主菜材料：, M4 M) F+ K) W9 r: z% ^
1 G c0 n. L1 ?- `" D* a1 r2 { 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、5.39.217.76) X x/ j# ?1 l6 E" @5 u6 ?6 T
 高麗菜30克、 小黃瓜30克、4 T% Y6 f U. _! r. a; P" c6 d- q: _
 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。公仔箱論壇 t- T8 w* p g3 t3 P2 `0 @
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配菜材料：' _; R2 h L3 j/ e/ ~
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 紅椒50克、綠蘆筍50克。
/ i- y& u: _4 _ F* j d- K$ }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S& J/ P) g4 n7 i! R! @- @: q% l
- r) g$ `2 A3 J' C, R0 |1 W, h5.39.217.76其他材料：
& x$ [+ o- n! N, x) F白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。9 H2 T3 C. V* s1 a" Q" O2 s; @
& Z# v- @$ h J& m公仔箱論壇公仔箱論壇/ h5 E+ ?/ F0 f) A7 c1 Q
# |9 w' Q. C$ u2 c, V主菜烹飪做法：
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1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。公仔箱論壇5 U0 d& A9 L+ M S" G
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。公仔箱論壇1 V( T- N$ ]. I; d6 B
) r* \: f9 N& v3 c6 ]" j- ?7 ?3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H: ]; ]6 t3 e3 F* [& P
1 A0 e8 p6 S( T4 o2 E) z7 Q; r公仔箱論壇4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。& x0 |# N0 |$ l6 ?* j
9 X! J3 p5 Y. y" M* j, p+ P5.39.217.765. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb7 W: V" [( v& L2 m2 M) V Y1 D, ?- d
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發表於 2010-4-29 03:10 PM
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