1 o7 E+ \ p+ C9 j6 p; Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 l. ^- q6 u, V1 f2 s) N/ i
材料公仔箱論壇" I3 j# Q1 ^1 R# y) o( J4 J/ m0 R5 F& V
五花腩 800克、昆布 20厘米、昆布木魚素 1茶匙、琉球泡盛酒 1杯、沖繩黑糖/低鹽日本醬油各 1/4杯、葱 2條（切段）、薑 4片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?+ K9 P* i$ _, J0 i
公仔箱論壇* u2 q7 n" d5 K
3 Z+ b- g% M0 c- B( F7 p/ O5.39.217.76買不到琉球泡盛酒的話，可以用日本清酒代替。 s: x2 P2 a1 l/ a" W4 u
/ T: a. c4 L. k( s2 R W" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
' l& q$ X. N5 K/ B* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將五花腩放入一鍋水中，然後開火煮至滾起，汆淨肥油及血水，洗淨備用。
7 P9 d3 Q6 l2 u& U t: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q3 t6 ]) Q x$ p5.39.217.762.煲中加水、昆布和腩肉，再加入適量的水以蓋過腩肉面，先用大火煮滾，然後轉細火煮約 45分鐘。5.39.217.76" R. F! u" u2 e7 ]8 I4 w4 [
5.39.217.76# S9 o: Z( Q5 [
3.取出腩肉放凉後裁齊邊位，再切成大件。撈起昆布。鍋中剩下湯汁，加入腩肉、薑片、葱段、沖繩黑糖、低鹽醬油、泡盛酒、昆布木魚素等調味料用大火煮滾，再煮 5分鐘。
: M2 _# J4 X- [( W$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 i& d8 `3 P: Y1 `3 \* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後轉小火煮 1小時左右，至適合軟腍度及入味，上碟即可。
W5 \# Q: \3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 |, R1 s! M8 F; Z3 @5 B5.39.217.76
# J8 ]" q7 l S* { |8 V公仔箱論壇
- I( O) X% C8 G/ z, |1 H) W; K3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-5-11 06:53 AM
| 