再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟tvb now,tvbnow,bttvb4 D. e/ l" u! Z# E p
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能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，' P3 V2 L8 c H- u# Q9 L, e) J
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連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、
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工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再0 ~. ]0 R2 D0 Z. V0 l3 T' z6 @' ]
8 T5 m4 p/ w6 C% O說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，
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還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？5.39.217.76% u) k2 D6 g1 V5 `& ~, T+ |
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長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，
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' {* r K0 b- W% b它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、tvb now,tvbnow,bttvb n- W5 o" g, L; O$ _, c7 _
% h% L2 U W) e0 F6 {! h* F悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，5.39.217.76+ j I* P2 M5 O! B" \
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每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，) R l6 ]/ z- A, h% s
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前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的. L8 R3 D, I8 B2 S/ n! y
l: d7 C/ e) M9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵5.39.217.76" o& o5 T2 |; y# N; t
5 \8 u3 p6 A! a3 B3 L; Z公仔箱論壇屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，
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過敏體質者容易引起過敏。5.39.217.76. W# T+ H6 [# W( K- S
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6 v9 d' l0 F1 W3 @6 J9 |公仔箱論壇而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」5.39.217.764 _' v. y1 C+ o$ e3 S! s
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（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者tvb now,tvbnow,bttvb+ l+ E' o3 r) }& l
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冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆tvb now,tvbnow,bttvb# ]* y( ~+ n0 m; W6 e
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積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌
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2 H, T( G. N5 w* c' @! B0 gtvb now,tvbnow,bttvb是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q" E ? r3 `
/ u, Z" v) i$ G( R2 l0 u0 \6 W會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸
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部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，
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2 {1 j1 h7 p: Y$ z如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。tvb now,tvbnow,bttvb4 [# @- P5 h2 C% Y
# Q1 y- A' r( U5 a2 c6 L( v- f
! p; Q- u) x, W" c" E: \$ j謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女
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z8 E! F' A/ _1 [ f8 Z) q; M/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，公仔箱論壇! }/ G/ m* D3 `& `
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減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。9 Z* R$ U( p- r# P
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您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一
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& n2 g, U. W+ e% u. k$ y$ L+ _tvb now,tvbnow,bttvb個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空' t5 j$ H9 S( d3 k
$ K% `- g$ C( o- H8 F氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有
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( E' ~' }& v+ [# x! I8 Ltvb now,tvbnow,bttvb很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴
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9 w1 V; U, c: D* y" y0 D8 A' i- `公仔箱論壇具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、tvb now,tvbnow,bttvb* B# {! Y2 ]. j: A, m; h
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冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰5.39.217.76/ d: @" i4 G* S: m
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離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，
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還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機5.39.217.767 l$ p" E6 k" @
& P. Q: n* B1 R Y公仔箱論壇體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個
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# C; s Z+ q8 a# R: Q! I5 t- y例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有
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3 T: V7 q' o8 Z! `. W% X. {% J效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研5 z! a+ V7 h2 w R4 [8 u
- x, J+ O# \5 E: ^5.39.217.76究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環5.39.217.76( R3 Q: v: L. o. P, ]
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境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘公仔箱論壇1 _( u+ L+ }# ~& Q+ h
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洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。
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& j- u K: C% |5 w, M5 _3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X5 Y4 n9 k n; \! h3 i% I4 W
洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _9 S: S8 W* } J2 f
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的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。
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2 i# Q: X4 I6 \- X3 j" I; E/ I8 n公仔箱論壇有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，
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: Y* l" J* D- Y- C" e5.39.217.76危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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