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+ ^, N* o. |3 G5 M% Q5.39.217.76材料3 [3 `4 n( o: {
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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- t8 ]4 a X9 j9 t6 |& l$ j, A) v0 R調味料
; {/ M1 w8 I% x. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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, ]5 Q& W) h/ L/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
4 i a" E5 p2 V0 W5 W, _! @; d/ D3 dtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙5.39.217.765 d0 _# c& W. Y, Q
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; K# f* ^) w4 C0 S% g7 Jtvb now,tvbnow,bttvb做法
2 R9 A5 S; u+ T5 N- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。4 A: G( Y' i y0 |" y
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。公仔箱論壇1 G& i1 O: ^. w
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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: e; y# L" e3 P& ntvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。9 n2 M- x9 K( T, Z1 C+ d
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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