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7 _, M+ {& } o9 z6 v) k* N& i5.39.217.76材料
C, T b" e ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘉美雞胸肉 160克、雞湯 300毫升、香葉 1塊、百里香 1小束、白酒 30毫升、白胡椒粒 2克、乾葱片 10克、鹽適量茴香tvb now,tvbnow,bttvb# J7 C& G2 e' s! Z4 c2 o
' Y: w; o- ^1 A* {tvb now,tvbnow,bttvb番茄醬材料0 l) ?" V, Y ]+ B6 `7 [0 @4 g
番茄粒/茴香頭粒各 10克、牛油果 20克、香葱/芫荽/蘢蒿草 Tarragon共 15克、檸檬汁/黑醋各 5毫升、橄欖油 30毫升5.39.217.76( p5 g6 \1 {# g" Q* i f- m
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配菜
; F& I4 ~( _/ d/ v! a' n5.39.217.76幼蘆笋 5條、有藤車厘茄 50克
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5 c6 W" h5 l( }/ c公仔箱論壇做法
7 A& a# ^9 K- O1 Z5 X$ }3 F: Q5 s$ ytvb now,tvbnow,bttvb1.醬汁：茴香頭粒烚 2分鐘至熟。將香葱、芫荽、蘢蒿草、檸檬汁、橄欖油、番茄粒及茴香頭粒拌勻成醬汁。
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: ]2 N2 N, }$ U6 k" p' X( \tvb now,tvbnow,bttvb2.配菜：預熱焗爐至 120℃，焗有藤車厘茄約 12分鐘。泰國幼蘆笋烚熟後待用。1 o1 N7 G# b% K3 K0 f
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3.煮滾雞湯、香葉、百里香、白酒、白胡椒粒、鹽及乾葱片，以大火煮約 2分鐘，後轉細火。
1 x$ c: [. _4 z, {- z5 @; `. O9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D* o6 W3 w# G1 M6 g3 `" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入雞胸，用蝦眼水（水溫約 80℃）浸煮 8分鐘後取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?+ ^5 a& [( T, m
) ~, Z: L' i0 a" o+ I6 j4 J5.斜切成三角形放上碟。加入配菜、淋上茴香番茄醬及牛油果，加黑醋即成。
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, X7 \# {: E3 ^, A: Xtvb now,tvbnow,bttvb
, b$ l* j) }0 M, V, I1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-5-8 06:59 AM
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