“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什* N. F# B- F6 E: X
麼﹐急於填TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M* P1 a' C: E/ e5 H
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
: k, l9 i- R5 p0 @0 t0 }; e5.39.217.76康埋下隱患。tvb now,tvbnow,bttvb# q, u$ ^6 E& g; K- c4 @0 |$ Y; D
) g( r& u+ K+ s: c) w3 O1 l一﹑牛奶﹑豆漿
2 u* M6 |; U5 y9 h這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為tvb now,tvbnow,bttvb8 N1 V: G- t5 l+ j% p
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。公仔箱論壇0 ?2 a2 j; v+ Y
$ W8 }- G! o/ j# O; j; {7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二﹑酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A/ D* w4 X1 a/ _' C; k% H
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
& r# }/ o/ M; h/ D' }# G( h滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。5 O8 I+ t. H! i% ^/ z' P) i
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三﹑白酒5 c7 c. g9 ]( H4 v
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
) Y! g! C" v2 g0 h2 j% Qtvb now,tvbnow,bttvb身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而tvb now,tvbnow,bttvb( l$ @4 C w* T/ f0 w! h: k3 E
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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" m& q# \9 E6 V5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四﹑茶
0 ]7 Z5 h" U" Q9 x7 D8 f5.39.217.76空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
+ @: B# g a f7 u" v1 D5.39.217.76頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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* }4 _$ p* m- L- a8 ~# \4 o. ]五﹑糖
* g2 a2 D! n2 B3 s5.39.217.76糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
) o9 ?: J- g9 v* {, D* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
3 c9 L h. E0 `6 k% @% ]: _, Ctvb now,tvbnow,bttvb性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb& t, N; W/ O" G; P) I
1 ^- l2 x- I, ptvb now,tvbnow,bttvb六﹑柿子﹑西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w; d' W/ s2 f+ s1 X! i
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
+ ?; n q6 M8 N( E5.39.217.76的凝膠塊﹐易形成胃結石。" b4 N6 y: _# Z+ L' Q5 }, a
3 ]) l0 j" @; @, y& k. L6 H七﹑香蕉
5 I# ^5 e# {* s' p( }* vtvb now,tvbnow,bttvb香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
* v/ M% }6 \ n. ~' b( H體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u# x0 e4 D- J. v0 ~. x
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八﹑山楂﹑桔子 @$ |8 [/ v# e& d! Z3 K" Z
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛5.39.217.769 l$ z5 v% |7 x, M
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。6 R3 m/ K8 H; O" E; e7 F3 @
! a. D6 P1 w: S: N九﹑大蒜
" _) q# Z4 H$ O: z. ~* ctvb now,tvbnow,bttvb大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈公仔箱論壇3 [: ?8 K/ t4 ^2 A) @$ b5 _
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。tvb now,tvbnow,bttvb: S" f) e& C0 |. l* H/ r* F2 A
3 q' F# t* a4 ?$ D5.39.217.76十﹑白薯
3 Q. I% @8 V) `8 V3 B1 i `! r白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
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& N& `% B; N4 Z- P! b- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一﹑冷飲tvb now,tvbnow,bttvb# x* w6 _) g, T; r6 I
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種; A* u \/ F' V! C+ A/ U. @
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
