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材料
" h- u# E0 d) g6 \- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S4 n6 W9 I/ _% }5 E
$ z8 ?' z4 P" O- C$ ?1 y H2 C. k. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 N4 b! c* `7 N6 S
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n* a% U3 `' L4 D e
1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。
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/ u; {6 ^% o# k8 c: s9 {4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。# I& {3 ^ J- Z C2 p9 u
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3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。5.39.217.765 n0 b5 N( T: a1 p$ x' K
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4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。7 c0 m1 A B) o" L, {" c' @+ H
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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