8 W& X# A; H1 U3 |! g1 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T. C" h3 a0 x5 i$ _
材料3 M# f7 }0 w- N" l- a, o, {
白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱（切碎） 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許5.39.217.76. {7 w# l+ T ]5 U+ w( t- X
( X9 Z1 j# `; B4 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法
( W4 w2 |# g V( N0 p公仔箱論壇1.將白蘆笋刨皮，切粒。
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$ C- |. l7 o0 f& @ d# l, ^& T. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊加橄欖油，下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟，攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎，放入攪拌機打勻成漿。9 J5 z( y+ U7 e3 \# i/ [
/ m3 O+ @- V- \. L2 Q! \3.將（ 2）倒入錫紙杯，放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。
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4.開大火燒熱煎鑊，下少許橄欖油，放入羊架每面煎 4-6分鐘，配以薯茸上碟，旁邊淋上櫻桃汁點綴。5.39.217.761 ^8 ~8 F) K# a8 }, C$ m8 u
, t# l, ~- _9 s! ^9 W% t+ I, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將（ 3）倒出伴碟，即可。0 a' A1 ^0 P) D, \
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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