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4 C% T4 s8 ~3 I! i! Ltvb now,tvbnow,bttvb材料
6 n5 X7 P8 o; q% Q; O5 ]# d$ etvb now,tvbnow,bttvb三文魚肉 200克、新鮮菠蘿 4片、紅洋葱 1/4個（切絲）、葡萄籽油 1湯匙、葱 2棵（切段）、芫荽少許調味料：酒/生粉/橄欖油各 1湯匙、薑 1片（切絲）、鹽１ 1/2茶匙、糖 1茶匙
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* Y/ _- k' S: R; i+ S! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb5 j0 h$ Z! f5 O4 X S
1.三文魚洗淨切件，加鹽、糖、橄欖油、酒、生粉及薑絲拌勻醃 10分鐘。
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+ L! [( a9 m n2 Q0 u- q3 i5.39.217.762.將菠蘿片一開八。) O% i; E- P0 X9 t! `
2 J2 J" Q# O* X/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊加葡萄籽油，放入三文魚以中火煎香，熟後盛起瀝乾油。2 L& B' r7 {/ r( J: }2 L
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4.於同一鑊爆香紅洋葱絲及葱段，加菠蘿略炒，三文魚回鑊稍煮後上碟，加芫荽做裝飾即成。5.39.217.763 q) x- ~& Y* {- H) A+ K% B/ ~
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:09 PM
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