【材 料】
/ z% @' M) ~4 q紅甜椒 25公克
1 a! L* {4 i3 a9 M: a! P5.39.217.76黃甜椒 25公克
- N! L) E2 k* g) I) Q3 l公仔箱論壇洋蔥 50公克 9 y* L P) S- G( x* ~( }6 R
馬鈴薯 100公克
0 G: r# C5 j! l y公仔箱論壇紅蘿蔔 30公克
) @# f" y- @# v小型鮮香菇 30公克
* T& l0 B( w) ]" R4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 6支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h; r8 V( E. r
西洋芹 30公克 5.39.217.762 G5 S O3 N3 I# L
橄欖油 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 C: k4 V4 g. m. l5 N, W3 L
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/ T7 c+ z$ ]. Z7 S1 d" I【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb; _7 i" }) `* N) f$ M1 P
水 2000㏄
; Q4 v5 Z& W ?5 q3 Ntvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油 200公克
- C" b p1 X% s- j, C起司粉 2大匙
5 u/ [4 J; ]. Q; b" v+ C: v% I! }3 }. _tvb now,tvbnow,bttvb
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% U6 m' I* M* i* h3 Y0 Ptvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B( v2 B9 g5 h( `; }; h
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
e' s d& v0 a$ E/ B! M" Z* s+ }+ k7 c5.39.217.76 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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1 D4 k' y2 k$ M% q4 H: L2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，7 D- s0 y2 D/ h
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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