材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。
4 a$ \, T1 m4 w9 W( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。 5.39.217.76 z6 \+ d5 R2 Y j0 S C* i1 D
2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。
5 R y3 `5 C' a- m4 Y 3. 放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。 tvb now,tvbnow,bttvb7 |0 q w- I0 G* Q
4. 加适量盐，即可。 5.39.217.76! O8 c- ^" @8 l; W( L1 d
食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 |
發表於 2010-5-9 09:30 PM
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