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% w. @) U; q, q$ F- }& Btvb now,tvbnow,bttvb材料
& c& ?$ D/ n8 Y) G2 Z, F5.39.217.76沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量' F. V; x( M7 m+ R1 z
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: h* U& z5 M# e5 j做法5.39.217.760 t; l* x4 A* ^/ K* N9 J9 f
1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。# c+ J" X1 m, h
7 O8 V6 c( @6 P% H1 m2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。tvb now,tvbnow,bttvb. c8 k# {. f; n! p1 z! w
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3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
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# f1 u6 T- B0 O" G# X3 x5 B4 A4 m, Z5.39.217.764.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。tvb now,tvbnow,bttvb( \1 ~+ P5 k4 D/ A* A
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1 W9 F+ I% P; `' p5 L* q- M) M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J _( k% E8 F3 E9 X" D5 m& Y" W
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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