' P0 k& g) ?9 W* [% h1 itvb now,tvbnow,bttvb 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒+ t. X5 U- L5 j6 R
f K3 b+ }) g4 O3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製 法 :8 o' |) a2 H" u5 j: s
8 A9 K+ E7 v z, b5 H5.39.217.76 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒
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. f- |2 p9 Y! V! O 2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S" v g; `$ k6 p
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃1 V: l5 W" m& r) x+ F2 u
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3/ 蕃 茄 切 粒! A) I% T) j6 m2 v# h
. Q' l/ S" @1 s; M+ T9 q7 k+ L5.39.217.764/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用
+ j1 {1 ~% N5 h: w- [2 M% R5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 G) i3 Z( b) J3 S
打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~ 
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先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂公仔箱論壇& G. c' x. d ]: j. m
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  tvb now,tvbnow,bttvb6 r+ E1 j3 l9 a
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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