看電視時，同時做溫水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb' {" V( Z6 T# l! s; G0 F
溫水泡腳好處多
4 S: X' v+ t6 K/ |- U+ M, i+ t, I公仔箱論壇俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 ) z, o% R7 \5 U4 S( b( L- P0 h
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r! _6 I4 h$ P V0 n
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d* P9 I4 C# V: \: |0 C0 z, H. F6 B
/ D' o0 i+ i W& V; d4 e- w首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T, b/ D: @/ B0 L
●鹽泡： 5 H( O. O9 f0 _7 |# P: M$ b! y
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 ! X- h, j* h# _. |* B6 m* u- ?6 t4 j6 b
●薑泡：
$ J' B$ z! K9 vtvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ t+ l9 P! _& x8 X! ~( f" ^% ? n! [
●酒泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |* e. I. M- |1 `6 ?* Q
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
! i- \) e: j! S4 ltvb now,tvbnow,bttvb●檸檬泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x. H! L: f* G! i* \2 {
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 " H* j0 ?$ T1 F
●醋泡： 5.39.217.762 {: d6 ^7 q U' n* @1 V
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
5 Q. J3 F) G* e% _4 k5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇' e5 j/ k2 H- X; w+ ~+ Q; |
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： tvb now,tvbnow,bttvb( u* w. S+ {+ d5 E* Q
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 公仔箱論壇6 W$ y1 H0 D g! a# W3 |2 N
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
2 _8 w8 s; l( r9 w" _5.39.217.76==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J( x( E- ]$ [% K Q* b
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。% m( C* G+ J0 [. o
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
+ K* s+ M9 Z& e: }+ }" F5 L: ]1 x==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
7 h! G h/ `4 _6 R: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 若無不適，再增加浸泡時間。
2 S, V) ~: ~* Q) b* Y' d: R$ d c5.39.217.76==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
+ n, a3 G/ h1 ]( ]0 q% L公仔箱論壇==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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