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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb! N9 v7 ?: X; U' {
雞蛋 一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {" z0 \5 P0 K7 R5 Z
青椒細丁 一大匙/ U3 U: O, c. R' A8 H
蕃茄細丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb* Q. v$ t# r) }4 l
火腿丁 一大匙9 Y3 G6 y+ N/ o. [7 q8 g3 K% M \
鹽 少許# u0 x+ X1 `+ W2 i6 J" F
乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
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橄欖油 一茶匙
9 W; p3 S# x4 R) s蛋餅皮 一張
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/ Q1 `, I$ y8 e" W8 Ntvb now,tvbnow,bttvb作法：5.39.217.769 a; F4 M! t9 K: V
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。
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公仔箱論壇- L( C, ~; \( N* u
蜂蜜蕃茄芹菜汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e, B% \" j8 `: }
材料：
% Y* j$ v6 k, A% p9 J% S蕃茄汁（罐頭） 150CC
; ^6 p$ v6 M {% \9 c西洋芹 一根tvb now,tvbnow,bttvb8 _+ e/ P5 m4 d ] p* \; p
蜂蜜 一大匙' l+ I3 C* Q! _0 _ o- _' q
冰開水或冰塊 半杯
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作法：
$ o, _8 J u( C' a' D將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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