主菜材料：
r. ]- k6 g0 u/ C1 D9 U6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ^9 Y x& I; i. O: `, g! E5 W& N5.39.217.76 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、
/ L; R- f! Y) Z/ ]) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高麗菜30克、 小黃瓜30克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [9 T& }# \- r; f: ]
 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w. v4 E$ e& o+ Q, r' [3 I
* U2 i+ ]. T; L+ G. e* n8 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: R( H+ ?" ]9 c7 s% R4 V8 U! n
配菜材料：7 r1 R0 D6 B5 M3 R+ y
2 g. f! X$ S# V6 k公仔箱論壇 紅椒50克、綠蘆筍50克。tvb now,tvbnow,bttvb8 D4 j5 t! P* I0 @9 K e
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5 z4 g8 B1 {3 V% _ ]" l9 W7 O5.39.217.76其他材料：
' u( R: y( w6 U# T白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。
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3 U/ J: p# o5 h, Z% Y3 G8 Y5 e8 qtvb now,tvbnow,bttvb! ^3 R) B% i. h; N5 H4 t
& j/ C( ]$ p- N1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主菜烹飪做法：
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% f1 i( C: c0 d( A/ @5.39.217.761. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。2 M/ M& N- j4 d! m
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。
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1 s8 I' v, B9 G; Z- ^- \0 j5.39.217.763. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。& ]7 E% E% z8 q8 Q, L
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4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。5.39.217.761 e* Q0 r6 g# U6 @3 Q2 l
6 P" O7 P, A& F( {5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。5.39.217.76+ v5 i1 ^: X; G; a; q
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發表於 2010-4-29 03:10 PM
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