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7 [( I, B$ d4 V3 \3 P* h+ n3 |5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb6 n( {" d# d+ ]2 T1 E/ J
白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱（切碎） 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許公仔箱論壇 E; I1 w. B" n F% K7 R B2 y
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做法
/ ?7 x: ^, U2 m' N) t公仔箱論壇1.將白蘆笋刨皮，切粒。tvb now,tvbnow,bttvb4 l3 Q, H! p" b; ^' O
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2.燒熱鑊加橄欖油，下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟，攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎，放入攪拌機打勻成漿。
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3.將（ 2）倒入錫紙杯，放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ u7 W; i3 Q+ v8 j3 X# I* f' \& u
* z9 R1 G& b; f S6 t9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開大火燒熱煎鑊，下少許橄欖油，放入羊架每面煎 4-6分鐘，配以薯茸上碟，旁邊淋上櫻桃汁點綴。
. q6 o( R) P; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 S) w* X" j6 v: b公仔箱論壇5.將（ 3）倒出伴碟，即可。
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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