材料A
! {+ S( @! u/ n公仔箱論壇番薯 150克（去皮切角）
" v- R1 e& [% Y, U& L. \白豆干 4塊（切角）
; o3 @7 p4 x4 ]/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腐竹支 5條（切片浸軟）
; J! W! Q. W! l( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆角 300克（切段）
+ v) o! ~1 O! w% r: H8 K0 x, Q5.39.217.76樹仔菜 150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F$ T. N$ O' w) B
小蝦仁 150克
( k6 O0 c" E. u0 A U+ I% n4 gtvb now,tvbnow,bttvb椰汁 250毫升
B5 G" y: R3 I( \* Wtvb now,tvbnow,bttvb清水 1公升
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材料Btvb now,tvbnow,bttvb2 d4 q9 T' E9 c$ L7 U# f
大蔥 150克6 R3 t: k" j5 C
紅辣椒 10條5 T4 l: l S4 e2 b
馬來煎 20克5.39.217.76+ W2 n5 K0 n3 l- E4 s9 h, E+ `
注：把用料舂爛。
# K: c# [, A& ?& N7 qtvb now,tvbnow,bttvb做法( e( y2 M6 z- R% S* o
1.將番薯放入已盛水的煲中，用小火烹煮至軟，然后加入豆角再煲5分鐘。
# J- z9 u* }( x% R2.把舂爛的材料B、腐竹支、豆腐及椰汁加入，再烹煮約3分鐘。
; h. }, ?. K, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最后加入樹仔菜和3/4大匙鹽調味，再烹煮到滾即可。 M8 M9 M9 F5 c7 n6 D
備注：雜菜可依個人喜好選擇。 |
發表於 2010-5-1 09:26 PM
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