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/ S/ E/ O4 J! P; W" Y3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料3 U- N/ l4 _: s: a
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙2 c2 `# _/ h: ~% y1 V
1 Q8 d, H( U$ N, k9 c7 w6 E調味料
2 @7 |, e: Q& I6 Y) \6 [( X: [9 l公仔箱論壇鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子4 C; c7 }4 \* C
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb+ Y4 N8 e+ m7 |8 `+ t
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙5.39.217.76' A, b* m4 K4 C
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做法
+ F) b2 W9 s& g6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q" W& g; u" K+ h
\ D) H O5 Z* P) D( ?5 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
9 ~; V' F V" ~& e# ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j% _3 c" b: v' g. S1 T M
4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb0 M- i9 ?, s+ E( h
1 L2 k; A& R% u( w& z* k5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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