本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-6 09:01 PM 編輯
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+ U/ I' B8 d6 R& J. h# E4 w0 T奶香栗蓉羹
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3 J* Y/ ~2 e ]' A& e' [/ Q# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特色：) L; f2 M1 b& M4 B1 h( V
冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。' B. N% s8 {# D* g
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用料：
! x" P8 P7 F A# g* G* z4 C& r5.39.217.76去皮栗子仁 200g
% X2 n% `/ F7 I8 h4 ^7 K. Btvb now,tvbnow,bttvb罐裝甜玉米粒 2湯匙（30g）
3 a* p0 n, [9 W. ltvb now,tvbnow,bttvb牛奶 100mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H' e9 s- H ?; {/ G3 }
綿白糖 2茶匙（10g）3 L5 t9 d( H3 ?1 H) ?. C
; [8 A! X& [2 _9 W3 [* l" Z5 q8 P7 A7 L5.39.217.76做法：公仔箱論壇- K" x: l# Y N6 {; I8 H, P' }. l' w
1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。3 O, B) [0 D1 W& B/ e
2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X- }' \: G: z: d
3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。) n. i0 p4 j* R% M: B$ R! m
7 O; l: u6 X8 U" f8 M9 y公仔箱論壇公仔箱論壇4 H8 ]" O* C' k& I
小貼士：
% D9 H) B+ q" e7 v公仔箱論壇如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。tvb now,tvbnow,bttvb0 v- i) @" N+ Y. j1 x$ X8 t
栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。 |
發表於 2010-5-6 09:00 PM
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