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[中式食譜] 海帶蘋果瘦身湯


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2 H" O( t2 b' B材料
3 U% [& R1 r* `0 _9 e$ V海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量公仔箱論壇( Y  e' X0 a* U' l5 C9 A# d

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5 A$ k; M7 P5 ^3 O! t" b/ O' {tvb now,tvbnow,bttvb做法- K( @) ^" j' Q8 P7 m. I
1.瘦肉洗淨後切塊,煲滾水放入 1片薑,落瘦肉汆水後盛起。5.39.217.764 s+ Y* @  }2 b  X, g

( K' T, Y8 G# r. O8 W2 }2.蘋果切塊去心;海帶洗淨切塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m/ g! O. ^* T/ p" ]/ o$ T& D
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3.鍋中放入適量水煮滾,加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑,先用大火煮 10分鐘,轉細火煲個半小時。tvb now,tvbnow,bttvb7 F# ^- e3 R5 m! H$ W: C- R

/ \& R* x/ t1 {) R4.將蘋果壓爛,令湯更甜,然後加鹽調味即可。
Thanks  a lot
不知道味道如何?
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