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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料：
! x. A* ?. C" U; n: A5 s雞蛋 一個
; R: z# J- r4 R" a/ G! \青椒細丁 一大匙& |& V: o- H. \; ?: o" y8 S
蕃茄細丁 一大匙
5 G/ b' ]. ~0 G6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁 一大匙+ ?2 ]* j7 \1 e8 i( M; I- @
鹽 少許
T3 u: d8 [2 s6 r1 Q! S \+ \& qtvb now,tvbnow,bttvb乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）公仔箱論壇4 n7 g1 {5 I+ f, b0 J1 D& [4 a% b
蕃茄醬 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ u( N$ g+ v7 A$ D' ^$ L
橄欖油 一茶匙
, H- E' L/ j0 H1 S) L; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋餅皮 一張5.39.217.76* G% k: c5 }1 I7 G0 v3 S
) R, a& p3 K6 v7 o4 g8 ]5.39.217.76作法：5.39.217.76+ j# V6 n$ v# O& Y
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。
, |/ {, |( [0 H6 z- q, e" a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% G% o' {- @+ y0 ~, U% z' \
, E7 g, _8 b5 {, P蜂蜜蕃茄芹菜汁 ' D$ s M, d3 z2 {
材料：
" V5 @1 `# L6 ~ \, e5 ^9 [蕃茄汁（罐頭） 150CC
8 n3 x( d9 L* }8 J# v' \公仔箱論壇西洋芹 一根
! ?1 o% D& S) S& u9 k% i公仔箱論壇蜂蜜 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb; s/ B# h! t; q' x4 e
冰開水或冰塊 半杯tvb now,tvbnow,bttvb- P9 O* ?5 T) M% [3 ~
* F1 U" f, N8 n5 H- f7 j公仔箱論壇作法：公仔箱論壇$ Q1 e1 e) X- O+ Q2 W% m8 I; P
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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