材料：
' `) I. b( H( s8 s5 e公仔箱論壇素魚片 1條
8 A3 F0 {. Y p0 ?0 }; `6 \7 z3 M紅、青椒 各1個公仔箱論壇# m( Q! z: j& H6 v: F4 L. x
罐裝菠蘿 1小罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [" p& d( Z' D
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 y: }8 n, V# N A, n) z$ D
鹽、糖各1/2茶匙
6 W1 u/ f- E2 A. E: a公仔箱論壇番茄醬1大茶匙
6 B1 y g, d+ I9 l& S3 Y& i) q" ^醋1少匙9 [3 W7 |- O7 q3 @4 N9 F
香油1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d: a9 R2 N1 M3 w
做法：tvb now,tvbnow,bttvb; H; `: f, \3 J' }; a/ _, y
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；tvb now,tvbnow,bttvb) H: Q3 Z, s$ w S. s
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；tvb now,tvbnow,bttvb) Y! N6 }# ?& S2 a+ U3 J
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
% i& @: [- d" Y" o3 G Y" Jtvb now,tvbnow,bttvb 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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