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+ a% @/ B! C1 B$ e$ x材料
% f% k O9 K) `& U5 x+ a. z# H* ]tvb now,tvbnow,bttvb千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i9 y+ y6 b0 _! K
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做法
" P1 M8 `( X5 c" A/ Z公仔箱論壇1.奇異果及士多啤梨切粒。4 h, y6 p" c, e8 W
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2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。
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3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。
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( r& V0 [9 I+ V公仔箱論壇4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 公仔箱論壇" r, E9 v( B; T
2 f k' i3 n" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ U; I- P' _ o+ z( {
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發表於 2010-4-24 11:28 AM
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發表於 2010-4-24 04:35 PM
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