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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal % z5 ^4 Q9 [% N' g
8 Z+ O" s C# i G5 L3 \ . H. u* V. h2 P; _
. `0 L8 m+ J5 [$ K a" Z% g! u; ^tvb now,tvbnow,bttvb 主材料
/ p: G4 |' B2 {# P& s* R" A 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張公仔箱論壇- O) y, r% `' s w& I* R0 C7 m
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙 o1 k" u: l8 |& Z0 Y( k9 Y! S" U% v* Z/ ~
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量tvb now,tvbnow,bttvb/ K7 n* X! s- S2 S+ N
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
( g/ x8 `- O- q5 l4 c. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
8 }: W% D5 H5 T- V$ U 副材料
' v2 j! t0 P% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
/ p7 R0 }, v. E/ ?8 i: Z5.39.217.76 醋1大匙,砂糖1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 c6 ~( C" S" J ^
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
6 {- E, K- i" ]6 N/ t2 V公仔箱論壇 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 8 z+ n! O p5 l: v8 j: _0 j1 D
tvb now,tvbnow,bttvb( L- }9 w7 F, w3 F
7 m/ \. `- ~* k4 D5 H G2 X5 s 01.準備蔬菜
" N7 U. N6 {& a7 S6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
, q; w q& K& j% n& ]公仔箱論壇 洋蔥,芝麻葉都切成細絲. M4 E7 M6 a0 U1 ~; X% H
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分5.39.217.76* }1 W! L% J; z7 @0 }
5.39.217.76 z D; h( a. B O
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @3 O% l$ c6 ~$ q& u- o
02.餃子餡tvb now,tvbnow,bttvb7 E1 |0 _% h+ d
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸3 r$ n1 F) e% ~) @. k+ B' N
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油公仔箱論壇# r! ^* t4 O5 N, k
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
1 y$ D* l! e* G7 g5 l1 btvb now,tvbnow,bttvb 放在餃子皮裡,然後對折
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3 E# c+ ]9 S, R, ~# B# k% D公仔箱論壇
! C1 u6 e- Y2 @( s3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03.調味料公仔箱論壇+ P8 i8 ~: V" m0 X3 v+ l
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖tvb now,tvbnow,bttvb; s f: v) Z5 B$ C
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D9 k: r6 B. D) i/ ?2 K
0 ?' F, M, K! g5.39.217.76 5.39.217.76# n' Q& V2 G d* B: w! {" S
04.煎餃子
- h# i8 X: \4 w 在平底鍋裡倒入油將02放入
% z: j, I. H K: u5.39.217.76 兩面煎得焦黃
$ T6 X. O% U6 }' ?, }/ p) s* {. v5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb7 N' ]$ Q+ L. f" R
 5.39.217.767 y/ S. [) ]+ y N8 A# \1 F
05.完成
$ i: Z" |% J) |- O: X 在碟子裡放入餃子和蔬菜公仔箱論壇' `1 c$ A5 M, z2 k3 E
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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