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! [! q: ]1 R6 {. w( c材料& o! H( C5 V) |; n7 p& Q j
海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量( g' `9 i& m/ B) B2 ~0 d
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做法
2 k! A3 D, h$ j; F0 D公仔箱論壇1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。# N5 _' f# Y9 T$ P$ D0 [* x
; Y, }9 p3 |7 G- y3 l5.39.217.762.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。公仔箱論壇9 ]& F! l3 I9 P; C4 ]4 ?' U
5.39.217.761 H, |& D+ t7 T; k9 G
3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
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* Z* M0 W+ X. `) Y$ U, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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