tvb now,tvbnow,bttvb' G \! S( ? e, {
海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
_# y& \, `7 F9 b% g$ b4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H0 Q$ B+ Z+ H: o+ G9 v. I, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2人份材料: # d+ A) [2 ~9 z" {+ l9 s
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U, o' x5 a% A5 z& s6 B
鸡腿腌制:
: v" A0 U0 L2 U& o公仔箱論壇洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n2 f: g- B3 P- }6 h
[腌制1小时]
, M. j. }7 `7 p3 e5.39.217.76酱汁做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h! N3 M' P6 |3 m
鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
2 W2 v( R! e+ y- q. M. [烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 5.39.217.76( S; Y F3 |* Q+ ^, M% L
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
0 z2 e; O8 D- S& Q: S7 m' A勾芡直浓绸即可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]5 |' b' u; d! p
鸡扒做法:
! g- j0 v* W' o* t0 W5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄 ) Q7 b7 {# _) j( m; n
放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! 5 C1 g6 N& T! E+ H5 T$ g
9 R& z& a. B% ]" k9 S5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T! W( K) f7 r) e/ ]2 b B
配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.tvb now,tvbnow,bttvb1 G; V+ H2 g" E+ g) Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C/ p- Q' G7 k/ s' ^
- R5 @) r% ^' S. Y. ~
 ; n, W& H& L; H3 _9 j' V
- f1 J3 y2 ~% U" Z
更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.com
; D5 ~; ?; y" q$ z5.39.217.76
! k( b7 `- \# S& x. k' E
| 
發表於 2010-5-7 03:06 PM
| 
