1 k8 O' P7 }1 X" A公仔箱論壇 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal 公仔箱論壇# I5 @- V6 w. u) Z% _: F9 i. A# t
3 j( M. n ?$ k5 T! v3 _; a2 ]) g5.39.217.76 5.39.217.765 x& C1 W f! R5 A- k9 p3 |( W4 i
, n% |( f2 [3 Y% j7 ltvb now,tvbnow,bttvb 主材料5.39.217.768 w, U4 ]8 }. x) q
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
2 Y8 K0 m9 c! f4 [3 n" ^ B( ]( f 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
/ D2 y& X+ d# k! U& J6 m 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
3 \& O! p4 l J z 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
4 T! d7 _3 [* ftvb now,tvbnow,bttvb 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
( S8 C5 e( S& I4 a+ Jtvb now,tvbnow,bttvb 副材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r) t2 Q' B- t
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙9 W; t4 g& x+ a) |9 E4 Q& t
醋1大匙,砂糖1/2大匙5.39.217.76% h2 @ ^3 D* f! V# ~0 M) U! J
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
" r/ O0 A7 ~" |9 ?3 |9 q# U5.39.217.76 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 5.39.217.762 F l/ P0 V% H; B$ i: N
; y9 i8 ^- F7 l* f/ t sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " s( G4 {6 ^. n A; }+ g" G( g# Z! u5 q
01.準備蔬菜" v/ o1 Y8 h' i. n
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
/ s" b8 h9 a" E- {7 F0 E5.39.217.76 洋蔥,芝麻葉都切成細絲5.39.217.76: E- b& H9 M, e$ Q5 o# Q
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分! N7 x8 B' B9 i; s
; k7 T* ^3 t( v/ N% w; ~0 U7 n
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X# ^' ^7 R, z/ T9 E
02.餃子餡公仔箱論壇7 _+ \5 u- g I; S' X- u
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸5.39.217.76$ t1 f7 W( K) t2 u O9 d
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
8 F7 U2 k7 M8 p. B/ N/ o+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
4 q9 f- k6 T. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在餃子皮裡,然後對折5.39.217.76$ s S4 X4 J$ n
5.39.217.767 r" ], D8 a# _( \+ [
- q, Y3 W1 V- K, ^2 ` 03.調味料! |! K1 s8 ?$ o5 I* ]4 m; H4 ~
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
6 \0 _: o5 D9 y- M! K- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料5.39.217.765 u7 T# r- |. [# R
% l2 q( L0 ~, c7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o/ J$ x9 r# ^8 v7 S) q4 b" h5.39.217.76 04.煎餃子tvb now,tvbnow,bttvb1 X- U, M% K: Y# l# Q: `
在平底鍋裡倒入油將02放入5.39.217.76" V6 E4 Y8 O7 }& x& y6 g ~3 |
兩面煎得焦黃- X e7 J" n. \
$ f. s9 p( P6 D. j0 D
& Q8 K, [: `% e' G! b2 {7 ^6 Dtvb now,tvbnow,bttvb 05.完成
# s# P/ g$ `7 N' C! Ytvb now,tvbnow,bttvb 在碟子裡放入餃子和蔬菜
" Q% W3 }8 T, m$ e 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
| 