3 H! J& C4 p+ ]6 O公仔箱論壇 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal 5.39.217.76$ W* l1 {, v' {" y5 J- L& n" l; A
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9 ^$ ?+ P4 Y3 ]8 u L4 R. J' r. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主材料公仔箱論壇5 f( j3 \/ Z2 J8 w8 a! K
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張" s7 \0 O! `' u9 o4 O4 O
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L, w# X' y% c: A- K
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
- r) _' B2 D# _! I# k+ ~tvb now,tvbnow,bttvb 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
- t9 J1 l! `6 G% a 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30gtvb now,tvbnow,bttvb% Q7 q2 w$ v! a
副材料
/ r5 x/ y- R& E1 Z% t+ p6 ~公仔箱論壇 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
6 F) X" l+ H- x7 D 醋1大匙,砂糖1/2大匙
) C0 u* r4 V1 b0 R; n( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
. d7 @! G* h$ I" |9 q. U5.39.217.76 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 o: M+ c- U2 @% F0 \3 C
1 `4 ] T& z( R6 w( _5 f6 | 公仔箱論壇6 w- e; p; F! p& |# ?' h# ?
01.準備蔬菜1 [# b( I) f; a
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb) R' r, \% C3 J" I
洋蔥,芝麻葉都切成細絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~* c2 g- T1 }/ T Q+ m6 t
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分5.39.217.76/ d" O' O' w) p. f
( P0 y+ V6 u& q" U9 Z& c1 Ctvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76- x* \4 W( c4 ~, L9 x6 O- \! C8 s# r
02.餃子餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?" t. ?' D" e. ?# L/ n- Q( g
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
9 E( h; i" [% [3 T# U: q5.39.217.76 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油 n1 R% b' S4 D
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
" z3 S& Q# l) K } 放在餃子皮裡,然後對折
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9 i, h' x5 y! ~& f/ k公仔箱論壇 03.調味料
) ~4 o2 b( i0 I* ~) N# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
4 x$ c/ B1 E8 h; Z1 X5.39.217.76 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料tvb now,tvbnow,bttvb! \5 Z' a- t# j, D- D2 Y9 n
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04.煎餃子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?5 n' q3 q6 n
在平底鍋裡倒入油將02放入
/ l, O9 i6 e) x 兩面煎得焦黃
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' A: I% ~9 h9 d* L& ?公仔箱論壇 5.39.217.76* X; r" G" w5 j: W6 T0 C
05.完成
; W, w: T& w9 r9 }1 ~: u' M2 e) N公仔箱論壇 在碟子裡放入餃子和蔬菜
2 n1 r8 E: Z# ?7 Q6 j 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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