材料：
; M6 N$ J3 C: etvb now,tvbnow,bttvb香蕉 一根
! Z. U* D) `. G' M: A5 ~: }5.39.217.76芒果 半粒（取肉下來）公仔箱論壇) a8 H) L6 F, w6 W' s1 b" w
鳳梨 八分之一個
' {* A: ~( w$ _6 b; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純柳橙汁一杯半7 M$ ~) s; ~4 k l0 m
開水 半杯
9 O6 J4 `, I# z0 a7 \- a
* t8 F; k' d6 Q; g. {作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C8 F2 q: `1 i1 l/ A8 r' K
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。 公仔箱論壇4 J: S$ k5 U* A5 P% Y
$ M9 o [" s3 a0 [: Z8 r, H4 [3 O
; l# _0 q' ]; e9 xtvb now,tvbnow,bttvb營養素分析
4 x% X( b6 D( W& o熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
| 