【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb3 w: j6 W2 U. U* R! N& ] A
紅甜椒 25公克
3 M5 G0 @" }1 }. ~公仔箱論壇黃甜椒 25公克 公仔箱論壇0 i) O7 _, I8 X8 [# v" @
洋蔥 50公克 公仔箱論壇# D9 N7 w+ r8 h# V
馬鈴薯 100公克
, {6 S3 u) U5 ]- U' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 30公克
5 \# ]* ]$ j( f) G6 a4 xtvb now,tvbnow,bttvb小型鮮香菇 30公克
6 r$ j4 `5 j9 X5 E0 \6 t3 t# stvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 6支
1 _" `/ Q0 H% M1 a. ?4 W$ y; Atvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 30公克 5.39.217.766 z/ u& X7 ^; O/ d7 G, ?
橄欖油 1大匙
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& n+ q; D) G' X) p4 ~+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S- W: H& q, S- k【調 味 料】
( d+ {+ n2 J) P itvb now,tvbnow,bttvb水 2000㏄
0 {, Y. r8 J6 R4 C$ Q1 X- F動物性鮮奶油 200公克
5 d% c$ _$ H9 F8 ]公仔箱論壇起司粉 2大匙 公仔箱論壇4 G( ]2 k# w2 |$ U* S
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) U" S; t! B. e& v# d【做 法】 , J+ C0 b$ U0 l2 X% }, k
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
- k* [% T/ g1 @* t9 Q# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s4 I: R8 G1 }% N1 G$ ^
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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