【材 料】
7 |" }$ M: h# T, Q3 l% e紅甜椒 25公克 & ~' z( D5 Z# r# ]! }
黃甜椒 25公克
2 T7 ?4 b7 r1 N6 X. K7 Y! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 50公克 5.39.217.76+ f5 I: }% W0 U. R
馬鈴薯 100公克
, Y' C/ `2 L& ]& v J+ A: Ptvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 30公克
% L, P- J1 n2 g. t6 Q1 E7 x. c( M5.39.217.76小型鮮香菇 30公克 公仔箱論壇# C5 \) L# |8 t& Z& ?! }
玉米筍 6支
) v3 A' b, p! K7 K E5.39.217.76西洋芹 30公克
- i" C8 q! {! v. e公仔箱論壇橄欖油 1大匙
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' f. b9 v+ \, d- T; O) s1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' p1 N5 B# b9 ~5 G, @& u, s
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7 W( _4 |8 ~2 N9 e' w* c【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n) X6 _1 R9 ~1 x6 r
水 2000㏄
3 @8 n2 Y( J8 w3 w3 j9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油 200公克 : {. F& p% [* d
起司粉 2大匙 9 W4 B1 B% v) o' D- d2 }! C0 X
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; W4 A/ k1 W" S" [* g6 |5.39.217.76【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O) j# x) ` f* `
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
* |; Q1 ~5 i) b- f9 D3 w+ [5.39.217.76 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。5.39.217.76& ~( g6 p5 T. h0 {9 C2 T: S
4 e7 b F6 H& O$ _. D: ^2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b$ C- I+ G6 K
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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