]4 Q! [5 E" I6 ]( w3 Q8 n& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! v, t8 h$ F8 [' u! {. ?/ U& r
蛋 1個! v3 y8 y/ r5 a. v7 ]
香腸 6片
; ~6 a. R' J# I, m4 K" h. b天婦羅 少許
/ z8 Q4 B0 H1 I: Z& A紅薑 少許
1 n( _3 [# C5 L. _! N# L1 i公仔箱論壇高湯 適量tvb now,tvbnow,bttvb5 j; u2 K; c5 B1 m1 O# p+ W9 @3 S
豆芽 少許, N, r* @4 Q( d) ?$ j/ t7 _
高麗菜 適量
4 Q1 d( m* D. z% b" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
4 a& L/ t. b8 Z! L$ F" l* B, vtvb now,tvbnow,bttvb海苔粉 少許5.39.217.76% D: K8 U" t# U9 c: l% g# x* t7 d
特製醬汁 適量
/ V4 b2 h4 ~; \7 |) b( R7 J9 v5.39.217.76【做 法】 V5 K) E7 B/ X9 j( m
1.鐵板加熱到180℃後，將適量的橄欖油塗抹在鐵板上。
; Z+ N$ b5 {) w( J! v2.先將香腸放在鐵板邊煎煮，再將所有材料(蛋除外)一起炒拌，有點類似台灣的鐵板炒麵的炒法。
/ U. u. P& u- a: F* |. [9 r2 u% V5.39.217.763.麵炒好後加上特製醬汁再充分攪拌一次。
2 N- i" x" g7 _) P6 B5 k6 Z5.39.217.764.在一旁的鐵板上煎一個蛋。
+ S# c- z5 n- _9 L" p$ A9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將煎好的蛋鋪在作法3炒好的麵上面，最後撒上海苔粉，好吃的「香腸炒麵燒」就完成了。 |
發表於 2010-4-27 08:10 PM
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