,bttvb
  •                                                 人類標準的膳食結構,為
    ) f) y: a2 f" s3 L& s9 V8 S                        植物性食物:動物性食物=7:14 m; ]% d/ h3 f# T, v6 ?5 b: K7 G8 v
                            穀物、豆類糧食:蔬菜水果:肉食=20:8:4=5:2:1
    ( r; a3 Z- P1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        這是人類經上百萬年的自然選擇、進化形成的進食比例,以人類牙齒類型為其宇宙全息與生命全息的對應方式顯示。臼齒20顆(磨碎穀物豆類糧食):切齒8顆(切咬蔬菜水果):犬齒4顆(撕咬肉食)。                        1 }+ L" L; |7 @: ^% A  ^" c1 @" I
  •                                                 標準膳食每人每年糧食蔬菜400公斤:豆類18公斤:水果24公斤:蛋10公斤:奶15公斤:魚14公斤tvb now,tvbnow,bttvb+ D  h# r6 f+ t, Y
                            植物性食物年攝食總量442公斤:動物性食物年攝食總量63公斤7:1                       
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  •                                                 這種進食結構可以有效地防止亞健康狀態出現,防止現代「文明病」、「富貴病」----肥胖病、高血壓、冠心病、腦血栓、中風、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化(小動脈硬化、動脈中層鈣化、動脈粥樣硬化)、高血脂等病。
    5 V8 }2 j% ?3 W! E- i. o; h                        進食量化最佳標準TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o) k) ]3 ]4 C1 [& C$ v6 O5 q
                            鹼性食物:酸性食物=4:1
    * `8 o3 H7 d; g1 @* f; K: T1 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        攝取脂肪5.39.217.76: D" k  o! M2 E& ^
                            植物油:動物油=3:1
    ( z/ D' X: j8 ztvb now,tvbnow,bttvb                        三大營養占總熱量的百分比
    1 f4 P0 j5 `! P# B( }                        蛋白質=15%,脂肪=15%,碳水化合物=70%                        : }' d6 }0 O4 O
  •                                                 水果、蔬菜、牛奶等乳類,海帶、茶葉、黃豆、小米,含鉀、鈉、鐵、鋅、錳、鉻、鈣、鎂等物質較多的食物,在體內最終代謝為鹼性物質,故為鹼性食物。公仔箱論壇2 d: W$ ^" \% A
                            肉類、蛋、魚、白糖、酒,及大多數穀類,含硫、磷、氯等物質較多的食物,在體內最終代謝為酸性物質,故為酸性食物。
    ; G; A% {/ ]! p6 i) i6 i4 a' R                        強陽性食物(+4、+3)肉與某些熱帶植物產酸。5.39.217.76% B! U* ~) M( Q" E: W9 F7 t0 T
                            強陰性食物(-4、-3)海鮮類產酸。
    8 u# j* G7 I! k! C9 k                        穀物含有磷酸化合物,歸為酸性食物。
    # L2 V! C1 n) j                        弱陰弱陽食物乳類及大部分蔬菜為鹼性食物。) i  }* r# H. K$ [7 b7 m; a
                            人類攝取鹼性食物:酸性食物=4:1                        1 {" ?# M5 ^! ^' E
  •                                                 鹼性食物與酸性食物比例倒置,則患酸血症,形成偏酸體質,誘發糖尿病、冠心病、高血壓、結石症、痛風症、癌症。                       
    - m" C% {4 v4 {- m- n+ [$ t
  •                         鹼性食物與酸性食物的攝取比例失衡,會導致身體的偏酸性偏鹼性,會影響受孕生男生女的比例。" ~, E  {5 N: J% U; C
                            Y型精子耐鹼不耐酸,鹼性陰道宜生男;X型精子耐酸不耐鹼,酸性陰道宜生女。
    # n, [7 |3 m: ?% u3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        熱帶、亞熱帶、赤道、濕熱、多水、酸性食物為主的,女性多於男性,女:男=3:1,故如泰國1夫可娶3妻,以此取得社會生態平衡。寒帶、極地則男多女少。溫帶男女比例基本相等,為1:1。參照(12)飲食結構可適當地控制生育性別。                       
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  •                                                 陰虛之人應選擇陰性食物,陽虛之人應選擇陽性食物。陰陽平衡的健康人,應擇陰陽極性較弱的食物,或同時進食強陽強陰食物,使之對沖為中性。這種原則,適於其他類型食物歸經主治疾病、亞健康狀態。                       
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  •                                                 天人合一養生五行食療,反對偏食,主張攝食的多樣、白然性(天然生長)、隨緣性(想吃什麼就吃什麼)、類比性(如吃肝補肝、吃心補心),達到全息性整體協調。               
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