主菜材料：
' f, Y& _1 X2 l% ]2 X8 Z9 _公仔箱論壇7 w1 Y6 c$ e: U( D1 Q( @4 w) S! _
 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、
4 L3 D; c7 ]0 m1 D/ v5.39.217.76 高麗菜30克、 小黃瓜30克、
, c9 E( e- b- B& r 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。
2 x1 V9 B) q+ R/ h8 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 M- ?% P }& a, T5 S3 S
2 Z5 F- ?1 f+ O* m公仔箱論壇配菜材料：
0 P* u# m9 ~/ d公仔箱論壇
: i3 o, S3 ~' ` 紅椒50克、綠蘆筍50克。$ v+ Y/ y' M4 E8 _+ }7 q! c# Y
7 w& R" G. }2 |& S$ e7 p8 A. f3 P6 _% u$ d8 u* k# j
其他材料：
! U4 |' f; o( a3 S3 H4 b. W2 q$ d6 r5.39.217.76白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。5.39.217.76, o _* ^' r' K. \% ^: W; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i% P* T0 T! E$ K, u J& q U
6 Q( h$ q c8 O- \9 x公仔箱論壇公仔箱論壇3 ~3 G. Q: K" _$ [9 M
主菜烹飪做法：tvb now,tvbnow,bttvb! Y5 |9 i8 K" D$ v9 \9 Z" T2 q# C9 y
' H+ D( H9 X/ K% H* a公仔箱論壇1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。公仔箱論壇 _$ ], o4 O6 a+ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x- R" [" ?" h$ @6 r( C: {
2. 雞蛋水煮至熟切末備用。
) A+ e' V/ @3 b3 ]& u" I8 ^$ p* o. s: n3 C+ w/ ~0 t' W
3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。' ] q- k" Y9 h) o1 `
公仔箱論壇4 c; Y7 w+ h- R) s+ i+ @. ?
4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。5.39.217.76: N( N, m# D- G5 R! I& @
g2 w; }! `7 ?8 W- B
5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb$ q" t4 v! U. _5 m
|
發表於 2010-4-29 03:10 PM
| 