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材料公仔箱論壇9 t, G+ [ H8 p$ c9 E O$ b
千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許
5 K; {' q2 j$ d9 G3 {5 k q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q! m3 g8 z6 I
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q f5 H- D" p
1.奇異果及士多啤梨切粒。) p$ i7 S6 \; F+ m
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2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。tvb now,tvbnow,bttvb% M l ?( I, v! s' @9 o
$ @9 C$ E3 l* Utvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。
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4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 tvb now,tvbnow,bttvb! o+ j, {. y. v: \: t# O
: U6 i% u1 P* ]4 z0 T) G, |5.39.217.76千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R9 ^' b+ o# t9 O7 f4 x( D
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發表於 2010-4-24 11:28 AM
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發表於 2010-4-24 04:35 PM
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