0 m! g/ h, \6 R4 ?公仔箱論壇
, p3 F8 N6 h. t材料
1 c1 E% b0 h3 b5 d公仔箱論壇紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙( d3 Z$ n1 u* h' w% V% L% c
+ a F% H) b j2 [5.39.217.76調味料
3 K" f) q" s6 {) Z; \$ ]5 z, b鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
7 k5 i' Y ]. G9 s公仔箱論壇
6 I; o0 f3 M1 x0 Jtvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇! m9 v5 e% C+ a
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
" O- B7 B" j `( T" L1 [- r$ x7 l+ M5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; {# o# {5 U' p) ]" x
; Z) x) w6 z, S0 y3 d1 s5.39.217.76做法
5 ]( B, z9 T5 |) C' Z6 Xtvb now,tvbnow,bttvb1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。" n* e6 Z, r: G! _
公仔箱論壇. m/ v4 G# [' }, l9 \
2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。公仔箱論壇! q9 I. k" I) C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p$ A" p( |) O+ s% @* _. @
3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
5 t$ e% W% ~: I! T" D
& D) e" O) q& K1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。5 h9 |2 X$ V+ B( u/ }2 ]# v* H! Y
: g& H3 j" J/ u5 |4 f- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。( x( M( i# r- H' E* z; _
5.39.217.76/ s$ R7 ~" I! k
 5.39.217.76. ]+ Y1 K4 }! R4 _3 E# u" l
. h: n1 Y6 Y( H0 w4 C5.39.217.76
' z9 V% L! ?- S! U; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g6 r$ c' K" s3 G
 5.39.217.761 P2 h4 ^$ }( ?- R7 Q8 _
0 f, x, |: x9 i( J; s6 y, }% f* r% z |
發表於 2010-5-5 06:56 AM
| 
發表於 2010-5-5 12:10 PM
|