材料A
. k" ]$ o) c( c0 K: Htvb now,tvbnow,bttvb番薯 150克（去皮切角）
3 Q+ f: p4 _. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白豆干 4塊（切角）( m1 h5 S9 U% S j2 Z$ W' p ~. ]
腐竹支 5條（切片浸軟）
$ G5 o) c0 n! O豆角 300克（切段）5.39.217.76& W1 e' Y3 M: @5 S& O6 q6 v
樹仔菜 150克
5 l; ]3 N z- J3 P, u公仔箱論壇小蝦仁 150克5.39.217.76/ K# I4 Z* C$ d; Q
椰汁 250毫升
X- i/ C8 o6 e* @4 E- d公仔箱論壇清水 1公升tvb now,tvbnow,bttvb& f6 i* O9 |+ g1 \ i9 k
+ ? s$ |+ D3 y1 m7 f材料B5.39.217.760 m5 M4 O+ Y& f# b6 z
大蔥 150克5.39.217.768 A7 a* c) |+ _' Y, z6 d
紅辣椒 10條) S. Z# h5 M }& _. U& A
馬來煎 20克
* _# L. |$ H" x. D% V5.39.217.76注：把用料舂爛。
/ n8 X, y# C6 `3 R0 M) G% A公仔箱論壇做法
+ l5 d+ ? M+ e8 u8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將番薯放入已盛水的煲中，用小火烹煮至軟，然后加入豆角再煲5分鐘。
7 p4 z! G0 H$ T6 \; j0 C& ]6 X2.把舂爛的材料B、腐竹支、豆腐及椰汁加入，再烹煮約3分鐘。
9 h: X/ v7 ~! q1 o% Y/ A. A m公仔箱論壇3.最后加入樹仔菜和3/4大匙鹽調味，再烹煮到滾即可。公仔箱論壇: J% {/ J5 Z' Y4 h+ i. n
備注：雜菜可依個人喜好選擇。 |
發表於 2010-5-1 09:26 PM
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