看電視時，同時做溫水泡腳
4 p5 I) p( ^( n1 [8 c* B公仔箱論壇溫水泡腳好處多
' Z; z% \! D" t% Y- Ytvb now,tvbnow,bttvb俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
. @! U' |7 o* x6 b0 b5.39.217.76因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
9 u. ]3 x2 C. Dtvb now,tvbnow,bttvb以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： / o: ?* j9 V7 t. T2 f
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r4 b/ m+ n1 X: c
●鹽泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P- }7 K' U! @8 N3 m5 k
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 5.39.217.76/ t! v" M; f" y2 X7 N5 j) E
●薑泡： ; R" Q9 p- S. P2 ~; l7 w, G* }
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f, P+ S1 o' U5 ]* [5 n5 R# K- R
●酒泡：
) W+ x9 l2 z3 C$ h5.39.217.76溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 tvb now,tvbnow,bttvb' v1 X. E) e# g% I6 f
●檸檬泡： # Z1 g0 Y: B2 D1 D5 _$ `
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H* P4 H8 ? p
●醋泡： 公仔箱論壇; b- N" o% w/ D# ^/ P3 U: a3 j. b
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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" c" {7 v7 F7 l& t& P' d7 z+ |7 T+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●另外，浸泡時，要注意下列幾點： tvb now,tvbnow,bttvb& m# R5 k: G! v
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 5.39.217.76* ~) t0 l0 h3 l4 C4 r+ ?0 X
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 6 B+ G! j2 k6 S
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
0 R& x6 a! R; n==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。5 A1 b% o) w: z- P
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
3 n- @7 W1 W+ O3 a! I& Ztvb now,tvbnow,bttvb==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，8 } Z* Z% ~- o+ q; |+ G
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l7 E* I2 [! F& P- _ a1 {/ H3 A
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；, I$ c& x# j( g
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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