南瓜百合炒鸡柳
4 K6 y$ k) N4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
- [6 x2 d0 m0 S7 s; e- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
; l1 o( T. a' F+ c9 U# K. v做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
& v, K; d( v( K 百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；2 F8 k+ \6 K( q% z
开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
9 o4 M5 P0 ]; N0 N j3 @5 ~公仔箱論壇 加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，tvb now,tvbnow,bttvb a0 w. n% |. o1 Z! C
以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。 |
發表於 2010-5-10 08:11 PM
| 