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蘋果 1個
% W9 h8 y, p+ y! q# E& b1 C奇異果 1個
9 L c" E8 \/ `8 K) U7 S+ e" o$ g5.39.217.76鳳梨 1片
; @- L" w5 |4 I4 D' t2 ltvb now,tvbnow,bttvb水蜜桃 1個 公仔箱論壇, I- ?4 r5 V- s9 Q, u! M/ D
草苺 3顆
9 a/ U% F& R- Jtvb now,tvbnow,bttvb$ ]: k+ V1 l t9 r0 G
沙拉醬料 7 O4 k v! o9 s8 r; q8 }
鮮奶 100公克
* a3 y+ h: A1 m9 w% F: s! vtvb now,tvbnow,bttvb柳橙汁 150公克 1 b3 R1 Z" c4 ?
全蛋 1個
. b$ w) y/ x9 V" K6 m: g5.39.217.76細砂糖 30公克
( @7 C* n* x) ]$ x# @0 W1 }1 o L5.39.217.76玉米粉 15公克 公仔箱論壇 n ~+ v7 q* s, {! }9 T) A( U
原味優格 100公克 5.39.217.76" N6 B% s @6 U: ^
/ A1 y3 n f# C8 N公仔箱論壇作法
8 D: H" q% |4 I" s& Z( P1 l2 e6 |/ `公仔箱論壇1. 將所有水果均切成小丁備用。
' g: K/ |+ z+ P H+ Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 製作沙拉醬。將細砂糖與全蛋先拌勻， 6 B) ?' a# {. | w. N! K7 ~
再加入玉米粉、柳橙汁及牛奶拌勻，然後以中火加熱，
* O G, }* i. N. {5.39.217.76中途須不停地攪拌，一直煮至糊化程度即可熄火， 5.39.217.767 v1 t9 a" v8 u% e8 i# Z
稍涼後加入優格拌勻即可。 6 C: Q8 D9 ^0 h) _ x$ s
3. 將做好的沙拉醬淋在水果丁上，即是一道夏日養顏聖品。 公仔箱論壇: F' ?- v& u9 J. z7 v! d* B
備註：柳橙汁必須是100％原汁，
9 D+ |7 Q" S6 Y& P7 V+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可換成其他任何您喜歡的果汁，變化口味。% A$ d1 J) T; w
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發表於 2010-4-27 01:06 PM
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