【特点】 油润光泽，质地软嫩。
5 o# d' q3 r X8 G& u4 V) ?公仔箱論壇【原料】
' W9 ]* L- e' N: Z$ c5.39.217.76主料 瘦羊肉100克，扁豆150克。调料 花生油50克，酱油30克，绍酒5克，精葱10克，鲜姜5克，大蒜10克，淀粉10克，香油10克。 6 p ~5 Z9 K0 X4 c$ y9 O3 z! i
【制作过程】
3 i4 n- V. u- M2 ?- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、羊肉切成片。扁豆择洗干净，撅成寸段。葱顺长切成长1寸、宽1分的条，姜去皮切成极细的细末，蒜去皮用刀拍了切成碎末，淀粉用水泡上。 2、把炒勺放在旺炎上，放入花生油，待油烧热时，放入肉片煸炒，边炒边放入葱条、姜末、酱油、绍酒、扁豆段，加少许汤。移至微火上烤透，然后再移至旺炎上收汤，将水淀粉（10克淀粉加10克水）淋水，放些香油、蒜末，再翻炒几下即成。公仔箱論壇; t4 n' d! x% E# | c i \- B
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發表於 2010-4-28 08:07 PM
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