' I1 ^$ E# C5 E7 A5.39.217.76【材 料】 公仔箱論壇% x2 j, T+ i' G
山藥 5～6公分厚 公仔箱論壇- }+ h1 b; J+ s5 C, D3 {1 d. j
地瓜 1/2顆 5.39.217.766 E2 u. p; a" q" N# S
蘋果 1/2顆 % S5 s4 i% x, a0 `, s0 a
溫水 120㏄
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3 _' q; A9 O* ]4 j3 D1 G4 g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z8 W$ I( f9 S+ c- s
& U- O- ]/ Q0 @/ T【做 法】
1 w8 m9 h6 V' L# p s" `tvb now,tvbnow,bttvb1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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! m. a& r/ q1 D2 B! J; n/ d5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果洗淨帶皮切細丁。" g* l0 F+ D, g8 G7 q& j- E
6 r$ D' g% H( v s3.將所有材料放入果汁機中。
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6 [% P" ~& [$ W* v/ ^1 etvb now,tvbnow,bttvb4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：強健身體、紓緩壓力
2 Z" D' u- h$ ~, f6 R. l7 ?! H, U山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
* Y! t+ G1 [: }$ h" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
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這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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