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材料公仔箱論壇, m9 D* I' t7 A6 R, M9 h
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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調味料
) G2 b' P8 [& O& E; O: b公仔箱論壇鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子4 L, x1 n' D1 C
, m2 S; e1 x0 Ztvb now,tvbnow,bttvb醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s3 O* }9 z8 {5 P& ]6 Z, N9 I" ~6 [
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P: O* s$ I3 E# Z- j9 B( z
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做法
/ f8 q' b `% Q0 t9 W1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。! ~6 J8 N* W! F
. [# {# l" i+ o: I+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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" \* S- |& C j! A- i1 v5.39.217.763.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b2 I; [1 A6 j2 S o5 L& H
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。公仔箱論壇) p6 h$ w3 y0 ^2 t
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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