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" s3 H( f% W7 B: P* V; V- U6 @- i公仔箱論壇材料
, C. W ^5 V itvb now,tvbnow,bttvb沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量
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做法
H" M7 I& c0 U) H: i- Q; G# }7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。公仔箱論壇0 e8 e( L- t- [6 k8 h6 S
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。tvb now,tvbnow,bttvb I) V$ x$ G: V2 f' S, B+ o- S
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3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb; J9 a( Z+ Y W" ~
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4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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