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6 f$ c6 b4 W% i( f4 p; T2 j材料
0 G6 V- p5 W" j* q |' m紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
: q/ U) b, l! Q5 o5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q3 _$ H! H% I* S: g$ e
調味料
3 }! o9 _2 D0 M; U I2 _tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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醃料5.39.217.76" _' [5 j' G: j9 T0 S8 N4 m) M8 K' y# A
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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& P1 H" D: D& e+ F做法
" ]8 t; `' m& W# W5 T% I6 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! l+ `0 b0 |1 W$ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q' S$ p. ^' m' X4 t
2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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7 ~2 T8 v' G. v' `( l! itvb now,tvbnow,bttvb3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。& \ Q. _; b2 G8 d' a- a* J. o1 _) C
8 C6 I# G1 G, S0 a \! `7 [. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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$ }) [- `. G2 N3 p公仔箱論壇5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e) y5 |" `9 K- m+ k
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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