近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。下面，告诉你杀精食物有哪些吧!公仔箱論壇0 j5 f' w( s/ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H# L7 \$ r% p+ `& Z- f2 c
一、炸鸡公仔箱論壇0 ?) x5 N1 Y3 W7 @! D
2 S1 x9 _9 Q+ l7 V% Htvb now,tvbnow,bttvb 夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
5 D( K; F* s5 v& R- t
7 }% Y: o4 j+ M4 H; h6 x$ q6 B 有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
: ?# C, s! U! I- ~5.39.217.765.39.217.76+ V7 t8 N' N2 g7 E3 N- v
体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
6 T* b" z0 k4 G- d1 x% a7 R) p5 Z) D C
豆豆妈贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。; K% e& U1 F6 D% m$ h
/ [( N/ P' K1 L% N4 J 二、啤酒5.39.217.76% {6 }; B/ f- F- b
+ h% N" s2 }+ m8 z7 K" m- \6 `
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
$ c& S0 m* V& ]5.39.217.76
- ~. Z/ V* y" l$ o$ Y5 f5.39.217.76 如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
+ W0 W% ]# ^1 ^; {7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L1 ^5 n0 Q7 f9 S0 ?* Z0 a8 i: z: y公仔箱論壇 三、咖啡
9 x' }3 a4 _% i8 w* A9 X2 V2 q) N公仔箱論壇8 H3 q: ]3 |8 j$ p5 B
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。tvb now,tvbnow,bttvb( R6 c, p, ?/ J: p( C
* B7 P; w5 Q5 G5.39.217.76 贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o5 e7 [2 q( T( e F+ N
% c& z/ G% o; Z% I5 H5.39.217.76 四、豆腐
$ C/ j6 U5 F3 H8 M0 [4 h
& g/ G4 Z# z1 a* g( Q公仔箱論壇 爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
i" d- t! i. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?" H# f; j! A& C! E" j4 X
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。公仔箱論壇$ {9 P" m4 F2 T3 I) w' e
4 A; m" h! a# g' B# b2 p 查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
) O5 D& X8 [" A+ [+ }3 }- h
: Q/ N0 z% b/ D+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
e# E$ E* O. J" {+ D4 v4 ^公仔箱論壇
: i8 ?% T" a+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
. U4 r% M6 u3 q+ M, H6 E! Vtvb now,tvbnow,bttvb
- R5 w$ O. D, y3 u$ V 五、奶茶
3 c9 _: F- h. Y) B3 b' {0 i4 T% o+ M公仔箱論壇& P; ]8 j4 c; O0 v! k6 `: ^5 K4 c* @
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
b+ S1 y% }% `$ c# b/ q, j3 a
* Y X! H5 w; E2 z. c4 N$ f) h 贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。tvb now,tvbnow,bttvb" U! f" o' p! [9 f
公仔箱論壇/ h) o( G0 T/ _) X' S& W% _( L
六、猪腰
$ n4 {+ ]) ?- }tvb now,tvbnow,bttvb
/ Q; S q5 b( N8 \: h6 p0 d 多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。
: m3 d6 z: r+ d7 C8 r
% `5 Z2 K7 f# D! V. t G1 w公仔箱論壇 肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。tvb now,tvbnow,bttvb0 O* x3 O8 w* k' [0 N
, Y" m+ w, ^$ e& ^ O公仔箱論壇 贴心提醒：这些被认为“强精”的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。 |
發表於 2010-5-10 12:48 AM
| 