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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料：
, b9 u- Y: L Ytvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 一個# Z: O) T0 K) B. {- Z! Y
青椒細丁 一大匙
5 m% J8 P% _$ I8 p; q$ i8 _* ~1 ~蕃茄細丁 一大匙公仔箱論壇0 b8 T3 F! X! }! F3 l6 Z6 ~
火腿丁 一大匙
6 U4 ]& Z* `6 t# {2 ] B鹽 少許5.39.217.767 a8 S \: V& O2 _% ~& @
乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
X( n/ r% |( q0 L' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 少許
/ T6 U( b7 i0 L/ h- v' ^3 ^2 ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 一茶匙9 \+ n% B- L+ L8 L" ]
蛋餅皮 一張
- I2 D- ^( N' c, v8 G+ p; ~5.39.217.76
6 O) v9 C9 f6 R( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
0 B' j- e4 \6 W {蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。
, h$ J. E3 r2 R2 W0 }tvb now,tvbnow,bttvb
, M+ {7 D9 W" n5.39.217.76
% h* z1 q' F% j; f$ e1 H3 p+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蕃茄芹菜汁 5.39.217.76$ H. v" }- h* X$ A
材料：
5 E2 j9 q/ Y! Y; o4 J# |) r公仔箱論壇蕃茄汁（罐頭） 150CC
' K T$ J( ?3 E. {3 K* @& o5.39.217.76西洋芹 一根7 q# _6 W' f+ J$ X" E
蜂蜜 一大匙; G5 e9 J- d0 }& p2 Z
冰開水或冰塊 半杯# |) }* Q2 \+ d0 a& Y8 H: P8 U
v0 D0 I# }/ c* R" B+ Y作法：
3 B: X. r* e# a4 l1 j6 U2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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