饭后谋杀健康的杀手tvb now,tvbnow,bttvb# F. x% F; u" }# g% V
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習5.39.217.76( u5 v- O6 s) Z0 P
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”5.39.217.762 W1 r3 A8 N( H! o6 P: c; |
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凶手1.飯後吃水果 tvb now,tvbnow,bttvb1 q0 v0 R, y! a* t- N
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
( K# p- v1 t/ f' h _公仔箱論壇胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
% k; w z6 u# j' x6 L+ j. [tvb now,tvbnow,bttvb的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
5 M8 m+ C+ _! D$ S. k8 _ z便秘等症狀。
: o S: L0 Z! u5 q O! p5.39.217.76 凶手2.飯後�*@茶
4 L5 n# R. s7 ^0 g" S8 j X. Mtvb now,tvbnow,bttvb 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸5.39.217.76) ]: d5 W" F. w
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x U: Y4 F7 X1 i4 z' C
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
' Y$ y& p+ P4 p) F! V甚至能夠引發缺鐵性貧血。
9 i1 }. I" U1 G5 v, j公仔箱論壇 凶手3.飯後吸煙
7 C; A% X& y2 j, c3 n% l8 M 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多公仔箱論壇. P2 O, c$ F+ u9 g0 z: p- `8 A8 U
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
8 U4 Q% }( M% L( e5.39.217.76的疾病。
! k9 B3 m# X$ P5 Q/ V: g 凶手4.飯後洗澡3 ]' s: a) E% ?2 b
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
+ r) E; o) g6 h( Y, [tvb now,tvbnow,bttvb後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
0 {' ^" n, ?, m, m+ Z4 H的消化功能減弱，引起消化不良。
' X0 W: k# @# ]9 f0 D 凶手5.飯後放松褲帶
/ w9 _4 M {+ ?3 x5.39.217.76 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
! ]) z4 V: {3 ^! d/ C$ j0 l，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
* b- j6 D3 {" Z# A5.39.217.76下垂。公仔箱論壇0 i6 W7 E. h9 N% M
凶手6.飯後散步
, F& ]2 }" X& A4 {. d4 @9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G9 j7 m% s' e! x( L
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
) l* U, \/ i8 w0 ^ N後散步多會出現血壓下降等現象。; ^" }4 o; A- z* C6 O/ N1 a" W
凶手7.飯後唱卡拉OK
$ j' _# X: I+ a3 K$ R* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量公仔箱論壇$ v* X4 b# w/ G: e
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕公仔箱論壇# B$ H$ r7 J& G' W8 e
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
$ u2 J* ]3 P6 T 凶手8.飯後開車
8 q) E9 f. q8 ^+ Q4 J# X( G+ D5.39.217.76 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
- k- d5 A y" M g* Q5 Dtvb now,tvbnow,bttvb大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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