看電視時，同時做溫水泡腳
, n" O$ G0 |: {溫水泡腳好處多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h& t1 N/ j/ `% b# L1 E; K
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X2 ~3 w" X, A
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ tvb now,tvbnow,bttvb' V6 q4 o! y2 [ t b: ]
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
# T( `' h" Q0 A" D5.39.217.76以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： ' w' I* i2 D5 o1 |( a# J
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
4 E; j W: \7 @& h7 S( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●鹽泡：
) S. v( W: ]( \0 y+ O. B公仔箱論壇溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
, ~+ p, r! R) \$ r9 w: s+ ztvb now,tvbnow,bttvb●薑泡： Y5 k4 W) J4 p
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 % B6 p$ w |# y K* R8 _
●酒泡：
T( r s; t. A+ f7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 公仔箱論壇1 d4 ?9 f1 [* B, j/ W& h7 a
●檸檬泡：
& [) X# `, v. e6 M- U0 l Z溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 : t8 p8 a/ g5 g) I1 d$ V7 A
●醋泡：
+ w8 D2 o# t* X$ `6 P- v# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
7 l9 }9 U# t3 N5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( K7 Y+ g9 _- j4 f1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 公仔箱論壇 K% D! e1 D; _4 @3 h3 J' N% S* \
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
% `: \& E" F6 \. p; E6 J==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 / Z6 p7 f( F0 K) O" @ v- m) J
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 7 z' P8 y' J+ |4 t" b, \
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。tvb now,tvbnow,bttvb) f7 {% `+ T0 G; C
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 5.39.217.762 r4 W4 }" @8 d @# V' q5 E$ }2 g! }- G
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
% ^0 P$ O9 B" G5.39.217.76==> 若無不適，再增加浸泡時間。
6 z R3 ]) D2 Z! A==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
- K+ N# w' t7 Y D# G/ L==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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