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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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# I+ H& V! v) \  c" atvb now,tvbnow,bttvb材料 5.39.217.76. Z6 d) r6 @% k' P5 \
沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克5.39.217.76$ A# H( B( z- m5 B
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量
0 l& B* q' z6 ^* ~, q8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 n6 T! o( r; c& {, r9 G0 D: y
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做法
# A% z0 @7 {, @  q% [/ O; F5.39.217.761.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
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2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。5.39.217.76+ X$ T  w6 u! z! l) W/ u! Q! l

' w, E; B$ E) ?3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。公仔箱論壇% k+ z' J7 _! r7 {& X- |5 Z$ C

: W# J' S/ O' v7 {9 G4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。
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