材料:
' B0 s+ Q/ {0 V) L- d公仔箱論壇鸡胸肉2大块tvb now,tvbnow,bttvb( }! e3 f; ^2 w
俄立冈香料1大匙+ D# d: ]& y6 E! L
蒜泥1小匙
* G% B6 D# l U$ r5 d6 {橄榄油1大匙公仔箱論壇* g5 u- L. p" g* U
黑胡椒少许
1 E6 Z0 @3 A+ l+ `6 M! _! Gtvb now,tvbnow,bttvb盐少许
5 Y. X/ C0 ?* @9 S6 V全麦土司3片: M8 Q) C( @. o! T* x
美乃滋少许( J+ }6 C% [0 a0 U) ^2 t
美生菜1片公仔箱論壇; I8 `% T) @, a6 }* h
蕃茄片3片
6 ]/ y& p+ K- X5.39.217.76起司片1片
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做法:
' J+ P) l. a: T% R& @. y公仔箱論壇1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。5.39.217.76' h. a4 R" Y* K
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
) x7 W+ Q9 j2 M5 X r# B7 k3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。tvb now,tvbnow,bttvb, j" c5 ]$ O; \' S
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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