饭后谋杀健康的杀手
8 ]9 F/ C. S' S; e9 t公仔箱論壇大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習tvb now,tvbnow,bttvb C: j$ h7 Z8 m0 ]) G$ l0 o2 e
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
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+ g) ]' z3 P6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手1.飯後吃水果
+ {5 ~4 N% d# a/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入5.39.217.767 e. _& y5 @- |+ ?: p
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進* A6 {, }* z8 l; y7 H- B% z
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
: x2 y2 T( L$ v$ k1 @, c4 q4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘等症狀。
# I q4 I m9 ~2 y1 P8 F! G0 u5.39.217.76 凶手2.飯後�*@茶. c0 U8 J6 _! p
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸5.39.217.76: @: K7 T3 g: W% D; `. Y8 J
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易tvb now,tvbnow,bttvb" k8 Z5 |4 ]6 t- Y# x
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
: l1 C9 Z" g- o: B; S; X J: u5.39.217.76甚至能夠引發缺鐵性貧血。公仔箱論壇; J+ O0 A2 t/ |1 Y
凶手3.飯後吸煙
! \ r; A4 |6 _# U公仔箱論壇 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多5.39.217.76! x( h) f; M, [) T
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
" S) X" e6 W" c$ N* z的疾病。( i. J# ^" q9 x" S& o7 K0 U
凶手4.飯後洗澡
: V4 z) ]5 B; \. R+ e4 V& ftvb now,tvbnow,bttvb 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I. B Z# d# t; R) a: _) W- D
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V- `% f( \7 \8 v5 n9 O: k I
的消化功能減弱，引起消化不良。公仔箱論壇0 l! x, J3 Z3 j/ N( p7 }1 c' Y$ M3 t) W* E3 L
凶手5.飯後放松褲帶
* M1 r1 s! P3 ?- r 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了5.39.217.76: k" z0 J4 _, x7 u l
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
0 o) E7 g' G- F2 a+ q* I- `% k* W下垂。
. O$ R$ z) C e6 `4 w; i5.39.217.76 凶手6.飯後散步
9 F t9 f- d0 t6 G) i5.39.217.76 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
( j0 Z l2 p- J" m響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
( l' w$ O' Z; n% n8 o2 a3 j3 _# g. N後散步多會出現血壓下降等現象。
; c0 p! b' \' y公仔箱論壇 凶手7.飯後唱卡拉OKtvb now,tvbnow,bttvb7 t. V# v( y# a: |# x
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量tvb now,tvbnow,bttvb5 E* }, V+ f5 e- h$ x4 q4 s
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕tvb now,tvbnow,bttvb5 }% X+ y' x8 I8 ?: u
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M3 z: Z+ I. S& D" {& N
凶手8.飯後開車
4 W$ {$ [7 p5 C! h$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
% v' B5 L2 ?" h( Z* r4 ~1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 公仔箱論壇0 I) U: C1 K3 z2 ?
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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