材料：
& K) B4 P: {5 v2 V! j7 C( w" n: E$ Z香蕉 一根% ^+ f) U# w& ?' X* m
芒果 半粒（取肉下來）
( v# W# ?$ K0 J) W# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨 八分之一個
0 t# _. p& a# Y- c1 Y) \純柳橙汁一杯半5.39.217.76 k/ o3 v, C# ?9 [( _. y" I
開水 半杯( ~1 n9 S$ m1 P. l" j
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^3 z* p# W1 p- Q* o/ S, ?
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。
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營養素分析
( o& n: E/ k, h7 @( [熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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