“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
% b) u" R: W! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麼﹐急於填公仔箱論壇2 b3 k9 y0 W+ t6 O7 U
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健( k, ^7 R* J! @8 H5 V
康埋下隱患。
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8 K% s) }' K$ r. W, n' g/ E一﹑牛奶﹑豆漿5.39.217.768 m: q9 S# k$ s2 b0 n, C. s
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為公仔箱論壇2 y K' K/ L$ c7 c: S5 A# J& C! c$ h
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
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二﹑酸奶& |1 B# o0 ^* r
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有5.39.217.76/ _9 X- N5 O! Y+ [" j0 n+ g
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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* ]* h9 n: A( n1 T5 a三﹑白酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M1 a4 b/ U0 m& g9 u: r
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本tvb now,tvbnow,bttvb9 m# N- [4 f! T+ a7 E0 s
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
3 `" z( g" {" v" G: o發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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7 }4 t S- H$ G& h2 ^4 h2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四﹑茶
5 W c* F! O+ ?0 b- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
' t0 |" K4 ~+ i+ u4 G' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。公仔箱論壇8 C: H3 E* ?, Z+ O/ s0 Y/ H4 D
9 ], |. P+ n! t4 h6 h, r: M3 E五﹑糖
4 ~" Q5 x" I% t+ `7 n' _# Etvb now,tvbnow,bttvb糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v3 x5 ^6 ]! }6 T
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
- \) e$ E( x7 n4 V3 R: g性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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六﹑柿子﹑西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z. s- w' o/ @* g% e
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
3 d5 U: ~& J" \( Q2 r1 x的凝膠塊﹐易形成胃結石。: ^; B# @$ k& Y; Q2 C" Z
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七﹑香蕉: Y. f' u* G) U6 U" Q
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
8 D; _4 F2 P4 U1 J: L# I體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。, ~ O% S @0 G2 o; K/ P
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八﹑山楂﹑桔子
' w" B4 x5 D6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
( c& a. p5 f2 Q$ Y! {公仔箱論壇增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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" n6 p8 _+ d7 {3 E; [tvb now,tvbnow,bttvb九﹑大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W8 u L9 z* J6 A
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
3 O# P& l& ?* M& Y' Y. o. Z1 D7 ~公仔箱論壇的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。公仔箱論壇2 e- l8 K7 W' t" v: b
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十﹑白薯
2 D# O- ~8 h1 d* W2 C" ?5 u& N {) b5.39.217.76白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
8 a8 ?. V* l! i! y: l C" d* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感。
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十一﹑冷飲tvb now,tvbnow,bttvb/ A3 J; i% E. f. X
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
6 D, t6 f. H' @: N3 H) B6 y1 u9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
