【材 料】 5.39.217.767 D, O& A, R6 x' v
紅甜椒 25公克
* {" I6 V- ]) d5.39.217.76黃甜椒 25公克
+ V' |" ?4 V Z0 ]& D+ L; k2 ?) P% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 50公克
9 m- L" N7 R' @$ l- v( K公仔箱論壇馬鈴薯 100公克
- S+ O, ~( l7 W3 a0 j紅蘿蔔 30公克
, ^3 Y5 _) q% f1 A2 m; m6 Z- Btvb now,tvbnow,bttvb小型鮮香菇 30公克
! h9 x. J' c2 q2 c3 ?1 p玉米筍 6支 tvb now,tvbnow,bttvb: z1 x+ m4 h6 R: U8 O
西洋芹 30公克 5.39.217.76 y! h& X9 T% X0 B' _* F
橄欖油 1大匙
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5 @6 W- h$ d. o; I6 }: Q公仔箱論壇【調 味 料】
9 ?. G9 O2 K' v' _1 E5.39.217.76水 2000㏄ 5.39.217.76* X6 X5 h/ G# `, I
動物性鮮奶油 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 a/ G1 z+ k* ?
起司粉 2大匙 公仔箱論壇$ Q+ W& }# c1 M; |8 x# H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {9 E9 Z. A! p: y
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【做 法】 5.39.217.76; c# c; X+ H7 L( v/ p
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
2 Q2 R( ~0 L- c0 h: S9 [5 D 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |' ?1 V1 ?7 S$ G; |2 t
5.39.217.761 K+ e/ s" f+ A- Y0 A) O
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，8 ] w" e; g1 {$ ~& W0 ~
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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