材料：
; n+ `& H) p- M8 P2 y, ?1. :time:即食麵一包
' } v$ `( l6 k7 [* m. A公仔箱論壇2. 車厘茄 10 粒
* E& k/ V, K J7 D8 t. Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 車打芝士半杯 公仔箱論壇5 |" K. X5 y* h+ E8 _
4. 鮮奶 50ml TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I+ Q& N! v2 O1 x+ L. ?7 J
5. 蟹柳 5 條 9 p; \ C9 H: E3 X6 ^6 q
6. 雞蛋 3 隻5.39.217.762 p0 f; p M8 q. U) B3 i$ r* m
7. 香草少許
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: A( Y$ I( p0 X- x- y% t. R; Q5.39.217.76製法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B6 i1 t8 E+ Z! K
1. 用鍋燒水一升，水滾下即食麵及味粉煮2分鐘，倒出即食麵隔去湯水備用．
& X2 D3 }$ r9 {2. 車厘茄洗淨去蒂開邊，蟹柳切成丁粒．
4 j: r: n# B* B% X+ ~( M7 a3. 鮮奶與雞蛋加入大碗中打勻，把蟹柳、車厘茄．芝士、即食麵、香草等加入蛋料中拌勻，加入半茶匙鹽及半茶匙胡椒粉調味，燒熱平底煎鍋下一湯匙油，倒入麵糊蓋上鍋蓋調中慢火煎4分鐘，關掉爐火密蓋焗3分鐘至蛋漿凝固即可享用．
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6 o+ {$ i2 S5 L. ?2 O) }5 O5 K5.39.217.761. 採用蟹柳為求方便，你可改用三文魚、吞拿魚、香腸等材料均可． |
發表於 2010-4-25 04:59 PM
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