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【材 料】 1 p6 A' J) [3 ^) U3 l! U3 Q ]( i
山藥 5～6公分厚
/ K/ W4 E( _1 P8 |. W0 Q地瓜 1/2顆
# }; ^9 j4 n) k% l; E, r$ l( v; [蘋果 1/2顆
, ]) [- H' e! W& K. T: F! ttvb now,tvbnow,bttvb溫水 120㏄
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5 R, b& ]3 E- E4 d$ M1 Vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 ; B1 q) L# J6 n4 X( h( @/ }
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。tvb now,tvbnow,bttvb5 S$ G; f+ \) ?
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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0 H4 _0 d8 h1 l/ @( W! w; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有材料放入果汁機中。# J$ L2 i7 I" O+ n% }+ [
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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【備 註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w. c3 R$ S0 [! |: X: d, Q2 z% d
功能：強健身體、紓緩壓力 5.39.217.769 [% P- u; T' n2 f) |! F; q
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
) p- l0 E; V( m; |3 ]+ `. M0 B公仔箱論壇在「神農本草經」的分類為『上品』喔！tvb now,tvbnow,bttvb6 U' x1 G6 G& ?# ^/ n; s5 z
適合族群
" X8 o* v- J' e; Y4 s1 e( }, M; P公仔箱論壇這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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