【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 g2 I9 ?& W$ G+ q Q. c8 r
紅甜椒 25公克
6 ^& a: z$ A1 A1 ?- o. H H黃甜椒 25公克
~! J) |5 ~* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l Z% M4 k7 q4 a" I9 H' C
馬鈴薯 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 s" G- Q1 U1 v
紅蘿蔔 30公克 5.39.217.76. {( H; S: D% {& n
小型鮮香菇 30公克
! @' j! \ B d w7 K" P# A% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 6支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [+ {" D K/ N- i* s9 ^
西洋芹 30公克
/ ~# t: v+ h. ?7 m: f( q+ x# G5.39.217.76橄欖油 1大匙 7 L( s. X, T! O) a. T
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M, ^* Y, `6 l- t( _1 b% }& e5.39.217.76【調 味 料】 - t* ` f& Z' ^7 z3 Q! l
水 2000㏄ # ]6 A$ }% k' E- H+ {
動物性鮮奶油 200公克 8 c! p( G7 q- q9 w4 M( w d
起司粉 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f" {; W3 P+ c; m9 w) |) o( ]
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【做 法】
( M, s! f3 a" X* `4 B/ H1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；& w! G1 L9 Q3 a
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。$ C1 I5 R) z3 I) e. w1 c/ [
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
% b6 n9 u+ m( [) X! u* k 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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