材料Atvb now,tvbnow,bttvb5 ^) j. c* r; I. \( S$ f4 D
番薯 150克（去皮切角）
3 t# K! }0 j! f/ S* _8 l) xtvb now,tvbnow,bttvb白豆干 4塊（切角）- n9 B& S. ?3 b/ ]/ M
腐竹支 5條（切片浸軟）
. V# b6 x) |( Q% R& E2 o7 `tvb now,tvbnow,bttvb豆角 300克（切段）
( d; K# k, S( ~4 e8 f; Mtvb now,tvbnow,bttvb樹仔菜 150克; v$ U( H* y& P# }
小蝦仁 150克( }* v. T( y, L( F4 a6 e( z. D8 ?5 G
椰汁 250毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u& d i3 n& j* [5 W1 K+ J
清水 1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B6 C6 ] W5 v: }
( ^+ g9 m& |( m6 p' d/ K+ ?5.39.217.76材料B
: ~3 s$ r8 t3 j/ J公仔箱論壇大蔥 150克
9 J* p4 Z( P2 Q4 j5 X# w紅辣椒 10條
$ c" C3 ~: |( ` J4 w5.39.217.76馬來煎 20克
) t. p" R' V$ {( V& B9 V/ [) o公仔箱論壇注：把用料舂爛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l! C' t! Q* v4 E7 r' x$ ^0 }4 A! O3 f
做法
+ `' i3 F9 |; ?, w1.將番薯放入已盛水的煲中，用小火烹煮至軟，然后加入豆角再煲5分鐘。7 p3 L, v. U4 d9 @: `# X8 Y, z
2.把舂爛的材料B、腐竹支、豆腐及椰汁加入，再烹煮約3分鐘。
: {7 i; h% X2 ~. t' W$ q$ @tvb now,tvbnow,bttvb3.最后加入樹仔菜和3/4大匙鹽調味，再烹煮到滾即可。
w- P; [& x( k$ A9 N" F0 X7 Ptvb now,tvbnow,bttvb備注：雜菜可依個人喜好選擇。 |
發表於 2010-5-1 09:26 PM
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