每日三杯茶糖尿風險減 飲茶有益健康，荷蘭一項研究發現，每日飲三杯茶，有助減低近半患二型糖尿病的機會。5.39.217.76* x0 {7 j# Y) W
; B8 `3 W! a [% } x3 _' { n公仔箱論壇荷蘭烏特勒支大學醫學中心，研究逾四萬人在十年間的飲茶習慣，發現每日飲三杯茶者，患糖尿病的風險降低四成二。
2 I$ m! Y# q) T8 s, btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; _; X5 Z* a. }! n. T4 I
雖然研究並無表明參與人士飲的是紅茶或綠茶，不過九成半荷蘭人習慣飲用紅茶。; U! v$ _! ^# }/ b' l
, Q, Y' D+ m1 I4 I5.39.217.76專家認為，飲茶有預防糖尿病之效主因是茶葉含有大量抗氧化劑「異黃酮素」，有效保護人體細胞免受破壞。
, Q8 E4 P) ~7 H5.39.217.76
) S" v! f- p1 c8 Ptvb now,tvbnow,bttvb不過，專家亦強調單靠飲茶並未足夠，必須要均衡健康的飲食習慣，少糖、少鹽和少脂肪，進食大量蔬菜，避免肥胖和多做運動預防糖尿病。 |
發表於 2010-5-3 05:33 AM
| 