材料：$ {6 a; r7 Y6 x1 r+ D- ?
素魚片 1條tvb now,tvbnow,bttvb$ S$ l/ O5 X# ]+ ?3 |* y
紅、青椒 各1個
& p9 g5 p) ^: Ftvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿 1小罐
. a# z( Z3 x8 t" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
% f3 r" w6 Y2 p8 P9 z- q& s公仔箱論壇鹽、糖各1/2茶匙' ]+ |9 o" q3 a6 d- |' R
番茄醬1大茶匙, o4 ~+ B, o! S& Z. \' P
醋1少匙
% T- l6 @4 u# J3 b) P! Z* e公仔箱論壇香油1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f( x' x9 \( L8 C
做法：
2 P0 @% z, W6 ?; W7 A' @) W; mtvb now,tvbnow,bttvb1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；+ I3 T+ M+ W0 P) F3 f4 {
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
( R b$ i1 V* M z$ Y( ^公仔箱論壇3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
; P2 @1 m# ?5 M, _7 ltvb now,tvbnow,bttvb 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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