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) z4 D$ ^ p! t! r4 y% h4 b材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A) F H' n1 H% d$ }# ^9 R ]6 d7 w" K
沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量tvb now,tvbnow,bttvb: f4 }- D- ^( y1 Q: M9 u* h
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1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。8 p u: H/ P2 ~
8 w$ p+ C1 x0 x) i公仔箱論壇2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~% C4 X, f6 w4 q
6 `; A2 Z# i2 Y- D9 q, g2 _* k" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
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d H" F3 x* h& x3 I8 t- X' Y4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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