再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟
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: |, Y K" @& n* i) a1 A能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，! _% P- S6 z- V2 o* u6 W
. d- ?- V; F8 W1 l m# n) Xtvb now,tvbnow,bttvb連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、5.39.217.76# Z8 R. i( c& [# H' ~& p0 T
( i- P. S" M0 \8 C7 [3 b$ o工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再! q$ x$ t3 {6 g" p5 N0 X
9 D* l* \2 w4 R! c; m說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，
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; C) F% }! q' o8 x& V還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？
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長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，
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) L& x% T* a% y8 Qtvb now,tvbnow,bttvb它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、
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% C4 V7 J- [: G8 ?& j悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，
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每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，$ r+ |, F2 \- x+ Y9 J
' m. X: ]7 R ?+ V- F6 w0 ]; K公仔箱論壇前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的
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: W, @6 I$ ]4 s" r+ F* n5 P- d5.39.217.76油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [: ^& F5 f( m$ C: ~
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屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，tvb now,tvbnow,bttvb/ y% ?7 @; W1 I0 E
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過敏體質者容易引起過敏。
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而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」
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（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者
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' g3 m" y3 U) f$ e/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆
! y4 @# t5 L! b2 V; z: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J/ c9 L# l5 g( A. u
積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌tvb now,tvbnow,bttvb) v0 ^4 b; B5 L$ J
8 Q9 {; Z- d* r4 ^$ Atvb now,tvbnow,bttvb是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定" ?4 a) T' U& Z! j: ]% Q3 _
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會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸7 ^, b" J4 x* o& i, p+ `
/ |- e" _) z! t& J* c! d" J5.39.217.76部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，
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如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。
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- G) O) a! [- G& E' M% @5.39.217.76謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女
! J4 @- y) [% j; F0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E- L8 E0 \" t! W# W
性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，9 _0 K; |6 ^, e* J
( X' q) W: E8 n8 n減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。
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3 H% D! N% I3 N x: j! w1 p, A' j% Itvb now,tvbnow,bttvb您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一
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個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空tvb now,tvbnow,bttvb: l6 i' I% f0 T
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氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有
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; H4 B6 [# b5 k! h5.39.217.76很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴$ z2 ^, ?& D; R, ?* d- V
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具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、
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冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰
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離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，1 @+ X5 S* x7 V0 K
, L4 \% e# ]" o5 F+ \! O: |tvb now,tvbnow,bttvb還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機1 y/ Y E" @/ ~+ r0 N# L
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體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個5.39.217.76+ h# `* h5 }$ |* Q
: B% p$ W! N9 O1 ^+ Y公仔箱論壇例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有tvb now,tvbnow,bttvb+ S9 J0 d I I4 v
; j5 F* K. {; q4 W3 J. t5.39.217.76效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研
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0 q$ R& i, l) ]$ s0 M究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環5.39.217.76* l& s# b+ J( R% N0 r! L2 |. u8 H
+ |: S5 p* H1 ^2 A2 w8 V境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘公仔箱論壇6 z- \1 ~4 k/ Z! l# K
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洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。
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洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中tvb now,tvbnow,bttvb' y' |3 V; x% [9 h+ Q) f
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的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。
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2 J: r4 S7 m( q3 |# Z2 \) m有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，
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危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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