返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


. [8 L7 W- \. G9 [: s& _1 e3 M- Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 g+ u. U4 _# b, Q" j2 O, T7 C
材料
3 Q+ H/ M' Y/ E. y, J1 A公仔箱論壇沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克
% j! B/ z* d. T公仔箱論壇醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量
) g5 x0 S# g9 u- ]% \, etvb now,tvbnow,bttvb% W8 g. }. x+ F! o
公仔箱論壇1 @. j: ?% E2 ]
做法# T7 v7 t! b& C+ k2 [
1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 l$ ], R9 ]: G  d
  h, E. T# d4 h
2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?4 J! A/ B' I

0 f$ W$ \2 i, P1 @8 j3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。  c+ [; U* Z) N1 Q$ _  I
公仔箱論壇' [8 x( G; p  K) R
4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb  @- H; K* L( U4 S# t

+ m9 ^: ]* D9 k0 b- C公仔箱論壇公仔箱論壇" O! R1 W" k# d& T7 ]! O+ R5 a
公仔箱論壇, t- g/ K& L, |! v& \9 ]' M
返回列表