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[健康資訊] 損害大腦的十種壞習慣

長期飽食:導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久而久之對大腦有害。公仔箱論壇0 Q+ Y  ?2 u3 k( i

5 @( a1 \) |; U: T" n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n% z& J  F# G* P5 N/ Y8 R% ?
甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導緻機體營養不良,從而影響大腦發育。
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3 F1 V- B# W6 g. A5 Z! g長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性癡呆。
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3 b; c/ R8 ~' o8 H2 I/ f9 R7 z% O5.39.217.76睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,隻會加速腦細胞的衰退。公仔箱論壇: x  C$ D8 ]0 w7 E& H) U/ Q
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少言寡語:經常說富有邏輯的話,可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。
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0 M0 R9 ]! @' E- }* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。5.39.217.762 L' _  c5 x1 }& @: o
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# d) w8 v0 O) j9 z% P" [5.39.217.76蒙頭睡覺:隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。5.39.217.767 ^: N/ t3 K* ]# ^+ J6 r# q) Z

# A5 r: T+ P/ X( n; x5 k* ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 w  Q- T8 l' L/ E# c8 _3 W+ J
不願動腦:思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
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! V: D3 H* W: B* ~9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; f5 F* \* w8 x% l! a* n2 `/ ^+ F1 V帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ]

thank you for sharing.....great post!!!
你是不是醫生啊﹐點解你識這麼多野。。。
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