本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-6 09:01 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v0 z k5 C8 W, V
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奶香栗蓉羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m3 j4 V- _' h8 f# M2 n
* z2 x( u I# i5.39.217.76特色：
$ p( l1 A! d; W- j; Mtvb now,tvbnow,bttvb冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。9 W! Z2 H" H* N9 c% z1 O
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用料：
8 n* d/ x8 R( X6 J去皮栗子仁 200g
J8 @1 W- F9 y; X( ~5.39.217.76罐裝甜玉米粒 2湯匙（30g）tvb now,tvbnow,bttvb6 `2 y3 r$ }7 ^# e& z2 Q8 P2 O
牛奶 100ml
2 w0 C9 X+ W7 m& K* v6 p公仔箱論壇綿白糖 2茶匙（10g）1 {$ j- y4 V _) j
0 V- T- Z! u$ D8 z7 [, O6 B2 g做法：
. {# ^ q1 g+ U1 V& z4 q公仔箱論壇1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U, L& Y( n1 k4 f( Q
2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。
, U( g5 i% P8 i: w3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。5 K- C Y& V; P* C+ m- S
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0 A& R* v' y1 f( ~* u' ?tvb now,tvbnow,bttvb小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb! |5 Z" M" k6 V1 y# Z+ D& u
如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。
* K0 @9 f5 A/ W栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。 |
發表於 2010-5-6 09:00 PM
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