陳皮菊花茶

陳皮味苦、性溫，具有調氣健脾的效果，還能治療月經來臨前腹部脹悶的症狀。菊花味甘苦性微寒，有清熱解毒的功效，可以趕走經前莫名的煩躁感喔！
材料（1人份）：菊花10朵、陳皮10g、熱水200c.c.。
作法：菊花加熱水泡3分鐘，加上陳皮燜出味道即可。

memo：菊花應選擇花朵完整、氣味清香的較佳！

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