0 E F5 R) D+ f4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f, k U( \: V& j% C材料
3 r0 \! t: Y( b' b' ztvb now,tvbnow,bttvb白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱（切碎） 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許5.39.217.76$ f0 l. B7 U- h6 i% {
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做法
% x# j& M( O! |5.39.217.761.將白蘆笋刨皮，切粒。tvb now,tvbnow,bttvb. M2 y7 @, n2 ~" _8 y* z
7 R4 r- B4 I' [8 b; ]8 L' {5.39.217.762.燒熱鑊加橄欖油，下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟，攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎，放入攪拌機打勻成漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }( `% _0 r2 e
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3.將（ 2）倒入錫紙杯，放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。
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) H/ Y" C3 K6 ?; h% O+ m- ]公仔箱論壇4.開大火燒熱煎鑊，下少許橄欖油，放入羊架每面煎 4-6分鐘，配以薯茸上碟，旁邊淋上櫻桃汁點綴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~. T7 p. ]) b0 n! q0 a2 G
& f5 ^( D2 h- ]$ o. ] s0 W公仔箱論壇5.將（ 3）倒出伴碟，即可。公仔箱論壇1 v' K* O/ s( O- u" e" [ b
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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