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' S; U9 X# e; b! _材料
8 ^% e! o2 ]; C) {8 v* A. ^tvb now,tvbnow,bttvb無糖班戟粉 400克、香蕉 4隻、蛋 4隻、牛奶 100毫升、牛油 100克（室溫放軟）、黑糖 4湯匙
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& y, [0 [! y4 U! ?# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖繩盛產一種似皇帝蕉、香滑而甜度高的島香蕉，但香港買不到，用菲律賓香蕉效果都不錯。
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6 w, i: @5 ]4 W5 E- `2 `5.39.217.76做法2 {" ~* t' Q6 _' p, _7 ]
1.牛油打軟，加黑糖打勻備用。5.39.217.76# [7 f7 t9 Q9 _" r8 i8 S/ y" P
2 F) C; {7 c7 o5 y! K2 v0 x公仔箱論壇2.蛋拂勻，加班戟粉打成漿，加牛奶及混好的牛油攪勻。
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3.香蕉去皮取肉壓爛。然後將香蕉肉加入麪糊中攪勻至滑身。5 E5 L1 h- j: W# Z% Q
" m9 ` y! O! h* J) L" ` k6 e8 C公仔箱論壇4.將麪糊放入已掃油的焗盤內，放入已預熱到 180℃的焗爐焗 40分鐘左右即成。
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* o, l! Y1 V5 ?: k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J$ ~8 q; t$ S$ O
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發表於 2010-5-11 06:51 AM
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發表於 2010-5-11 09:55 AM
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