看電視時，同時做溫水泡腳
5 `; Q" }4 K6 i8 y% d5.39.217.76溫水泡腳好處多
2 V$ a( e5 R g, N( Ktvb now,tvbnow,bttvb俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
Q% V+ X5 d9 K" S5.39.217.76因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
9 m: c+ K' n& x7 B+ R& b! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d' @5 y9 `& s現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
# n3 J/ m1 g0 Y) `. ?, K) z7 J以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
( \/ n1 ]. D* }●鹽泡：
6 I% @$ X8 h; s" y# d! r5.39.217.76溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 p' F& Y5 _+ V3 f' q/ Q
●薑泡：
$ h! E$ u9 t- ?4 p, e' _; D, X. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb; |# S# G; Z+ T5 X8 |) d
●酒泡： ! M' Y; L2 V, N h; e, ]7 Q/ \- E
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 & ~8 d. V% p2 i: Q! e" u7 Z: L
●檸檬泡： " s3 r; a2 R" h+ D
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
9 b$ H# N- Q: I) ^# ~& z7 E! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●醋泡：
$ u& G3 n, I$ j: ?5.39.217.76溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 9 C# G+ ?# I$ m; V. ]( B/ o
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 公仔箱論壇 w! c M' U( G" W# T) X2 f0 Z5 M
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb- h, E7 ^$ N2 ~8 m# }! j d8 {
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 P1 L N* B* r7 h
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
# b7 j3 Q. }0 `( p2 ~4 E4 v# Qtvb now,tvbnow,bttvb==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
/ N2 U6 n: E( C* p- Q6 \* Y( `tvb now,tvbnow,bttvb==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 5.39.217.76' n2 K, N% G2 t$ b6 \: ^. ^$ ^8 V
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
2 F9 o/ L% z5 v' z2 U. S7 Z公仔箱論壇==> 若無不適，再增加浸泡時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j4 ~1 e# J( Z0 E: e
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；5.39.217.769 n/ H9 q* t2 Q: I) f$ l0 z3 Z
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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