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; C. Y+ \) G7 I& ~9 b0 p! E5.39.217.76材料 A! d/ P' C' `% Y& k. m& a- H4 v& r
白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量
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做法
, v2 Y$ z/ G# {& b' h/ I4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白蘆笋刨皮，切粒。 E. c0 n C) B! C+ @# f
4 M, w# @. O. I {公仔箱論壇2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。% G! O1 c6 s6 M4 E2 h7 }
: [3 t2 z2 Y- {5.39.217.763.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^) |% `. D1 i7 M3 _& @% Z
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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