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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料：5.39.217.76% D E) Y# A% D. a0 S( {8 p
雞蛋 一個
) R, ~# Y' U* H0 L7 `公仔箱論壇青椒細丁 一大匙5.39.217.76- C6 j& e r7 D+ l# k
蕃茄細丁 一大匙公仔箱論壇: b4 f1 _0 w. b3 f
火腿丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A. p: h: X: A0 P9 `0 k0 }: e& Q$ C
鹽 少許
W' M+ L5 Q+ d7 q* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）公仔箱論壇5 c Q, }: ]- ~5 X) L% r
蕃茄醬 少許
) B. d& Z( b( `$ I+ }: btvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 `: s7 u$ T5 i" t& C
蛋餅皮 一張
( w" [$ b) d; v' l
" {; X k. W+ p, V- C5 A作法：tvb now,tvbnow,bttvb. S+ j4 R, A& u4 ~
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。 tvb now,tvbnow,bttvb) ^: T/ {: O4 G: e+ W# b
5.39.217.76! Q" a+ H, I* z. ?! r) f3 N% h
公仔箱論壇! g: F R" [) O5 \5 e {
蜂蜜蕃茄芹菜汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x3 o& \! B9 V
材料：tvb now,tvbnow,bttvb% j; q7 @8 \% M/ w5 o. F
蕃茄汁（罐頭） 150CC
\, D% X G; _, a公仔箱論壇西洋芹 一根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f6 F' ?: N6 _$ C% D
蜂蜜 一大匙
6 G ~. h: h% b+ K9 `) q公仔箱論壇冰開水或冰塊 半杯
9 G1 {, A0 y+ Z0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 w: r9 m1 O$ p# C& Y- stvb now,tvbnow,bttvb作法：
0 j1 B( X; g3 B2 Q7 }' }6 i) U將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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