 5 C1 T5 T, g9 P* N& b$ K
公仔箱論壇2 I7 z1 t# r5 ?$ h- \, }. H
材料
4 O2 G. D# w2 K5 J; x. b0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量
& Z% g* G# Z+ L$ \. j5 L' U
& J/ t6 f A) f0 @) k: H) D: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _' }6 R8 A9 O- X& j& z8 ptvb now,tvbnow,bttvb
* H1 W1 B/ F0 P" r0 I/ s0 rtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇+ _8 o9 w( J" K2 Q) ?# H$ j) t
1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。5 T( p3 K, N' t& J) `$ I
! H+ X' E8 Y( Z
2.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g% C9 J1 { S6 d$ P; ~* M" u( f: q
) k ]7 \; T5 |- u
3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。
$ _8 `2 Q9 a7 H. V
+ j: }# Q2 y( z0 `0 X公仔箱論壇
6 _/ ]2 y F2 @7 X* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: q8 `( m( C; X* P, C" @5.39.217.76 |
發表於 2010-4-29 06:45 AM
| 