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材料tvb now,tvbnow,bttvb& d k; E4 d( p" S( d+ Y/ |6 c
海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb5 V ?7 o( R! I% ` `
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做法
# N) Q1 ^5 j- F7 h: c公仔箱論壇1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。
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" {9 G b8 u) ~5.39.217.762.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。公仔箱論壇; g1 ?/ u* Z W$ {1 S: u2 [
8 _# n( }$ N/ T8 A8 Z7 M u3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
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4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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