材料：- l0 j/ \ W: m8 C+ v! c/ w: Y
素魚片 1條
% u1 M, a+ }: M8 h5 p8 |紅、青椒 各1個
( r# y5 c7 y0 Y9 ~罐裝菠蘿 1小罐& A& z* C0 S% Z& ~) H9 \
調味料：
: C, f/ Y) I3 K M# K; k4 ttvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各1/2茶匙$ R# P0 Y/ k) ^
番茄醬1大茶匙
; Y8 J. @. [! u1 _6 @. v5 F- ]4 g# _ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋1少匙
1 J, r9 Q; ^( y$ o' o/ ]公仔箱論壇香油1/2茶匙公仔箱論壇9 g" [( |& B) {' ?6 W% K
做法：tvb now,tvbnow,bttvb( k* f1 Y- f' T! C" ?. z) }1 m
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
) j* G- Q- K- P+ q( n公仔箱論壇2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；5.39.217.76# e$ S- n+ y* y" A" \' Y
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
7 G2 I7 W- j! {tvb now,tvbnow,bttvb 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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