材料：
7 A2 v7 K5 k$ b1 P3 z) w素魚片 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b/ s" B* b3 s: D- x2 Q
紅、青椒 各1個2 k: x. q4 B B) c
罐裝菠蘿 1小罐tvb now,tvbnow,bttvb: @4 l8 O7 h6 @0 o8 ^: U- U* A8 h; u
調味料：
, `! H; U0 ~* w- i4 o1 x. ~" E公仔箱論壇鹽、糖各1/2茶匙
; S6 `, E! c' V9 x' f5 C/ T% y7 l5.39.217.76番茄醬1大茶匙
, b T* y l% m0 |, v醋1少匙
& ]% X* I. I" o! W# f( {+ K6 f5.39.217.76香油1/2茶匙
2 c2 a" S2 e. \) z: ~2 q做法：
! e& D: H( O; I$ l2 ?9 p. W( I( ytvb now,tvbnow,bttvb1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；公仔箱論壇& E' L* m F! k6 ^5 o
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
6 ?/ G/ P8 r0 m$ S! N3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [* H; D4 Z2 Y' ^
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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