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[藥膳] 女性閉月羞花靠“花粥”

春意盎然的4月,百花盛開的美景自然讓人心情舒暢,可再看看自己備受乾燥寒冬折磨的臉蛋,心情恐怕就好不起來了。許多鮮花中含有各種生物甙、植物激素、花青素、酯類、維他命和微量元素等,可抑制某些引起皮膚老化的酶類,增強皮膚細胞的活力,並可調節神經,促進人體新陳代謝,可以成就你的“閉月羞花”。因此,我們為大家推薦以下六種“花粥”,讓你在享受花香的同時,滌去一冬的枯燥。公仔箱論壇! i- x9 x  ]; w: X" b- q

2 H% k% G! v" T& l7 t. x# P  c玫瑰花粥
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  長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清新體香,還可活血、理氣平肝,促進血液迴圈,使膚色紅潤、美麗。而熬花粥,最好採用經過脫水處理的尚未開放的小小玫瑰花蕾,所有營養物質都含苞在尚未開放的花蕾之中。用新鮮梗米熬製成粥,煮熟後加入適量的小玫瑰花蕾,待粥熬成粉紅時,即可食用。常食玫瑰花粥,可悅人容顏,使皮膚更加細膩有致,還可治療肝氣鬱結引起的胃痛,對情緒方面還有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。6 B$ [& |  b1 j+ O/ f2 b

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9 K, R3 d. \' ]; Z  茉莉花含有多種有機物和維他命,以及糖和澱粉等有益於人體的營養元素,是十分理想的美容佳品。每年七八月,將尚未完全開放的茉莉花採集後經脫水處理製成幹茉莉花,既可泡茶,又可熬粥。用新鮮梗米一百克煮粥,待粥將好時,放入幹茉莉花三至五克,再煮五至十分鐘即成。茉莉花粥味甜清香,十分爽口,茉莉花的香氣可上透頭頂,下去小腹,解除胸中一切陳腐之氣,不但令人神清氣爽,還可調理乾燥皮膚,具有美肌艷容,健身提神,防老抗衰的功效。5.39.217.761 r) E5 i" y- D3 X

( k) k* W; o6 P* ?菊花粥. @4 o' E4 a( f2 k9 F

/ {1 @0 u; U* N公仔箱論壇    中國古代愛國詩人屈原,就有“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”的詩句。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和維生素等物質,可抑制皮膚黑色素形成、活化表皮細胞,有很好的美容護膚作用,也稱其為“延年益壽之花”。將新鮮粳米一百克熬粥,待粥將熟時放入菊花五至事克,再用文火煮五分鐘左右即可。粥色鮮亮微黃,氣味清香,菊花還具有散風熱、清肝明目、解毒等功效,經常服用還可防治風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛等病,對高血壓患者還有降壓的作用。
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1 I% k  d! I& K) \) u2 l6 c公仔箱論壇桃花粥
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    古人有“人面桃花相映紅”的說法,現代研究證明,桃花含有香豆精、維生素A、維生素C等,能擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚,使促進人體衰老的脂褐素加快排泄,可預防和消除雀斑、黃褐斑及老年斑。待粥將熟時放入桃花,看著美麗的花朵在雪白的米粥中翻滾,真有一種“花不醉人人自醉”的感覺。經常服用此粥還可治療女性因肝氣不疏、血氣不暢所導致的面色晦暗,皮膚乾燥無華等現象。也可將桃花鮮品搗爛敷面,久之可令顏面皮膚潤澤光潔,富有彈性,令你的面頰潔白如玉。將桃花兩克置於沙鍋之中,用水浸泡三十分鐘,加入淘洗乾淨的粳米一百克,文火煨粥,粥成時加入紅糖三十克,拌勻即可。' k6 k6 E% k+ `5 V

1 `; s: l$ u, J0 u公仔箱論壇白蘭花粥
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   取白蘭花(即白玉蘭花)兩朵,脫下花瓣,洗凈,將清水、白蘭花,煮成濃汁待用。另取一百克粳米淘洗後入鍋,待粳米煮至粥樣時,加入白蘭花濃汁、適量蜂蜜,再略煮即成。此粥能止咳、化濁、補脾,適用於慢性支氣管炎、虛勞久咳、前列腺炎、食欲不振等。
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4 }, N5 G* X1 X) j" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷花粥tvb now,tvbnow,bttvb  Q, K. Q  W" ]" D6 \4 L
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    荷花含有槲皮素和樨草素等成分,清香化痰,具有清暑寧神的作用,不失為鎮心益氣,養顏輕身的美容佳品。用粳米一百克煮到將熟時,放入已清洗乾淨的荷葉和荷花,再煮十分鐘左右即可食用。粥色碧綠微亮,令人食欲大開。常服荷花粥,能改善面部油脂分泌旺盛、減輕痤瘡,使面色紅潤、容光煥發。
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