材料A公仔箱論壇8 R$ F6 w' p* L! ^
番薯 150克（去皮切角）
' C5 U. P7 X; d8 `2 M: h/ Btvb now,tvbnow,bttvb白豆干 4塊（切角）5.39.217.76( L0 {# A: T% z) r
腐竹支 5條（切片浸軟）
9 v/ \2 A, g$ ^0 \2 p豆角 300克（切段）
0 U/ m" Y. B. S公仔箱論壇樹仔菜 150克
* C u b' }8 d% D/ E* L4 D4 o公仔箱論壇小蝦仁 150克
7 [2 A9 b- m+ T9 |# etvb now,tvbnow,bttvb椰汁 250毫升
8 q/ h; `. I$ e# w' b5 ntvb now,tvbnow,bttvb清水 1公升
j" z+ a, `* ], g9 J, \, F; }5.39.217.765.39.217.767 H. g& H- G% ?( Q' z8 x8 U
材料B5.39.217.76; l# A9 u8 t9 _$ z5 m) c1 i( U" I
大蔥 150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u; Y* G P& o+ l0 L& L
紅辣椒 10條
! `0 E, a0 {- H6 O) e5.39.217.76馬來煎 20克
: ?0 s: [1 v* c" r% n; c* C& g注：把用料舂爛。
5 D+ o( [+ G6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法/ x; F, f- E; U, H
1.將番薯放入已盛水的煲中，用小火烹煮至軟，然后加入豆角再煲5分鐘。
, p5 c7 t% _: l* k* Q2.把舂爛的材料B、腐竹支、豆腐及椰汁加入，再烹煮約3分鐘。2 U! G" s5 M1 g: A5 ~4 H0 K' F8 _
3.最后加入樹仔菜和3/4大匙鹽調味，再烹煮到滾即可。
% i( ?4 H; ?. F$ D: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備注：雜菜可依個人喜好選擇。 |
發表於 2010-5-1 09:26 PM
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