材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q7 Z1 g& z2 v2 f+ w* z
素魚片 1條
, k: y& d9 o, t- j2 s" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅、青椒 各1個
4 l' @0 Q$ G) p# i( s3 o. n5.39.217.76罐裝菠蘿 1小罐公仔箱論壇) c) o8 S/ ^( e9 a
調味料：
8 |1 B5 e# j% \- o2 D5 |, b2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖各1/2茶匙5.39.217.76" g) u' W8 _, A+ q( T
番茄醬1大茶匙
$ g' F K3 z5 H( w5.39.217.76醋1少匙
8 `2 [3 [3 l7 L& }' h香油1/2茶匙
+ V0 {% Z' L7 s4 t% z& Jtvb now,tvbnow,bttvb做法：
& y& D% d) B3 K3 mtvb now,tvbnow,bttvb1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
% X0 m5 R2 u7 \' T, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
7 I c( Q" Q) Y+ ]5 f4 i" O1 d/ F6 w3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，tvb now,tvbnow,bttvb% b1 ~, P- W* u4 }3 E" D
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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