【材 料】 * W/ F9 Y `% c5 Z& k7 g" q
紅甜椒 25公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R* b c5 ~. e8 G5 f# h s5 X! q
黃甜椒 25公克
$ X+ |6 K, h. b+ @4 @. p& W公仔箱論壇洋蔥 50公克
: {7 V; v" `8 i, K' f _1 i) d馬鈴薯 100公克 + P) ?1 ~4 @, O/ A
紅蘿蔔 30公克
9 X7 O% B7 Y# O0 S/ z# f6 g0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小型鮮香菇 30公克 5.39.217.76 \1 O( U7 N J2 F5 U" @
玉米筍 6支 5.39.217.76 ^- `8 _% A/ b
西洋芹 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 k* g) V+ {0 u1 | F4 [1 A
橄欖油 1大匙
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【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 I1 D2 H2 Q q
水 2000㏄ 公仔箱論壇2 K% }, b' @$ J% m2 [; i' o
動物性鮮奶油 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb& w& x) M* F( R0 J+ ^! W
起司粉 2大匙
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【做 法】
% ]0 X2 e/ }1 K: I/ gtvb now,tvbnow,bttvb1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
, p! b# c' Z& [6 {+ U8 t5.39.217.76 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，5.39.217.767 p* `7 U$ Q* X" c
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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