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9 m) R. Z: K9 u! d" e材料
( d3 P3 m" |2 X/ Q$ @$ m1 Q8 n# W# u無糖班戟粉 400克、香蕉 4隻、蛋 4隻、牛奶 100毫升、牛油 100克（室溫放軟）、黑糖 4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B' `- d$ q N: E
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沖繩盛產一種似皇帝蕉、香滑而甜度高的島香蕉，但香港買不到，用菲律賓香蕉效果都不錯。5 k/ V' ~- ~& v5 S
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1.牛油打軟，加黑糖打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q" q; k7 R' T3 W) K: @; J
6 ~7 e: |* X: g* h3 e2.蛋拂勻，加班戟粉打成漿，加牛奶及混好的牛油攪勻。9 N0 n9 J/ ]' i0 l- @! X, ]# T9 P
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3.香蕉去皮取肉壓爛。然後將香蕉肉加入麪糊中攪勻至滑身。
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5 ] `- G9 g! ]7 l$ d) S4.將麪糊放入已掃油的焗盤內，放入已預熱到 180℃的焗爐焗 40分鐘左右即成。
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發表於 2010-5-11 06:51 AM
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發表於 2010-5-11 09:55 AM
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