主菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb. c7 K) i& ^* D% _+ y2 M4 T/ p/ n# F' b
- M# g) \8 ]* _! }5 m8 V3 _ 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、
L) [( O3 \- U- g4 v& q) D. @: ~ O( P/ s5.39.217.76 高麗菜30克、 小黃瓜30克、
6 ?) X9 [1 s Y7 \; _9 b: F 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。tvb now,tvbnow,bttvb. K; i/ d# \# p! s" p
3 T; D+ c" M" s6 O% z5.39.217.76
' r/ V; N1 u8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配菜材料：公仔箱論壇5 y' N' P1 f8 C# L d/ i0 r; ~
; _, C& @$ t' {& V7 A# s- ~' b公仔箱論壇 紅椒50克、綠蘆筍50克。
3 v/ x3 M; ?! _% Z/ l6 Qtvb now,tvbnow,bttvb/ d. O7 Z9 ?- n
/ a+ S3 S7 N4 `* y, f! Z- Z1 q/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他材料：
; b. R( k# N5 H7 ?( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。, n" s& C" |5 H7 {- u) {, w
. D- M0 a, K2 U; ?* s
1 ~% y! ?: y: ~! P9 p9 a+ h0 R; L t- O9 R
主菜烹飪做法：
1 a/ S* f7 J% K5 l- t. Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* r# x% C5 C6 j' s+ E4 M
1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。
0 F4 p5 d4 ?4 C+ |$ C7 q9 M/ I, y: N3 w公仔箱論壇5.39.217.76# U; |8 h d" a3 ~7 N( V
2. 雞蛋水煮至熟切末備用。5.39.217.767 `( V* |8 _' e' p5 z, H6 u1 W0 L
tvb now,tvbnow,bttvb8 h' Y% q* B6 v V' i
3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。
5 P1 A' J3 {3 i1 S3 r0 L3 ~: L l$ J3 {* x* d7 M1 K
4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。
5 }/ Y& l, T* f& [- y公仔箱論壇
0 M9 E! s' h n5 wtvb now,tvbnow,bttvb5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |6 R. I9 t3 x! G' f
|
發表於 2010-4-29 03:10 PM
| 