本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-6 09:01 PM 編輯
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特色：tvb now,tvbnow,bttvb& p0 ]. @) C, a% C
冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R7 O5 ^9 t/ y3 E% \
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去皮栗子仁 200g
* R" V3 i9 G, k* L% ?tvb now,tvbnow,bttvb罐裝甜玉米粒 2湯匙（30g）tvb now,tvbnow,bttvb& _/ C' k: H( Z z1 O. y7 [/ Z
牛奶 100mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e6 R9 u7 {3 P- ?
綿白糖 2茶匙（10g）
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; L' ?8 t7 l: x& C4 t! U( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb& H3 b' C6 z3 U3 Z- k3 ~
1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M! A3 y. V: u5 D5 R- ?7 c& E/ F
2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。
4 N% J' c/ J' e- Htvb now,tvbnow,bttvb3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。公仔箱論壇' G9 K; q. @( r; R% V, E
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小貼士：
9 v1 |" ~$ M; ?+ e7 W2 P1 D% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。公仔箱論壇) B6 Q, _. L% m$ A- R
栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。 |
發表於 2010-5-6 09:00 PM
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