t+ ~; [' D+ b/ M* H& P7 I【材 料】 , W. n3 s5 [. y! G1 s
山藥 5～6公分厚
$ {' O$ S* s r' k- X' stvb now,tvbnow,bttvb地瓜 1/2顆 8 \1 L+ t- k7 c. d* }2 w- F6 w
蘋果 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb5 L. S- ?$ G2 e% [! l
溫水 120㏄
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8 P$ s. v6 m0 l7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 . t, j2 X* ?. K4 H2 q
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p: }2 v" C% m) t8 B& [& Z
5 z8 X$ {% q4 g% f" g6 w2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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+ i. G) W' o/ V$ v3 y" E; x, X5.39.217.763.將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A- g" J {& I6 _- Z; a3 }9 z# k6 ?2 ~
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。$ X+ }$ E s! ]3 E; y$ a
! L( z* q4 D, L5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 9 l% {; I1 K: F$ V
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( Y! D9 B. h2 v+ l2 ~【備 註】 4 H" j; T1 B+ o
功能：強健身體、紓緩壓力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {# ^" a' C4 o& ^8 q- q
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。5.39.217.76( n5 ^# D7 P$ {: j) w1 k
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G9 B. t7 z s3 r7 ^2 Y& w
適合族群
. t/ V9 A8 L$ U5 q$ T5.39.217.76這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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