材料：5.39.217.761 Q% o$ _& m: l* H% R- M0 e
素魚片 1條
- f& f8 y4 H! b2 L9 w( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅、青椒 各1個2 ^. q/ B' B, E7 P1 `
罐裝菠蘿 1小罐tvb now,tvbnow,bttvb+ i) _0 I0 o9 I) D2 j& e1 ^( j& p
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y5 Q+ W" I }
鹽、糖各1/2茶匙 N& |) e1 v6 C N
番茄醬1大茶匙! ~& S5 `( f; W- t& _' f. ^8 J4 @
醋1少匙tvb now,tvbnow,bttvb* H* `$ c# q- t
香油1/2茶匙
; W+ C; v& W5 [# U0 u5 D& otvb now,tvbnow,bttvb做法：
& k! d4 V: b& X公仔箱論壇1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；- s1 v6 U( X3 }" W1 p
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
" S9 X$ b' X9 V! ]公仔箱論壇3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
: {' E, s2 N4 a8 b' S 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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