下例是１５個好方法讓大腦變年輕增強記憶力* o) `# p9 j( ]4 G! B, l
1細嚼慢嚥
0 z U5 F% Q* `( h& G7 h i9 f* q2曬太陽5.39.217.767 j& l u. d0 X8 k
3列清單+ K$ a# _1 M: l, ]% q5 Y
4吃早餐tvb now,tvbnow,bttvb" O3 H. |) j4 V7 ~
5開車繫安全帶騎車戴安全帽公仔箱論壇5 |3 B3 G; r2 K
6做家事
; ]. t# B5 R3 q% R2 u U) ^5.39.217.767多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I# l% p7 k; |; X% h: b# r( }
8跟人笑笑打招呼
5 R. ~4 q5 F& b0 G公仔箱論壇9每週走一條新路
9 V1 r( o& ^$ F2 c7 etvb now,tvbnow,bttvb10健走* X! o& \, W4 j, H
11深呼吸' T! j2 N4 e' P; A2 B
12看電視少於1小時
* G, [8 X( i0 R5 atvb now,tvbnow,bttvb13 吃葉酸和維生素B12
, K. l9 {9 @! n5.39.217.7614 吃香喝辣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e7 b1 E7 a6 Y5 Q; c" x+ O) N5 r
15 每天都要用牙線+ N, [& H* W. G2 g, S- K
15個不會失智的生活習慣 |
發表於 2010-5-8 11:21 PM
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