每日三杯茶糖尿風險減 飲茶有益健康，荷蘭一項研究發現，每日飲三杯茶，有助減低近半患二型糖尿病的機會。
9 J! S; M. ?1 o8 C3 H5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W" C* S1 a) s1 b" u
荷蘭烏特勒支大學醫學中心，研究逾四萬人在十年間的飲茶習慣，發現每日飲三杯茶者，患糖尿病的風險降低四成二。5.39.217.760 @$ W" e" V' B
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雖然研究並無表明參與人士飲的是紅茶或綠茶，不過九成半荷蘭人習慣飲用紅茶。tvb now,tvbnow,bttvb+ A/ O S8 u0 a# `% R, C" {
: C4 z( I# Y6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家認為，飲茶有預防糖尿病之效主因是茶葉含有大量抗氧化劑「異黃酮素」，有效保護人體細胞免受破壞。
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不過，專家亦強調單靠飲茶並未足夠，必須要均衡健康的飲食習慣，少糖、少鹽和少脂肪，進食大量蔬菜，避免肥胖和多做運動預防糖尿病。 |
發表於 2010-5-3 05:33 AM
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