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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料：
4 }4 k1 i3 u- ?0 h: `' k" A" O' Itvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 一個
# J- W( r: Q4 i9 A8 V) o0 N8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒細丁 一大匙
7 d& ?1 H4 |4 o# @tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄細丁 一大匙
5 n+ ~, x$ r& T; T i) z9 X2 F公仔箱論壇火腿丁 一大匙
- D# X# |) W- Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
( v, R' g9 B5 S+ j0 p6 U; _tvb now,tvbnow,bttvb乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）5 q7 a- Y- V: f% ~
蕃茄醬 少許公仔箱論壇5 h8 \* N4 Z+ m1 I, R5 V4 c5 N
橄欖油 一茶匙
2 }8 m7 I$ [2 P公仔箱論壇蛋餅皮 一張. C- U% Y1 \: s$ o$ L7 z/ l! |. w
( I, J! ^$ ~# |3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D" a1 b( T/ l; k& `
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。 ' V0 K# f% _1 p0 |5 e; d. X! \; O' _5 l
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蜂蜜蕃茄芹菜汁 " ~& O8 Y$ A- x2 A
材料：
/ c/ ~! h1 K) g8 J4 Ntvb now,tvbnow,bttvb蕃茄汁（罐頭） 150CC
1 h7 ]) K4 n+ x3 |公仔箱論壇西洋芹 一根5 J( ]4 A5 _& P# q [* `# k
蜂蜜 一大匙
2 s9 e) R" V: R* G( F1 e9 N* E! Y$ [冰開水或冰塊 半杯
3 x0 a7 Y& w9 S; h7 u; j" m% u+ z5.39.217.76
6 I4 L1 ?' z3 B6 o; G f1 Z作法：
2 D2 X, X9 M6 [5.39.217.76將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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