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0 X! s) A% B# [/ y. T0 {& Otvb now,tvbnow,bttvb材料
" m0 ^+ h2 p2 |tvb now,tvbnow,bttvb沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U1 {/ @/ m( Z
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! h) z0 m& z l. D) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇0 U1 N3 s+ |! ~' _8 g& u& G
1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。公仔箱論壇3 E, O$ S) Q# l* J' M2 {8 J
! r; x# ]+ ]. ]1 v2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。公仔箱論壇- Q5 p5 M G4 E3 g6 A9 R3 ?8 V; ~
, U2 V3 z! L7 c! k公仔箱論壇4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w+ q& p2 [" A. u8 G) Z# _, O/ o9 s
2 C/ N" x" v3 D" L. @. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j" z) N$ W2 W. v6 ]
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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