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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料：
3 D) R: J7 ]1 E5 L! Utvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 一個公仔箱論壇1 ?" a, d4 h% Y# s8 v: _
青椒細丁 一大匙
/ R! A4 c B) Y8 w* S! M1 Z3 l5.39.217.76蕃茄細丁 一大匙
! X, c" e3 O/ M' i, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁 一大匙 i+ _8 p+ X8 g% n* d- J/ t, D
鹽 少許
( V& n# q6 Y: q) @乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）tvb now,tvbnow,bttvb3 c- c0 m- t/ R$ K9 w% ?
蕃茄醬 少許
9 J8 h4 {# d8 c( ?& ]7 I$ _橄欖油 一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [( R! r. l* l" R
蛋餅皮 一張5.39.217.766 e& ^; K2 _+ L+ W5 \
! g* E' V: u* M: s% n
作法：
" }+ G1 H! t1 k. S1 }+ Ztvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。 5.39.217.762 R7 ?& y9 t# x& m0 O5 u
$ y8 Q f2 e! R2 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D, K0 C6 r9 j& L. Z+ H8 G% e
蜂蜜蕃茄芹菜汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m' x( I, k- J2 g0 N: r
材料：
7 G9 i a: K: r2 A/ u/ F J- a蕃茄汁（罐頭） 150CC b' o+ q( U3 Z1 i' W/ P+ e
西洋芹 一根
- k# s, P# ? I# r* ^: a4 O蜂蜜 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q* k1 Z* v7 T1 r9 Y/ Z0 a
冰開水或冰塊 半杯
- i6 {& }: H4 N- y8 ^9 `9 n+ Y5 @tvb now,tvbnow,bttvb/ D* r- \2 J5 H9 k5 D3 E1 y
作法：
! `- Y% W/ j0 d# f8 D$ @9 g公仔箱論壇將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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