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1 g6 ]% y, u9 ]+ B3 F& e HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 C8 F1 E$ k) l9 q/ N) `: w5.39.217.76夏威夷木瓜 1個、帶子 4粒、蝦仁 4粒、蟹肉 1両、蛋白 12両、生粉/鹽各少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^3 ~/ q$ _) {$ x+ g8 E) P. h
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9 Z- n2 l! t8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.76: Q7 i3 R: m7 e: @( I
1.將木瓜挖空，瓜肉切幼粒。將木瓜殼放入鑊，用大火隔水蒸 10分鐘至熟透。
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" L3 Z* g) S1 U8 `9 w2 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.將帶子及蝦仁切粒，然後走油；蟹肉汆水。
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, j \. J' z8 I. i1 ^9 C8 w5.39.217.763.將蛋白拂勻，加入鹽及生粉拌勻。5.39.217.769 H6 _' Y6 p% c* m4 u3 F; i
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4.燒熱鑊下油，放入蛋白、帶子、蟹肉及蝦仁，用慢火炒至僅熟，加入木瓜粒略為炒勻後，放入木瓜殼中即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E2 W* d( q3 S3 v
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木瓜應選較腍身的，果肉會較香甜，如果木瓜肉夠腍，則不必蒸熟，更加原汁原味。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~" u0 |6 _; d/ j( y
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發表於 2010-4-24 11:26 AM
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發表於 2010-4-24 04:37 PM
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