% j! T7 ?0 g$ c- |; q 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?" B; H0 ^/ E9 U/ t
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1 S: Z/ h% h' I- {4 ^5.39.217.76 主材料
0 z3 c; \$ I" _2 | 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張- O+ [; L1 b' O) {4 X/ O) w! A
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
& W" f+ Y9 i9 w8 c公仔箱論壇 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量, L# N p+ W6 Y2 q- Y
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個5.39.217.769 P0 ?: @) ^- h1 i2 P* l+ t; i
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U2 Q3 w6 }& `6 @) k9 g
副材料
# _9 I2 ^ F* m* X% h* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙公仔箱論壇# y3 s1 G! T' ~& T# c+ ~* ~
醋1大匙,砂糖1/2大匙
& B! ]7 h* j( l0 d5 w5.39.217.76 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
9 Z3 y) x0 q; i$ _! \& }. Q8 o& w. u- o 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
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- S2 G5 A* Z; Z8 P. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 N! Y, B/ y' O, R, {# d
01.準備蔬菜5.39.217.763 D4 {2 X9 z/ A1 V
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
! F8 E" b# `/ v 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
8 @% T+ w; h$ t# jtvb now,tvbnow,bttvb 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
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, |* |7 o( Z( f6 O# Y% R 02.餃子餡
2 [5 Y% W* Q* ^' j Y' C! g1 F0 w4 ^5.39.217.76 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
# W' G, u; W* ~9 x! j( _6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o$ q! I; z- R! G
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒4 _* c- d* U8 `
放在餃子皮裡,然後對折
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03.調味料6 r6 R5 f( t# r# [5 \4 R E) p
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
8 I" u* g7 m7 s! V4 ^8 O7 etvb now,tvbnow,bttvb 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料; L0 c5 a9 O" r3 u9 X$ [3 n
" ?# r, n5 ^! a0 L( u& o; F/ E 公仔箱論壇# U0 }; _+ p- Z F0 @# S
04.煎餃子
+ `1 {0 t7 M( H( Etvb now,tvbnow,bttvb 在平底鍋裡倒入油將02放入tvb now,tvbnow,bttvb9 | z. |+ s8 s! P# R. q( ?! @
兩面煎得焦黃公仔箱論壇- _0 s2 x( r6 G* O
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% p, F/ D% p3 E( l% {+ B 05.完成
' W8 ?1 j b, ?# y4 m" g7 R 在碟子裡放入餃子和蔬菜
% M, [& P' I, V! }tvb now,tvbnow,bttvb 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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