【材 料】
5 D2 c% R, L" k0 M$ h* Q紅甜椒 25公克
) @/ Z. @6 [8 M X/ i: s! Z黃甜椒 25公克 5.39.217.767 I/ u2 j, U1 f. ~9 E4 c+ ]
洋蔥 50公克 & c. g2 K D% q# i$ F
馬鈴薯 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n0 G: D/ l5 s- i1 t. I# A: z5 U2 F
紅蘿蔔 30公克 8 [% l+ h: b8 h: z2 z% m/ M
小型鮮香菇 30公克
1 m( z5 l$ S% r) s: E7 G; z玉米筍 6支 tvb now,tvbnow,bttvb+ \; G( x' k" Y/ }) D
西洋芹 30公克 公仔箱論壇" v) j3 T4 {1 d+ n# H
橄欖油 1大匙
( w' V- t P0 W$ g1 d
4 O* h& l4 a% O3 ^- q6 o, v7 ?. u/ N" q/ a
1 Z3 S/ O" f1 b7 b2 Z& v
5 W1 I2 G4 k2 x公仔箱論壇【調 味 料】
4 ^! r Y! i" p' r水 2000㏄
, D8 u" [6 }/ `: l# b9 L0 _5.39.217.76動物性鮮奶油 200公克
4 g* G* t: _) z, P% s起司粉 2大匙
9 }5 o. ~( z* w! D6 K* I8 }, I2 l5.39.217.76
) t: F5 t# h# r% L8 ], @1 i
1 N4 f8 k w2 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V8 p% X3 O6 M% _" F; Z9 E0 @* [9 y
_2 K2 w' ?8 V: }" Y+ F5.39.217.76【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb+ V B9 x b2 c6 Q
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；) z1 H$ y" `( d
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
$ I+ T' M- b7 c- o6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]# T; u9 z$ R; |2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，tvb now,tvbnow,bttvb1 V9 C" N* Y/ I" m9 a% a9 i% y
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
| 