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【材 料】
; D1 ]$ ]3 Q7 q山藥 5～6公分厚 7 \( w( h# T& }; k; |% L4 S
地瓜 1/2顆 公仔箱論壇% I6 [, d+ [4 e4 t" U3 }1 J' ~
蘋果 1/2顆 . z* F. M4 B; k" K) V; P
溫水 120㏄ 公仔箱論壇& _; l6 h6 t( Q1 j: j" C
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}6 `& g( s& t& V4 d3 \& w( A3 P公仔箱論壇【做 法】 ! k9 M% ? c. `& m0 \5 E
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 tvb now,tvbnow,bttvb" g; O+ I, {, h# K2 q
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【備 註】
7 I5 K2 U1 e6 c5 K- H9 o" V3 m5.39.217.76功能：強健身體、紓緩壓力
8 S% q8 ]8 u1 M) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
3 K4 L. c) s- |7 k$ Q7 Stvb now,tvbnow,bttvb在「神農本草經」的分類為『上品』喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G0 }7 v2 g( D7 p O H9 `% n1 w# _
適合族群" }+ F5 m: h. Z$ h/ P) _
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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