, B4 q" x p; x9 k/ X8 W 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
% M5 l- \) h1 S' |5 D. G2 d; r 公仔箱論壇3 u: R- x6 T: F e% p
- V& M* [' R1 Q; } X# q- N* l 3 Q3 G; j( x+ v1 f! y( h/ P0 O4 w
主材料
) Q4 U+ q2 h( @( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v" E( H+ F# m! }
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙8 |& ~* Q" [+ V8 ^
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量4 j# u* `1 F ]& j: ~
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
* x5 q& _: S7 g' \5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g公仔箱論壇# } X$ a' C- ]
副材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H% a( s7 ]' o0 H
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙% Z- N4 i9 P1 ]' K; Q+ d
醋1大匙,砂糖1/2大匙) l0 R& Y: @# F+ ^
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
8 k3 X; N8 y: G/ w* A 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 j, ?6 y& \* }" Q( R( j
! C$ M$ M. h9 O. W) T7 t
3 Z! T8 L5 @9 w" m, g 01.準備蔬菜
& |; J6 z! l; A G F. |! K$ ]5.39.217.76 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [; o) _; x" A" b: z
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
; T9 n6 V, N! F1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
( N' V1 ?; a! y6 m9 Wtvb now,tvbnow,bttvb
3 M$ D9 j6 b B% s8 ctvb now,tvbnow,bttvb
$ }$ l0 ^+ @2 y- {9 L/ d 02.餃子餡
2 W" X/ `; q" N# z& T& ]" otvb now,tvbnow,bttvb 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
: q2 ?7 ^' E: Ytvb now,tvbnow,bttvb 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
+ \3 |9 H: [5 _. s1 Otvb now,tvbnow,bttvb 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
( x. E) E \: b4 |* D2 N: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在餃子皮裡,然後對折6 t0 X. b1 }' q2 K- b: D% l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o. U5 {3 I! W! ~
 tvb now,tvbnow,bttvb) ]9 J* R1 J4 Y8 v8 J, i9 I- A+ ?+ M
03.調味料tvb now,tvbnow,bttvb* v H* X3 ?* N/ E4 [2 g( J$ p1 W6 f
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H. ~1 c6 @) m" [- L D! y# @
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料5.39.217.76( P" M/ z0 }/ n/ j6 k" [( \
3 @. N4 [5 p7 k* r8 H( Q0 z' I q" d) L. G4 I2 I
04.煎餃子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m4 R! l/ M8 p+ s& {: R
在平底鍋裡倒入油將02放入
& P, n" D2 T% r) L! k- \5.39.217.76 兩面煎得焦黃
9 T% C3 R. r1 [% G: w, ^公仔箱論壇 5.39.217.766 y! D9 @8 [7 e
- \$ e3 P; g$ m8 ]$ P, Y0 K 05.完成
, ]$ n( ^5 H8 d% y0 F1 ]& qtvb now,tvbnow,bttvb 在碟子裡放入餃子和蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g( g+ f# x4 M4 b0 e* g
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
| 