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0 }# m8 m9 _/ s% ^% u# s9 v7 ]5 j材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }6 N/ S: f( P' q+ Y8 p( K9 W! U
日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉2 b+ `+ B2 [9 _. d6 C
( E4 E- X% A5 ]/ @1 e. o/ m醃料
0 C$ X! V2 }9 {0 w5.39.217.76豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙
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做法
1 a( c3 S9 x/ r6 qtvb now,tvbnow,bttvb1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。5.39.217.76% @ @# z4 [6 p9 m. s
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2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B# l9 l% T& i# u7 |: i& c- m
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3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。
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9 X2 e/ e: I p: h7 X" x% h" C, k8 F公仔箱論壇4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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