材料:
, S+ J* [$ D' Ptvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉2大块tvb now,tvbnow,bttvb- u( e, t, s; O0 G3 {: Q e0 m* g
俄立冈香料1大匙
h" C) C. `# J3 D蒜泥1小匙
- |/ a( @. e. w8 Y橄榄油1大匙
9 P' u+ ~" m2 t8 H8 W5.39.217.76黑胡椒少许公仔箱論壇" t2 Z( o! O0 U7 O7 Z
盐少许
3 j5 b5 c' Z" x. I8 N% n4 Y全麦土司3片5.39.217.76) d* |+ t3 [) s0 ?9 T' x2 M( C
美乃滋少许
0 f3 g& l! G3 M, h' t# vtvb now,tvbnow,bttvb美生菜1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A1 G# a$ u" c9 E0 o, k2 z
蕃茄片3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C7 T# y/ ^; P: x4 D, B
起司片1片
E7 q3 E3 }) t0 r3 {公仔箱論壇公仔箱論壇 J- E& t: x4 R5 D2 |
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K. S0 [* ^/ N2 @
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
- T( E7 \; T" \6 d! z公仔箱論壇2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
, J; L% q9 C' w7 ?" J7 ^$ n, E+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。tvb now,tvbnow,bttvb8 P) Z8 n* m7 f
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。2 t: v# B/ s$ J' |
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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