 * l! G8 M' X+ n" d
* `2 `2 p1 l! k材料tvb now,tvbnow,bttvb" n. E0 Z" f* N, w1 N6 M
千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許公仔箱論壇) D, x8 t1 h( _; |8 o ]
, M6 V& N; }: d- R0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 k: ^$ r0 U) v$ o0 z6 G
$ u* f5 i; |0 e+ c2 P/ ?! [ 公仔箱論壇' k4 w7 _/ @: p
0 ?0 _/ ]) v$ l3 B$ z公仔箱論壇
! L* i7 X. n! R4 C# L; e公仔箱論壇
/ j r( o' U1 d3 e: w9 [" ?做法tvb now,tvbnow,bttvb: q7 W9 u) D4 i; [7 i& R0 g" r
1.奇異果及士多啤梨切粒。5.39.217.76" g% V$ `# E4 C4 T1 M* R/ y. b; F
/ _2 `& l; H* O" h. Ktvb now,tvbnow,bttvb2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。
" D6 l/ H* \- C( M6 j公仔箱論壇
3 O* h4 V, H. E+ Z9 f0 \6 r7 \- [公仔箱論壇3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。
% L# v- X( e) O. [* x5.39.217.760 W6 d# m2 D; M. V/ A% o9 P
4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。
& B4 J; O2 d' V7 n1 k5.39.217.76; s: j+ v2 Q, `9 T
千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。公仔箱論壇+ I- m c9 p2 G7 @& r- P) R4 \
|
發表於 2010-4-24 11:28 AM
| 
發表於 2010-4-24 04:35 PM
|