南瓜百合炒鸡柳
2 r9 b7 [1 p9 d7 c* ?" W3 Z# e材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，+ b6 x/ a7 Z0 q" f
盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。3 v+ C: v; [$ a7 |0 J1 g8 D9 z
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
+ m8 O6 w1 a- j 百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；8 L. D+ \8 a# `6 w( m2 |! @
开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
. w# N& z/ m& D9 m' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
+ }" V0 F$ E3 J: _0 @ 以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。 |
發表於 2010-5-10 08:11 PM
| 