: e" K, G c3 i |7 R# F5 x6 u 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
5 \5 V( s |& D% i3 v/ D公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V* p; e3 W3 V4 ~) c$ ]
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2 E# u* s( |! n1 o1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主材料tvb now,tvbnow,bttvb+ V9 m! L- b9 ]2 C4 A h
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張tvb now,tvbnow,bttvb( i0 Y" |, K2 D6 r- ^
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
8 r9 w& u5 O8 Y7 p( I# }, F5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量5.39.217.76; d5 l M0 S5 l$ A. \' ^
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
0 R: s- L- i Z8 w+ y, \; @tvb now,tvbnow,bttvb 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
M# J- C) V4 X2 B 副材料
: R; I2 Q% N& c- [4 @/ \5.39.217.76 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
( V Z) v' @' z8 j5.39.217.76 醋1大匙,砂糖1/2大匙公仔箱論壇" w" y6 W9 b. s% M
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
8 y( d" [% m4 g# D: Rtvb now,tvbnow,bttvb 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 ; Y) J! r4 [, q5 o" \! x( d8 m
8 l% R' } G2 e+ `5.39.217.76 7 \. T' C# ?4 e, E7 d
01.準備蔬菜
/ _8 G, s5 i& O2 f 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
/ V, y9 `, q" P4 h0 x/ y公仔箱論壇 洋蔥,芝麻葉都切成細絲' w* q6 W2 j. p5 z
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分5.39.217.764 \% P" D$ a- k4 k- d3 q7 y
8 v9 l( Q* x# _tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |$ `# g, k/ Z2 B
02.餃子餡tvb now,tvbnow,bttvb/ r* J: D! Q d0 g
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸5.39.217.761 `* i, ~, Q* m. X' ~2 ^0 d
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
, H, a- s* X) ~8 Y0 { H 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒tvb now,tvbnow,bttvb1 L. |4 F, X" ]: R# ?& U
放在餃子皮裡,然後對折tvb now,tvbnow,bttvb% m, c- V* k. T' f4 {/ `
2 C ]" P2 v* A% `3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! L9 m0 p" b1 a) H2 f9 z5 x公仔箱論壇 03.調味料
- N, G3 ?& w: a" f7 j5 q公仔箱論壇 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖% n; u/ t; s, S8 q* D; a5 B
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料5.39.217.76" s6 e# S1 \0 l
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0 Q8 }- b! q, D! I* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 04.煎餃子8 q+ E* b# L( L& V, m
在平底鍋裡倒入油將02放入
' X( |$ L( [% [$ _* rtvb now,tvbnow,bttvb 兩面煎得焦黃公仔箱論壇( ?* u6 V+ d6 P3 {5 d
3 G6 U- [& O' n) l 公仔箱論壇$ d- p: i0 I0 X' F5 @3 m5 ^8 E
05.完成
- }4 {1 i% A' h& X+ x* I+ l' K- u公仔箱論壇 在碟子裡放入餃子和蔬菜
! z0 P( I/ C) }- f( E$ q. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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