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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料：
% N( B, v0 X% q/ ~" U3 ~2 J6 K3 H雞蛋 一個" n3 N$ ?) [5 j- u: n/ @
青椒細丁 一大匙
% `; D7 o |; p9 V! X公仔箱論壇蕃茄細丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 X- f- J0 a- @9 P" E- L+ `( r
火腿丁 一大匙
' U- F6 f6 n8 l1 \# R4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
p' e, }$ |* a% D7 D5.39.217.76乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
+ B6 M* ^* \/ I1 S公仔箱論壇蕃茄醬 少許
3 {% F/ N: k) `0 A/ I" c% k5.39.217.76橄欖油 一茶匙
3 Q: O9 a0 R# p% D公仔箱論壇蛋餅皮 一張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m* @; i7 ~; t4 x4 g; _3 f
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作法：
/ F& O% H( ^" M* B1 `$ s1 h5 t5 M% o蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R, @3 |- J% ]4 `( c4 a1 g# l
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5.39.217.76" x& |& |3 G$ N( i, R
蜂蜜蕃茄芹菜汁
) a1 V$ w9 A5 B, |材料：
: m1 w. X I) V$ Ytvb now,tvbnow,bttvb蕃茄汁（罐頭） 150CC0 C9 ] w# D1 n! v7 A# \
西洋芹 一根
3 e8 s% t+ }& C6 m- `4 R5.39.217.76蜂蜜 一大匙公仔箱論壇1 d, L8 K( Q: w! p Q I5 E6 t
冰開水或冰塊 半杯公仔箱論壇! m# c9 g! {$ D8 h, m/ Z
公仔箱論壇3 h1 \' S$ O3 p2 K
作法：5.39.217.76' G( F5 g; S$ i: J
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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