材料：, [/ G; |- T4 R6 w
香蕉 一根
3 I0 g0 V* O' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果 半粒（取肉下來）5.39.217.762 y$ ?" o4 v8 T# W5 P
鳳梨 八分之一個
5 c; C1 i; P$ Z. O公仔箱論壇純柳橙汁一杯半5.39.217.766 X0 j7 H1 _0 w1 y
開水 半杯
% T8 A7 P7 o& ?( I7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I+ h1 n; f) e9 P" I* g3 V. `5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：公仔箱論壇6 b+ d0 O% o8 H
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。
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營養素分析 公仔箱論壇4 L$ W3 V5 g, e1 R8 Z* Z
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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