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; R9 k- v3 L3 d: _& i: Q- E- B1 C9 n5.39.217.76材料 tvb now,tvbnow,bttvb: A# H! P! }9 B" z
鯇魚 100克、玉子豆腐 2條 蒜茸汁料：蒜茸 1湯匙、薑茸 1茶匙、葱花 1湯匙、紅椒絲 1茶匙、生抽 1湯匙、糖/生粉各 1茶匙、水 1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許
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, O8 G2 z2 c5 z1 i# ]/ |5.39.217.76做法 0 }, l0 h) {) B' M
1.將玉子豆腐切 8厚件，撲上薄薄生粉，放上碟。: E" }! v5 Y1 O
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2.將鯇魚切成雙飛，放上玉子豆腐，上面再撲上適量生粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J$ N4 ~9 Q7 d4 ^ J# e, U
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3.將蒜茸、薑茸、葱花、生抽、胡椒粉、麻油、糖、生粉及水拌勻，鋪於每塊魚片上，再放上紅椒絲，包上微波爐保鮮紙，但不要封密。
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4.燒滾水，放入玉子鯇魚片，以大火隔水蒸約 6分鐘後取出，最後放上裝飾即成。
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切成雙飛即是第一刀不要切斷，第二刀才切斷。
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發表於 2010-4-27 06:49 AM
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