8 k* {7 g* v; s9 I7 o8 J3 c5.39.217.76
7 b* f% D, C5 V, j6 Ytvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb+ p6 P- b8 K4 x6 x
千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許5.39.217.76& ~# \- d& _3 C5 @( V
6 \) }# v9 a. a( T& c5.39.217.76 - |, p& x6 V4 x: _; w
3 ]1 t2 y" F; P5 e3 T' C5.39.217.76
0 D2 q9 |1 H- W: {, q( Ytvb now,tvbnow,bttvb
! A7 X1 i/ c3 d2 |' i 5.39.217.76! X. K; H! N, j) h* T" x! G8 J
5.39.217.76# }" l* g% B2 X! c1 t4 W( G
做法
7 f% Z3 p1 e6 P& v9 m) u7 {1.奇異果及士多啤梨切粒。0 B# W' Z/ g+ B
& d; H1 A/ o, ]' M+ V6 O6 m/ l公仔箱論壇2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。
# t( D9 {5 I. E; J d$ j/ r
! R" T/ l3 s% C2 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。
0 b4 @' k( y) J% w, ~3 J/ ?5.39.217.765.39.217.76/ j7 D' k. l0 t* R9 G$ T( M
4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。
( m* J4 z, A/ e/ R, `tvb now,tvbnow,bttvb
' t1 l+ F! v5 D千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。
7 [/ ]/ O* [9 h, w. W; D, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-4-24 11:28 AM
| 
發表於 2010-4-24 04:35 PM
|