[健康資訊] 水果汁食療

水果汁食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _3 f3 M$ D. \, K4 Z

〈希望大家都吃的健康〉~~~~~~^_^

香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通) n% f$ O! i# d& N' o' a* g- j2 I

蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓5.39.217.76& H3 `3 }0 a0 @/ c- w# l
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芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼6 b9 G: `! u/ j: ?) H# P' I7 n2 l

鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛tvb now,tvbnow,bttvb( h$ \  h/ p: g& c) L! o' ?7 a
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木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質

西瓜汁：消暑利尿，降血壓

芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力; f6 M" i# X. Y8 l! K5 A
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葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化公仔箱論壇% J0 R  r- T0 q
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檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素% \) H' i% R9 [! J4 U( N& v/ @/ E

柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷tvb now,tvbnow,bttvb' T; l- T0 B$ }5 {6 r7 |) [8 e/ M

草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液
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梨子汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素( @1 s4 d) \% k  G' @6 G
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椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳公仔箱論壇; i1 `+ [8 w$ c3 k& |

葡萄柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血5.39.217.76' p6 p2 Q! o. }" k: w( X  ^

奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉$ J: r; X' ]. P9 x# g0 B4 Z/ o

紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經
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哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴
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蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化）

鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多

棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞）
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荔枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多吃（已燥熱者不可多吃）tvb now,tvbnow,bttvb2 B, o! m$ K% X: B* B/ x& O$ M$ i

龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多吃）tvb now,tvbnow,bttvb% K* V- z& @2 [" J: R' {  d2 B

蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒' b$ Y8 i7 j# }
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梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成１／４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同吃）
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桃子：清津味甘，肥良果（多吃易消化不良，應洗淨）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S8 h6 \& z5 G6 W
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柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過）

檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮）
柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多吃）

橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {: t6 Y/ r9 q+ a* W
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桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，袪痰，防便秘，生津止渴

葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y( |0 y* F% X: _! r8 J# H6 Y, H# e
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桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱

芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病公仔箱論壇. _4 P+ m* p3 A$ b# q4 A8 l
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芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多吃

木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的減肥水果

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