南瓜百合炒鸡柳
" a$ H0 t- X7 F5 Z- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @% ?/ r- p5 H& a6 H @
盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
5 q( Y E4 R9 m* wtvb now,tvbnow,bttvb做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；tvb now,tvbnow,bttvb- I- |, y9 I. `" J9 B9 T
百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
: \ t" j- A; q( G3 U% p公仔箱論壇 开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，公仔箱論壇4 `, W; s3 i9 V% n+ L6 C
加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
9 ]( y( u# u3 H; P" ^! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。 |
發表於 2010-5-10 08:11 PM
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