7 m+ U9 M& D3 v% c; ]5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】 公仔箱論壇9 T( e! m. P7 ^' ^: o
山藥 5～6公分厚 tvb now,tvbnow,bttvb" A% E- w, \* ~
地瓜 1/2顆
$ }% C# B5 ^8 V+ v2 [6 j5.39.217.76蘋果 1/2顆 5.39.217.76( T- X D$ r* `: k( r
溫水 120㏄
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【做 法】 3 {& [4 }1 Q6 [4 U! D6 h+ K
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。5.39.217.762 Z0 B0 \3 f. z, T/ v8 ~8 _% q: R
" D( p @8 }3 G' @( J5 itvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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9 D. T, d4 e3 |. ^- V0 \0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇* {4 D* T% [# A/ }; r+ B
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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# A- W, F5 q2 |$ t" P3 E5.39.217.765.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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! l9 ]1 e4 I2 w8 P0 b5.39.217.76【備 註】
7 o1 W. A& A8 O6 z: itvb now,tvbnow,bttvb功能：強健身體、紓緩壓力 公仔箱論壇# y5 R% r5 y) j* u/ f
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。tvb now,tvbnow,bttvb7 _ T% ^2 [1 p" l
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~9 R' S2 m) y% o8 v) H. T
適合族群tvb now,tvbnow,bttvb# w1 ?0 _' T# a& @: R% W- X9 K
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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