“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什公仔箱論壇5 i, i v! ^% s4 ]
麼﹐急於填
: M, D0 ?5 B8 w2 x公仔箱論壇飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健+ }$ s8 ]8 O: a3 b
康埋下隱患。
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( `/ G& q+ L. e* r7 F一﹑牛奶﹑豆漿; ^. _% J: \% e& f/ i# z, _% Y* [9 x0 U
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為tvb now,tvbnow,bttvb- T1 m2 e' R& ]: Y% Y F
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。/ j3 P; ?6 f" j* ^3 w& S
: ^5 p8 f' x5 _* Ptvb now,tvbnow,bttvb二﹑酸奶- `' W! v6 P9 N" c2 F& F3 T
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
4 L" K' A% t& ]- Ntvb now,tvbnow,bttvb滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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三﹑白酒
# m- O5 p+ k6 p1 H7 }4 S. C# Y5.39.217.76空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本公仔箱論壇# ~$ H {1 f& |5 }
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而tvb now,tvbnow,bttvb% h: r( b% a5 r0 ~
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。! \/ q4 p1 V' C
- w8 E$ V. f) c* O( ~5 N3 B公仔箱論壇四﹑茶1 l7 j! k( r+ s9 b" S3 H, u# D
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V1 X1 G5 k! g) y9 Y7 @" }! t( P1 \
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z9 y5 r! H$ x6 v8 l, d
0 j ]: u: V5 M% i公仔箱論壇五﹑糖
6 T8 x) P0 l- p/ h% I9 d糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
5 L' ]+ R, B& F& g- E. W6 t" Ttvb now,tvbnow,bttvb島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
9 a+ i% T3 m; @% S4 a公仔箱論壇性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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* K% U# H @5 S' f4 j) W7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六﹑柿子﹑西紅柿+ k9 t& Q! y c; M& M% O5 A
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
1 l! l* D3 L% J+ ~$ u5.39.217.76的凝膠塊﹐易形成胃結石。
$ z( Z; t9 ^# N {( c7 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& S6 v4 o8 {! X6 a/ ~0 @6 r
七﹑香蕉
! B4 a9 s- {3 h: s4 v/ A香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
" [. W* L e5 p9 l# ?2 i% j5.39.217.76體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
; v# ]8 L, S$ c$ ^3 M% _8 \ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 h& V7 y! N$ x- b; I3 y$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八﹑山楂﹑桔子
4 }* |8 U% A$ c, l' w0 x7 {; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛公仔箱論壇6 U7 a1 B' h& g
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。5.39.217.764 E3 ~+ C6 h" f- ?! a) X3 Y7 G
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九﹑大蒜
" x9 j/ I* ]6 p5 u* o( |" l/ l% s公仔箱論壇大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
; c: ^$ u) D& t+ W公仔箱論壇的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。: O( C" d w: ?3 E; o2 f
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十﹑白薯
( e& V1 u7 @& E) C9 u+ Z( N' |* l白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適4 C9 w7 v \$ e' e8 \
感。
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十一﹑冷飲
( \: M# L% k) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種" ?% j2 V& a8 I- C4 r% @7 m
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
