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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


- w) H" E# n/ u# b& G; s% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# b" E6 \3 F0 P: R5 o$ I4 V) h  U+ W
材料
) a- z3 b2 w2 s( Q# _tvb now,tvbnow,bttvb沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克tvb now,tvbnow,bttvb* A8 R+ V) g1 Y3 c/ R* S" B
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量
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做法" {' z2 c5 p$ t1 M
1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。5.39.217.76/ d/ E7 h" z3 M( q" H1 T- l

; o- Z5 m- n. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。5.39.217.760 c7 p3 z4 A: c

: B+ Q7 d' H" d, V3 Q  `公仔箱論壇3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。5.39.217.769 m- E( T9 @8 q3 l: i
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4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。
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