饭后谋杀健康的杀手
7 k* x" X$ r& @大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t: _; i: W+ x+ p
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
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凶手1.飯後吃水果
( h2 i2 L4 ?1 r \8 G, K' R& y5.39.217.76 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入6 {+ J% m9 Q0 R. n+ I
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進公仔箱論壇. @1 J7 L) P3 R
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
+ k- s; A' A9 o) d2 K便秘等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb. p. Q' L6 c+ }3 O' V
凶手2.飯後�*@茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d/ Y- m Y" ~$ t+ j, I$ i
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
1 ~3 M( W2 ~) {/ B- d8 W& g* L" N，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
# u9 |3 X- e) j: G2 e公仔箱論壇消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此公仔箱論壇3 v1 y$ u- U& W& [/ K
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
0 G, Z* y5 o! c( m: j+ l# D8 p* ?; s% Z" _ 凶手3.飯後吸煙5 _, f% H, S' K' l
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
8 G9 z3 l+ C/ s% c8 r- Q |/ t7 g' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面公仔箱論壇; a/ G% o2 z! F/ g7 D' \! U0 W/ H- K( m
的疾病。
3 m% x# J; w: {( a' b9 gtvb now,tvbnow,bttvb 凶手4.飯後洗澡5.39.217.76& r- r1 {6 k& Q+ H4 C# l/ E, A
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
6 v; P2 e" m) Q$ @5 C, x後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
- ~! T/ t2 X7 htvb now,tvbnow,bttvb的消化功能減弱，引起消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }& O7 F9 R- ~
凶手5.飯後放松褲帶公仔箱論壇. c: N- t' q# w) \+ \
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
" p4 ]/ d/ Q$ L3 I& m. O5 u公仔箱論壇，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
8 F) n5 g: j9 t$ e( |. @下垂。
1 M. h* I7 E l# H9 H5.39.217.76 凶手6.飯後散步
- j, L8 A- |( a; i7 S- s 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s$ z! z9 [- ^ t$ Q6 b2 }' u- G
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐5.39.217.763 P. f9 g* A2 E \
後散步多會出現血壓下降等現象。
% Y6 J1 U+ ~) D5.39.217.76 凶手7.飯後唱卡拉OK
" \* M4 |6 c }6 ^' F9 D* Ttvb now,tvbnow,bttvb 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量5.39.217.76! b2 d! ~9 [5 G! ~& ?1 B
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕
. N8 e, q+ [2 {5 Z; k9 U6 Q公仔箱論壇則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
5 u& U# A- N3 y6 |" J! W* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手8.飯後開車
1 X; t) e" n; y/ e% p 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
9 f; K* |- V( e大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 公仔箱論壇2 D' o0 F; R; a6 \& R# F
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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