 公仔箱論壇 o8 N7 @7 F3 m5 C
9 b; q9 q' S# w# H; ?: f% r材料
+ w- q. c+ Z0 G2 [* X1 v1 r% I公仔箱論壇大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量
# C* x- x2 O' H. O. Z2 @0 v5 w4 Ttvb now,tvbnow,bttvb5 ?5 P' C$ ^5 |, A% Z% W
2 Z6 n* f+ W2 K' u* i' Y4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W- X! V. O5 C! g& L做法
7 t* P h, ^; n6 d! z1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。
8 t% b$ U0 J5 f, @. o' s5.39.217.76
7 S) M2 u4 e1 k5 g* I6 x2.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T9 j! F5 e4 Z: T8 Y
公仔箱論壇: g" ^6 t1 {5 _! F- o' ]
3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。
1 ^9 I) _ {! {. @. J5 _! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ D: S5 I3 r0 N8 r# Y. g6 s
0 W/ H3 l& \' t, s* a5.39.217.76
, e* e) h9 o3 y( d/ B3 F |
發表於 2010-4-29 06:45 AM
| 