材料:
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俄立冈香料1大匙
4 `/ G! ?# d9 S4 @蒜泥1小匙5.39.217.763 |* _6 o* ?+ \0 t9 x
橄榄油1大匙5.39.217.76: }% u6 _, p1 J" X
黑胡椒少许tvb now,tvbnow,bttvb5 Y( n" [7 F2 Y
盐少许5.39.217.76% d+ K" h% O. D0 {2 v/ s3 `
全麦土司3片
8 m" q7 W n4 ~/ \ B' T公仔箱論壇美乃滋少许
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蕃茄片3片
/ b* l3 ]% Y! \& `4 \$ C) |起司片1片
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做法:7 B( q5 v; \" k$ V& m
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
$ R+ d; s a* T公仔箱論壇2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x* Z- |0 ^7 m% [) \: S
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
4 }! P- Y) ]5 f1 j j8 S( h& ?. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。公仔箱論壇, [8 } Y- ] K1 ?+ R
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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