南瓜百合炒鸡柳
; Y5 i) h7 @+ @0 Z* S& h1 x公仔箱論壇材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，3 t% a7 o- k$ f( ?( M
盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |, a: m" l7 c
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；tvb now,tvbnow,bttvb! r6 ~5 r4 Q) U+ E K
百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；: @( D4 f1 p; d/ I2 i7 u' o# ^
开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，, c+ I8 e8 S4 V& l# @
加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
' E6 |0 X: l& V2 z: T公仔箱論壇 以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。 |
發表於 2010-5-10 08:11 PM
| 