: t0 t, w3 t# {3 N9 _9 M9 B" v, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 難易度 中上 料理時間 60分鐘以上 份量 2人份 熱量(1人基準) 270kca9 F3 z8 ^- y$ d0 |& u$ {$ x
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材料2 \& R8 e4 y6 `! m5 p9 `
主材料- q) u3 Y1 V* V3 s5 h
雞腿肉6隻,醬油2大匙
- ~0 m# t0 e) y( L; Z) X 砂糖1大匙,蔗糖1大匙5.39.217.76 J$ G7 H: W: s) H: h0 u- Z3 p
米酒2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J3 ~9 N7 V% ^: u9 F3 n
胡椒少許,橄欖油適當tvb now,tvbnow,bttvb: a" S1 `5 x% o
副材料
$ F+ w8 I E; _, P 調味料-辣椒粉3大匙
0 {' R& P2 f" @. i% t3 f公仔箱論壇 青辣椒2根,梨子汁1/2杯,, ]- {8 q3 ^# |8 M8 Y: T/ b) e+ n
洋葱1/4個蒜3個
5 V4 E1 @. @ \# O+ r/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蔥1/2根,醬油2大匙
" [# T# f+ n& B2 }$ ~/ j5.39.217.76 芥末1小匙,麻油1小匙公仔箱論壇% h; h0 k- R- y9 \8 }% q
砂糖1大匙,蔗糖1大匙
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$ U' j# m8 n5 m* |tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb3 J2 r0 }! A& Z' D
01
8 D* I, H* q, R( C. l4 { 將雞腿洗乾淨3 O% k( m* Z- {. f, L3 n
將雞腿肉和骨頭分開
' ~) q2 J( u2 @; \, Etvb now,tvbnow,bttvb 將雞肉的腱(筋)和油去掉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u6 r# i& Z3 f6 {: C
並切成一口大小) ~7 K# {9 ]0 a" T% {4 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L8 x6 s. ~# K$ U1 d
9 Z) z/ U% }$ H& F 02醃肉1
5 `; T0 U% T; y( T+ ?' u- b, ?2 n公仔箱論壇 將切好的雞腿肉放進4 ?6 Z& J9 V3 x+ S0 I
醬油,砂糖,蔗糖,清酒,胡椒( n/ z, f% _! N
調味料內醃30分鐘公仔箱論壇; ]" ^0 V% ], |" x4 s
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X- o" \ f: e, x) }3 B/ y/ I公仔箱論壇 03調味料
- Z3 X/ j2 l$ K$ Y# a; F5 E# w. _5.39.217.76 將副材料放入果汁機中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E1 L! ~9 B4 C+ P: c# f) p' B8 R
絞碎後做成辣調味醬公仔箱論壇- P; N) T) Z/ e1 p( P- l% ^0 E
! X6 T8 {* P \3 f5 ^* a: atvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb& A. o8 R7 ]7 T7 p1 G
04烤1公仔箱論壇, k) l2 q U0 L; V+ s1 {6 b
在平底鍋上放入02醃肉tvb now,tvbnow,bttvb/ `7 E6 q9 N+ M; ]+ c
用大火煮熟後將火調小公仔箱論壇( e6 @6 Q0 g" ~) ]
大致煮熟後關火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L3 E7 n) h0 y# b
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將04放進03的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v( D: x5 L( ~8 Z7 @2 [
辣調味醬中醃30分鐘
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6 l6 k* y$ P( C2 \/ x( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇* r: F s2 @) D+ d) a
06烤2
. ^7 |' c0 s. P6 l 在熱鍋上倒適當的橄欖油# G, r- W! R' K9 g. L! ~$ _9 t
並烤到不讓調味料烤乾的程度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M+ K. [7 {6 }' v9 S( f
或是放在烤架
& _$ N& J" \& M3 B$ U 烤箱內烤也可以
! {7 n; |1 [+ }1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇9 T: A# h8 [, V6 ` _# |& l
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發表於 2010-5-4 09:06 PM
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