【材 料】
+ U+ w; v. G' r; _5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 25公克 5.39.217.769 s" e6 j1 `4 `$ t1 I- M
黃甜椒 25公克 1 E2 q: O9 N, e7 a# _
洋蔥 50公克 5.39.217.766 D- x, {2 y8 s1 n
馬鈴薯 100公克
- Q$ N4 Z3 }5 t; d- {$ s紅蘿蔔 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb W: [+ }% S6 C; |8 I7 Z
小型鮮香菇 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `9 _6 ^" n! X* o/ o
玉米筍 6支 2 L5 _1 I% u/ J2 Y% Z
西洋芹 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 [0 z* D2 p* R4 c
橄欖油 1大匙 5.39.217.764 A; I9 E" r4 X
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3 { {. \& X1 F: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 , w8 k# u9 X) T+ u9 H
水 2000㏄
: X& o$ b. \/ Z" I) L動物性鮮奶油 200公克
. E% ~ `- r x5 g' ~. B5.39.217.76起司粉 2大匙 5.39.217.768 k+ z5 R. J' e( C7 a1 V
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【做 法】 公仔箱論壇/ `0 b |" Z! L% ~4 s
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；公仔箱論壇: j' ?& C1 _5 Z5 B, m" v* ?
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O9 e1 j# n' @" u, q
5 C; X1 i- ~7 |0 n* E" }+ }2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，* M& | J9 h( h/ G/ b5 {* R6 ?
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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