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【材 料】
2 v, {/ B5 ^2 B! k: T- w! ?tvb now,tvbnow,bttvb山藥 5～6公分厚
4 I' O) J; [7 d7 X4 K" f公仔箱論壇地瓜 1/2顆 % `( F9 x* u. ^6 V7 F2 Q$ S; O2 H
蘋果 1/2顆
4 t$ y" ]; |' p) B5.39.217.76溫水 120㏄
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C3 L1 d" F& x4 _6 v
3 D* z& ]2 \" B2 w公仔箱論壇【做 法】 8 W8 r2 G: p3 r# X( K
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。
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, h p8 b! X% ]) X5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。! D& O H3 X' V! S- V
$ V1 n$ D2 ~* M公仔箱論壇5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 8 l8 P0 y9 J. P( X+ ~$ X) ]
) B e6 I) c& Y/ K- X4 S- e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [; M; s+ z1 ]# m9 \9 F
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X x$ S5 t2 b- d8 p; Stvb now,tvbnow,bttvb【備 註】
3 d3 s7 Q1 l8 T3 g' M功能：強健身體、紓緩壓力 4 y: u3 E* [6 x% ~: W0 _) J
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。6 W8 b4 u) w# P9 d
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！5.39.217.76& W, b0 N( Q, j7 X3 v
適合族群
5 |, I" K" K6 S# L這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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