5.39.217.76: {1 N+ _2 e& m9 f i
【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 {; B# ^9 X% e3 ?
山藥 5～6公分厚 公仔箱論壇; H3 a3 k! D6 `3 b; m* U/ }
地瓜 1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g8 A8 E/ _4 C* A( i
蘋果 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb: j2 Q3 ]3 a4 Q0 [0 |0 z2 L9 a
溫水 120㏄ tvb now,tvbnow,bttvb8 c, y& i( G8 g% v1 X
( Y; Q; b6 @7 c8 q, \
- p$ @! K1 i8 X5 `& s% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 T M7 m' I. S- g( V- f) a
( X' y% b) z0 Q: y8 Q6 w) x" M【做 法】 - U/ w" I( U P. G, H
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
g$ C. V9 \2 _, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 S% i% I$ J4 \7 q2.蘋果洗淨帶皮切細丁。tvb now,tvbnow,bttvb! ~5 y2 O& s2 g6 P: t" W
3 n5 f$ o4 T# ]$ j. s# c& f# [tvb now,tvbnow,bttvb3.將所有材料放入果汁機中。
0 j; P6 r. g) {" s. w) G! C公仔箱論壇; X M' ~# D) x2 q6 \. Y3 e1 _5 q
4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @ `, {, A: {' {, r0 h
9 L- y! q3 u" ^' o
5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 公仔箱論壇4 W' u" n5 I4 }8 t
5.39.217.76& Y, d; E( P1 Q" m1 c$ n
公仔箱論壇# }3 X4 m9 J& m& n
+ K$ j) Q+ C5 ?+ H4 M
e( s( p* p+ o1 a; e( w) K# {
【備 註】
2 E; U, z0 u+ W1 p0 t. p6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能：強健身體、紓緩壓力 公仔箱論壇 j# i7 d2 \" i! ]3 Q
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
: u' P- ], k" ^2 z7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
& _$ V+ q7 O0 [適合族群tvb now,tvbnow,bttvb3 r( B- ` Y G3 Z$ `2 v
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
| 