材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。
# A( O6 i! G! g" ?5.39.217.76* R" u3 \$ J$ q- G0 a: Z9 D- h
做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。
$ i) ?! s' j- o4 V8 u* ] Q) f% _; |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( }) q. u$ U: f. ] Y( o9 {2 L1 E3 \( P
功效：消除肥胖，保持苗條身材。
$ {5 ~, F" ]4 m9 |公仔箱論壇
2 l: i4 k" p7 ]0 X0 @0 _: I蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。
h8 A. r* b' y( B
! o* {) e4 }& B! O此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。
5 h/ W: d W0 E公仔箱論壇 |
發表於 2010-4-25 04:56 PM
| 