再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟
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能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，tvb now,tvbnow,bttvb( y( u; `' O6 ]: m# Q( L- Q
% ]* }9 H/ D1 z4 R. }5.39.217.76連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、
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工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再tvb now,tvbnow,bttvb8 j1 B7 V; C- _/ ~, h2 g6 O
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說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，, [/ r* @7 Y- g5 |0 r4 l4 u
8 W, P: K9 C' ~& v$ F6 `7 ptvb now,tvbnow,bttvb還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？5.39.217.769 ]$ X( r1 D# F( s
; a' ]: t: F. e7 C3 X* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~" I7 V2 h, ^1 V' Y$ R8 u公仔箱論壇長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，
: o0 @3 H* t# u/ m h: g; E! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m; N6 w* Q5 M+ E/ |# j
它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、公仔箱論壇6 _2 i1 u' B, G) m+ _
8 a. L0 ~# t: ?/ A; q: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，
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每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，9 h2 N) E N! I& L& j9 _
4 v* |' C' y" W" W5.39.217.76前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的tvb now,tvbnow,bttvb" z: E# R7 C( \6 b4 Y5 u- Y
/ r1 }# Q+ G2 n4 p8 |7 J: o; W* [油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵
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屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，
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6 f8 i. b+ I! C( ?( |2 I9 j$ vtvb now,tvbnow,bttvb過敏體質者容易引起過敏。
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而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」
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（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者
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冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆5.39.217.76% [6 H$ `" s3 C3 F1 }5 S+ D+ R( {: H) J
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積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌: h, h+ v7 w5 T! s! i5 @" A
& a9 U1 J! f5 {' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定
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會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸tvb now,tvbnow,bttvb3 Z" `+ u" x- ~8 w2 H# k5 h' G
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部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，7 y8 E9 P( _% x
, x K/ P9 j' l* O, ]! A& }5.39.217.76如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。
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: S7 J. s; D6 a+ s- c: a) H' i! Ytvb now,tvbnow,bttvb謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女
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性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，5 f4 S1 Q5 C' X
5 @- s. g' @+ I# K& Y/ d公仔箱論壇減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。
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R3 C9 | {+ S% n公仔箱論壇您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一
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& {' P% c! M9 U公仔箱論壇個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空tvb now,tvbnow,bttvb/ k x, m0 B$ [" y5 G) h9 N/ F9 [
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氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有5.39.217.768 W7 w1 g; ^' w4 R! x5 R
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很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴
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具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、: x* Q! p+ b% A% D8 ^8 h
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冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰: J* Y$ u7 t' I3 N5 {$ N4 `
+ Q: | ]6 s/ W2 w5.39.217.76離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，, g* q4 A/ l/ \8 n
; a& V9 F+ b6 h- `+ f還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機
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; b6 h$ K: e: p5.39.217.76體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y% t1 `! a6 U1 j( M
# n7 e$ R) t$ x4 Mtvb now,tvbnow,bttvb例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有
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效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研
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究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環
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境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘
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8 M9 G$ L0 q. Z0 a3 e洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。8 t: t8 M( @# C6 H5 E8 K* F5 I
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# S' s# U4 P# D3 Y5 B, g) s: W9 Ptvb now,tvbnow,bttvb洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中
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的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。
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有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統， r8 U& M' P0 R1 w T
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危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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