材料：6 |& h$ s9 f1 V
香蕉 一根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d3 b& [1 o4 L2 G o1 ^. b
芒果 半粒（取肉下來）
4 i2 y8 s/ `, M' `2 N* W5.39.217.76鳳梨 八分之一個5.39.217.76: E3 r6 @2 A! P4 s1 K% K6 ]+ R
純柳橙汁一杯半
4 L, H2 i6 S9 e& p開水 半杯5.39.217.763 L- D" X. E5 D" K2 o& Q4 c
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作法：1 o; Y2 i' r/ ^( ?' V
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。 公仔箱論壇* Q! {- C4 Z- j6 x* K) [
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營養素分析
/ E U Q$ S- W) x3 _6 S9 l熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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