 tvb now,tvbnow,bttvb8 C& d$ m. p8 Z
牛肉切粗丝调味上浆，泡椒切丝，芹菜切丝
$ w6 f. n4 e8 A9 ~5 M; E. W公仔箱論壇
/ b* |! [5 k+ x$ jtvb now,tvbnow,bttvb牛肉下温油锅内滑油取出公仔箱論壇) p) j1 A& R/ o4 v( u8 ?
 $ P* r+ R I3 }' q% K: o. B4 |: N; @
炒香泡椒丝，放芹菜丝翻炒 tvb now,tvbnow,bttvb5 Y$ T4 ?% }, m8 H1 n$ @
 ( D# L/ b* C* B- s3 b$ L) `2 U
下牛肉丝炒匀即可。
' _( k7 y" q }0 [牛肉低脂肪，芹菜粗纤维，辣椒又可帮助脂肪燃烧，这是一道减肥菜。
- u. E! F( W; g! q$ }# s公仔箱論壇 |
發表於 2010-4-24 12:10 PM
| 
