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素魚片 1條
( o4 @8 ~8 X" R/ M1 |( t公仔箱論壇紅、青椒 各1個
" x3 P! A# F% @" e6 J- p/ w公仔箱論壇罐裝菠蘿 1小罐
* v1 T' o7 d" @& p3 ?5.39.217.76調味料：
4 F7 p( j1 J# l5 f) Z公仔箱論壇鹽、糖各1/2茶匙5.39.217.765 ^+ {0 j9 W" k' Q
番茄醬1大茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, T* F$ [5 ]. K$ w7 j+ M4 z9 x F
醋1少匙5.39.217.763 W. N. Y# L0 U! L9 p
香油1/2茶匙
; L" u7 m" n: i+ T( }- Q% Jtvb now,tvbnow,bttvb做法：
8 Y+ D; y7 i N' e3 } u1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
( d/ H: |7 A k2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；5.39.217.767 L1 ]/ q- X5 [; W" ?
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
0 H2 b# F5 ~- H8 X: @! ^0 ?5.39.217.76 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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